Maria W - The Coaching Therapist, LLC

11/30/2025

Reconnecting with loving yourself doesn’t have to be complicated. Small daily choices build a stronger, more self-loving you.
Let’s do this!

11/26/2025

Si solo ves lo que va mal, tu cerebro piensa que esa es la única historia.

Tu cerebro está diseñado para notar lo negativo, por sobrevivencia.
Pero eso no significa que todo esté yendo mal.
Necesita que también le muestres lo que sí está bien, lo que está funcionando, lo bonito, lo agradable.

No se trata de pensar positivo todo el tiempo, sino de encontrar el balance: ¿qué porcentaje de tu día ves lo malo vs. lo que va bien? Esa es la clave.

¿Qué piensas? Conoces personas que pasan la mayor parte de su día solo notando lo negativo?

11/23/2025

It was great chatting with two of my fellow authors from We Lead, Volume 3, and , and our publisher, Laura Di Franco.

This book is a village of women in business coming together to share what’s worked, what we’ve learned, and the wisdom we wish someone had given us. I see as a guide so none of us have to reinvent the wheel.

In this conversation, we talked about so many things, including authentic leadership. And the truth is, leadership isn’t just about running a business. You might not own a business at all, but you might be the leader in your home, the leader of your life, or even the leader of the way you show up for yourself.

✨ I’m curious…
How do you define authentic leadership?
Do you feel authentic in the way you show up?
And if not, what would help you step closer to that version of yourself?

11/21/2025

11/19/2025

It’s here. ✨
We Lead, Volume 3 is officially out on Amazon today… and I’m honored to share that I contributed a chapter to this book.

This is the book I wish I had when I first started my business. It is a collection of powerful stories, lessons, and practical tips from an incredible group of women who lead with courage and heart.

Inside, you’ll find inspiration, guidance, and the kind of real talk that helps you take your next step in business (and honestly, in your personal life, too). We are cheering for your success, and the way we show it is by sharing our experiences, insights, and hard-earned wisdom.

I’m so proud to be part of something so meaningful.

Grab your copy on Amazon today. 💛

11/16/2025

Tú ya eres la ocasión especial!

¿Qué opinas?

11/11/2025

Varios puntos que resaltar aquí:

⚠️ Cuidado con quién escoges para poner en sus manos tu salud emocional.

No todo el que “quiere ayudar” está preparado para hacerlo.

Una clase de coaching no reemplaza una formación clínica en salud mental.

Si tu pie está roto no vas al spa. ¿Por qué haces eso con tu mente?

No todo lo que suena “sanador” es lo recomendable.

A veces el daño no viene de la intención, sino de la ignorancia.

11/11/2025

Parenting Survival Guide for the Holidays: Navigating Challenges of the Season with Calm & Connection

11/08/2025

Gustarte se aprende.

Y es una de las lecciones más importantes de la vida.

Porque cuando empiezas a gustarte, aunque sea un poquito más, todo cambia:
te hablas distinto, te tratas con más paciencia, aceptas lo que antes criticabas y trabajas con amor en lo que quieres mejorar.

Al final, pasas las 24 horas del día contigo misma…
y es mucho más bonito cuando esa relación es de cariño, aceptación y trabajo en equipo. 💛

En esta cuenta, quiero darte ideas para construir esa relación contigo.