06/12/2021
📍Я не могу без сахара🙅♀️
На самом деле сахар
(рафинированный сахарный песок, речь о нем) это соединение глюкозы+фруктозы по одной молекуле каждого вещества.
⠀
⚡️Энергетически, это самый быстрый источник. Всасывается уже во рту, в отличие от, например, белка, который расщепляется в кишечнике, и так же служит источником энергии.
⠀
Отсюда и тяга к сладкому, если не достаточно питательных веществ(белка, жиров, углеводов), то мозг 🧠 знает самый быстрый источник, и сигнализирует вам — Эй,
помнишь, ты съела конфету, и у нас сразу появился источник энергии, тратить их своих запасов долго, а вот если ты съешь конфетку, будет супер, давай конфетку, хочу конфетку 🍬
⠀
Вот такой вот простой механизм срыва🤷♀️
Мир Красоты и Здоровья ☘️
