Southwest Massage and Doula

10/22/2025

【出産準備・母乳育児　講座のご案内】

妊娠中に知っておきたい事、ヒューストンでの出産に向けた情報、全てお伝えします

※医療アドバイスではないことをご了承ください
一回だけの受講も可能／4回受講なら割引あり
パートナーへのアドバイスもたくさん！

場所：ヒューストン中心部のバースセンター
Heart of Houston Birth and Wellness Center
6550 Mapleridge St Suite 100, Houston, TX 77081

金曜　18時～20時
一回＄80／二人ひと組
（全4回お申込みの方は$20割引）

お申込み
https://forms.gle/v37cr3e9Uf81DWEm9

講座の内容
➀【妊娠初期から中期の方向け】
妊娠中の健診の流れ（Overview of Pregnancy Checkup)
出産の流れ（陣痛・破水から出産、産後直後まで）(Stages of Labor)
②【妊娠中期から後期の方向け】
陣痛中の過ごし方（実践付き）(Comfort Measure)
無痛分娩・医療介入 (Epidural, Medical Intervention)
帝王切開の場合 (Cesarean Birth)
③【妊娠中期から後期の方向け】
産後の生活について（Portpartum Preparation)
新生児のお世話（沐浴、オムツ替え、おくるみ）（Newborn Care)
④【妊娠中から知っておきたい母乳育児】
母乳育児にむけての準備（Breastfeeding Preparation)
搾乳機や、赤ちゃんを預ける時の準備（Breast Pumps)

10/15/2025

In honor of Pregnancy and Infant Loss Awareness Month.
I'm running 5K with Missing Pieces Support Group

The MPSG Life After Loss 5K & Fun Run is on Wednesday October 1, 2025 to Friday October 31, 2025. It includes the following events: 5K – Walk/Run, Virtual Challenge, and 1K - Fun Run.

09/14/2025

AJOG Expert Review in Labor: Water birth: a systematic review and meta-analysis of maternal and neonatal outcomes https://ow.ly/nr7O50R9Nzi

04/30/2025

I am participating in the Institute for Medicaid Innovation’s 3-year Doula Learning & Action Collaborative to improve birth equity by increasing access to doulas as a member of Team Texas. I am excited to join this collective effort with leaders representing key perspectives and positions for collaborative action including doulas, state Medicaid agencies, Medicaid health plans, health care providers, community-based organizations, and individuals with experience enrolled in Medicaid. Learn about this initiative:　https://medicaidinnovation.org/gender-maternal-and-perinatal-health/

Gender, Maternal & Perinatal Health Skip NavigationFocus Areas Surveys and Other Tools Gender, Maternal & Perinatal Health​ Child & Adolescent Health Behavioral Health Advancing Health Equity Social Determinants of Health […]

01/29/2025

Doulas are part of Medicaid providers now.
But this is just a start.
We need to keep listening to families' needs, challenges, wants, wishes.
We need to collect feedbacks from Doulas so that
our work is recognized, compensated, and sustainable
as a provider and to better serve birthing families in Texas!

Legislators allowed doulas and community health workers to bill Medicaid last session. They’re hoping it’s just the beginning.

01/18/2025

寒波到来！
ヒューストンでやっかいなのは、むしろ寒さより…

停電・断水です

停電・断水に備える（一般）
‐冷蔵・冷凍庫は隙間なく詰める
‐充電できるものは充電しておく
‐できるだけ電池で動くものを用意
‐映画をダウンロードしておくなど
子供向けのエンターテイメントを準備
‐お湯が沸かせるような設備を用意
‐バスタブに水を張り、トイレを流すのに使う

搾乳した母乳を冷凍している場合：
•冷凍庫を最低温度に設定
•冷凍母乳をできるだけ中央に置き、周りをすき間なく詰める
（すき間なし48時間冷凍状態⇔すき間あり24 時間）
•すき間を丸めた新聞紙、水のボトルなどで埋めるのも有効
•準備ができたら冷凍庫を開けない
•解凍しかけていた場合→氷の粒がまだある状態なら再冷凍可、
完全に解凍してしまったら、24時間以内に使うようにしましょう。

搾乳機に頼っている場合：
•車から電源が取れるパーツの使い方を確認しておきましょう
•手で搾乳するのも十分効果的です
•哺乳瓶が洗えない場合は、紙コップや使い捨てのプラスチックスプーンで授乳できます
•寒さやストレスで授乳／搾乳回数が減らないよう努力しましょう

手で搾乳する方法はこちらのビデオで詳しく見られます
https://globalhealthmedia.org/video/expressing-and-storing-breastmilk/

皆さんどうぞご無事でやり過ごせますように

#ヒューストン寒波
#災害時の授乳
#災害時の母乳育児
#乳幼児と災害
#ヒューストンで母乳育児

Expressing breastmilk can relieve breast fullness, soften the breasts, and make it easier for the milk to flow. It is also important to maintain a mother’s

12/17/2024

Change is Coming
【日本語は下へ】

The name of this page/service will change in the last week of 2024.
2024年末を持ってこのページの名前が変わります

New Name:
🌅Southwest Massage and Doula☀

Same owner, more experience, more offering
オーナーは変わりません　サービス内容がもっと充実します

I have been offering services for 15 years, and this is all because of
supportive family, clients and community.
これまでご利用・応援して下さった
クライエント一人一人のお陰で15年やって来られました

I hope to continue to connect with community and serve clients in 2025 and onward.
2025年も引き続きよろしくお願いします

New website:
www.swmassagedoula.com




#ヒューストンで出産
#ヒューストンで妊娠
#ヒューストン日本語ドゥーラ
#ヒューストン日本語母乳相談

Doula, Lactation and Massage services in southwest Houston

11/27/2024

母乳講座では

新生児を授乳するときの姿勢
吸いつき（ラッチ）のポイント

など、具体的にお話ししますので、
少しでも心の準備の役に立てたら幸いです

　　　　妊娠中の母乳講座：

　　　　　次回は12月13日（金）18-20時
　　　　　
　　　　　場所はHeart of Houston Birth and Wellness Center
　　　　（6550 Mapleridge St. Suite 100, Houston, TX 77081　無料駐車場あり）
　　　　　
　　　　　お申込みはこちらから↓
　　　　　https://forms.gle/K7q73L66r9QqJqRc7

https://nolikomassageanddoula.square.site/s/stories/whattoknowduringpregnancy

＃ドゥーラ
＃母乳育児
＃ヒューストンで母乳育児
＃HeartofHoustonBirthandWellenss

妊娠中に母乳について知っておいて欲しいこと

09/18/2024

出産・母乳講座の開催日　（申し込みは一番下のリンクから）

2024年10月4日 (6-8PM) 出産準備講座 初期・中期の方向け
2024年10月11日（6－8PM) 母乳育児講座（母乳育児について知りたい妊娠中の方向け）
2024年11月1日（6－8PM) 出産準備講座 後期の方向け
2024年11月22日（10-11:30AM) 母乳育児サークル（赤ちゃん連れでどうぞ）※無料です
2024年12月13日 (6-8pm) 母乳育児講座（母乳育児について知りたい妊娠中の方向け）
2024年12月20日（10-11:30AM) 母乳育児サークル（赤ちゃん連れでどうぞ）※無料です
2025年1月3日（6－8PM) 出産準備講座 初期・中期の方向け
2025年1月10日 (6－8PM) 母乳育児講座（母乳育児について知りたい妊娠中の方向け）
2025年1月17日（6－8PM) 出産準備講座 後期の方向け
2025年1月24日（10-11:30AM) 母乳育児サークル（赤ちゃん連れでどうぞ）※無料です
2025年2月7日（6－8PM) 出産準備講座 初期・中期の方向け
2025年2月14日（6－8PM ) 母乳育児講座（母乳育児について知りたい妊娠中の方向け）
2025年2月21日(6－8PM) 出産準備講座 後期の方向け
2025年2月28日（10-11:30AM) 母乳育児サークル（赤ちゃん連れでどうぞ）※無料です
2025年3月7日 (6－8PM) 出産準備講座 初期・中期の方向け
2025年3月14日 (6－8PM) 母乳育児講座 （母乳育児について知りたい妊娠中の方向け）
2025年3月21日 (6－8PM) 出産準備講座 後期の方向け

https://forms.gle/N9s2noX7U4BCNFmP9

#出産準備　 #ヒューストンで出産　 #ヒューストンで母乳育児　 #母乳講座

09/16/2024

バースセンターって？

今回出産準備＆母乳講座をさせていただく
バースセンター

どういうところでしょうか？

日本で言う助産院のようなところで、
助産師さんによる妊娠や女性健診を受けられる
アットホームでおしゃれなスペースです

出産の時はバースセンターにあるかわいいお部屋を選べて、
ゆったりした湯舟につかったり、
キッチンで何かつまみながら、
家族と一緒に
自分の家のようにリラックスして過ごすことができます

#出産準備　 #ヒューストンで出産　 #ヒューストンで母乳育児　 #母乳講座

Heart of Houston Birth and Wellness Center is a midwife led free standing birth center serving the greater Houston Metro area. In addition to pregnancy, birth, and postpartum care, our midwives provide a full range of services from menarche through menopause. We offer clients personalized, evidence....

09/13/2024

【ヒューストン出産・母乳講座　10月から始めます】

ヒューストンでの出産について学びながら、自分に合った出産の形を見つけられる場になれば幸いです。

日時：2024年10月より　不定期の金曜日　18～20時
場所：Heart of Houston Birth and Wellness Center
(6550 Mapleridge St. Suite 100, Houston, TX 77081　無料駐車場あり)
費用：講座１回＄40／二人ひと組（一人でもOK)、
　　　母乳育児サークル　無料
申込み：https://forms.gle/FiHq6qLYinsKAhb58

※講師の都合でリスケジュールになる場合もあることをご了承ください

講師紹介：宇津澤紀子（ドゥーラ、Childbirth Educator、マッサージセラピスト）

東京出身、2006年より米国在住。ニューメキシコ、マサチューセッツ、テキサスを移動しながらそれぞれの地で出産前後の家族をサポートする。自身の出産体験をきっかけにドゥーラの修業を始める。家族は日本人の夫と子ども3人。現在はヒューストンの病院で出産準備教室、母乳育児、Infant CPRを教える。ヒューストンの産前産後助け合いコミュニティBB360を共同運営。

#出産準備　 #ヒューストンで出産　 #ヒューストンで母乳育児　 #母乳講座

06/05/2024

「2024年5月から，厚生労働省による「出産費用の見える化」ウェブページがスタートし，2026年を目指して出産費用の保険適用の検討が進められています。」

世界の出産費用はどうなっているのか、という
助産雑誌の特集に
アメリカの出産現場について、メイン執筆者の杉本敬子先生のご厚意で
少しだけ情報提供させていただきました

一冊だけでも、電子版でも（数か月後になりますが）、
一般の人でも
購入可能みたいです。

誰もがハッピーな解決法はないと思いますが、
日本の出産が医療者、産む人、ともに充実していくよう
願っています

2023年に行われた出産育児一時金の見直しに伴い，近年，出産費用の本人負担が重くなっていることがさまざまなメディアで報じられるようになりました。安全で安心な周産期医療体制の維持や手厚いケアにはコストが必要.....