13/11/2025
13 листопада — День доброти❤️🫂.
Ми часто забуваємо, що доброта — це не лише про великі вчинки.
Це — про мить, коли ти:
🤍 усміхаєшся людині в транспорті,
🤍 слухаєш, не перебиваючи,
🤍 прощаєш себе за помилку,
🤍 обираєш не реагувати агресією.
Як психолог, я бачу щодня: найглибша форма доброти — це доброта до себе.
Бо тільки той, хто ставиться до себе з теплом, може ділитися цим світлом з іншими.
Сьогодні спробуй просту практику:
🕊 Зупинись.
Поклади руку на серце.
Скажи собі: «Я роблю все можливе. І цього достатньо.»
Ця мить доброти може змінити твій день. А день — змінює життя. 🌱
#ДеньДоброти #ПсихологПроДушу #ДобротаПочинаєтьсяЗТебе #ПсихологічнаПідтримка
