Психологія життя з Аллою Романенко

30/10/2025

Більшість людей не може пережити втрати свого дитинства…

Цей пекучий, неоплаканий біль тече під шкірою, шукаючи вихід -
у прагненні знайти ідеальних друзів,
у спробах створити бездоганні стосунки,
у бажанні виховати своїх дітей інакше, ніж колись виховували нас.
Проте полегшення не приходить…

Бо пережити втрату - це не повернути минуле і не переписати його, а тихо попрощатися з ідеєю, що могло бути інакше.
А не могло…

І коли ця правда осідає всередині, біль втрачає владу. Залишається тиша — глибока, як море після бурі. І в цій тиші народжується співчуття:
спершу до себе, потім - до світу.

Ми можемо лише дати собі те, чого так чекали колись: дотик, розуміння, безпеку.
І навчитися бути тим дорослим, який тримає, чує і не залишає.

Можливо, саме це і є справжнє дорослішання - не втеча від дитинства, а його лагідне обіймання.

Бо лише ми самі можемо прийти до тієї маленької дитини всередині - не щоб змінити минуле, а щоб нарешті бути поруч. Бо саме це їй було потрібно ❤️

24/10/2025

23/10/2025

Ставтеся один до одного дуже дбайливо!!! Бо ніхто з нас не знає, який біль чи втому носить інший у своєму серці. Іноді одна тепла фраза, лагідний погляд чи просто мовчазна присутність можуть стати для когось порятунком.

Бережімо одне одного в дрібницях, у щоденних словах і жестах. Не шкодуймо ніжності, бо світ і так надто суворий. Любов проявляється не у великих вчинках, а в тих непомітних моментах, коли ми просто поруч, коли розуміємо без слів.

Нехай наші серця стануть домом для доброти, а наші руки - захистом для тих, хто поруч. Бо кожна добра увага, кожна усмішка і кожне “як ти?” можуть стати справжнім дивом для душі іншої людини.

23/10/2025

"Perfection is more connected to death than it is to life. In the end, it is the imperfections of the world that keep the whole impossible enterprise from reaching the point of completion. The impossible tasks, the broken hearts, and the utter failures actually sustain the world. Everything here on Earth involves the imperfect weaving together of threads of eternity with all that is temporary, limited, incomplete and simply of the moment.

Although many people strive to be perfect, those who become wise know that perfection is a kind of death, and that our weird imperfections actually keep us alive. It turns out that the word perfect means finished or complete, or to go through the form. So that perfect means you've gone all the way through. And that makes perfection perhaps flawless, but also ultimately lifeless. Being fully alive means becoming more conscious of how we are wounded. And becoming a whole person means learning how to live with our wounds and our imperfections, rather than trying to figure out how to avoid them."

- Michael Meade

17/10/2025

Справжнє тепло - те, що народжується не від вогню, а від серця.

Коли ти зігріваєш когось словом, поглядом, підтримкою, усмішкою - тепло повертається до тебе сторицею.

Навіть якщо здається, що в душі зима, продовжуй любити, вірити, підтримувати.
Бо саме через твоє добро Бог зігріває цей світ.
І тоді навіть найтемніша ніч стане трохи світлішою від твого серця, що не змерзло. ❤️

11/10/2025

Психологічно здорові люди частіше хвалять інших.

Бо коли всередині спокій - немає потреби принижувати, щоб піднятися. Недалека натура шукає недоліки, а зріла - помічає зусилля.
Похвала - це теж діагноз. Ознака цілісної душі.

Тож хай наші слова підтримки стають тим світлом, яке допомагає іншим не згаснути.

11/10/2025

З Міжнародним Днем дівчаток!