27/10/2025
Впевненість починається з тіла 💃
Коли ми відчуваємо опору під ногами — з’являється спокій, рівновага і впевненість у собі. Відповідно нам легше заявити про себе, побудувати нові знайомства і інтегруватися у нову громаду.
«Тіло як опора. Впевненість в русі» — тілесна майстерня з хореографом Михайлом Воронкою відбулася в межах проєкту «Школа м’яких навичок «Слухаю – Чую – Дію».
Через соціальну латину ми досліджували, як рух і контакт допомагають звільнити напругу, стабілізувати емоції й повернути відчуття себе.
🌿 Коли тіло в русі — свідомість розслабляється.
🌟 Коли ми довіряємо тілу — стаємо ближчими до спокою.
☕ Після тілесної роботи ми перейшли до кавапаузи — часу тепла, розмов і усвідомлення того, як маленькі ритуали створюють великі зміни.
🎨 А завершенням зустрічі став кавовий живопис — творча практика, у якій аромат кави перетворювався на фарбу, а кожен дотик пензля — на прояв внутрішнього стану.
💫Пані Олена поділилася своїми враженнями:
«Сьогодні я обрала себе — і це стало справжнім відкриттям.
Під час руху й кавового живопису я ніби повернулася у дитинство, у той час, коли могла просто творити й радіти без жодних очікувань.
Тут я знайшла однодумців, з якими легко мовчати й сміятися» 🌿
Тіло, кава і творчість з’єдналися в єдиному русі — русі до себе, до розуміння інших людей, до соціальної згуртованості в громаді 🌸
Захід відбувся в межах програми “Єднання заради дії», що реалізується IREX за підтримки Державного департаменту США. Захід є виключною відповідальністю ініціативної групи проєкту «Школа м’яких навичок «Слухаю – Чую – Дію» в Чернівецькій області та необов’язково відображає погляди IREX та Державного департаменту США.