Xumuulle Sidaamu Seenni Gaamo

12/02/2025

Blessed Baby

12/02/2025

11/23/2025

የመሳሳም_ጥቅሞች

1. መሳሳም የልብ ትርታንና የደም ዝውውርን በማፍጠን ለልብ ዘብ ይቆማል ፡፡ የደም ግፊትና የኮሌስትሮል በሽታዎችን ይከላከላል ።

2. በመሳሳም የፍቅር ስሜትን ለማርካት 30 የፊት ጡንቻ ሰራዊቶች ይዘምታሉ ። በዚህ እግረ መንገዱን የፊት መጨማደድን ወደ ወጣትነት ይቀይራል ።

3. መሳሳም ጭንቀትን በማስወገድ አንጎላችን ላይ ሠላም ያሠፍናል ። በዚህም ጊዜ ኦክሲቶክሲን ሆርሞን በብዛት ይመረታል ። ይህ ሆርሞን የጭንቀት መከላከያ ሐይል ነው ።

4. በተደጋጋሚ መሣሣም በሆድ ፣ በፊኛና በደም ብክለት የመሠቃየት ችግርን ይሸኛል ።

5. በጥልቅ ስሜት መሣሣም ከልክ ያለፈ ውፍረት ለመቀነስም ያግዛል። 1 ደቂቃ ስንሳሳም 26 ካሎሪ የመቀነስ ዕድል አለ ፡፡

6. ሰዎች በሚሳሳሙበት ወቅት ምራቅ የሚመስል ተፈጥሯዊ ፀረ-ህመም እያመረቱ እዛው ህመማቸውን ያክማሉ ፡፡

7. ስትሳሳም ፣ ስትሳም ፣ የመወደድ ፣ የመደነቅና የመፈለግ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ይህ ደግሞ ሞራልና በራስ የመተማመን ስሜትህን ይጨምራል ።

8. ጧት ጧት ፍቅረኛቸውን (ባለቤታቸውን) ስመው የሚሠናበቱ ወንዶች (ሴቶች) ስመው ከማይሠናበቱት በ5 ዓመት ዕድሜያቸው ይጨምራል ።

9. ፍቅር በርካታ የጤና ጥቅሞች ምንጭ ነው ። መሳሳም ደግሞ የጤናማና ዘላቂ ፍቅር መሠረት ነው ፡፡

በነገራችን ላይ 2 የሚዋደዱ ሰዎች እየተሳሳሙ የቆዩበት የዓለማችን ረዥም ጊዜ ተብሎ በጊነስ የተመዘገበው 30 ሰዓት ከ59 ደቂቃ ነው ፡ ፡