Despierta tu serenidad es un espacio para ayudarte a despertar todo el potencial que existe en ti, potencial de salud y abundancia, de amor, de paz, de dicha, Un espacio para ayudarte a despertar a una vida plena, llena de claridad de propósito, de logros y energía, llena de alegría y agradecimiento
Despierta a la maravilla que es tu cuerpo, reconócelo y escúchalo para que puedas cuidarlo mejor. Despierta a la serenidad que existe en saber que no eres sólo ese cuerpo, eres cuerpo, mente y espíritu. Despierta, recuerda y vive esa unión, allí está la clave para la salud, energía, alegría y plenitud. Despierta a lo que te rodea, a la exuberancia y abundancia de la naturaleza y contágiate, se parte del fluir del universo donde todo es posible. Maravíllate, agradece y se parte de esas infinitas posibilidades. Despierta tu serenidad te ayuda a despertar a tu vida maravillosa.
¿Cómo te ayudamos a despertar tu serenidad? De muchas maneras, todas amables, muchas divertidas, algunas milenarias y otras novedosas. A través de frases, de cuentos, de fábulas, de historias, de experiencias, propias y ajenas. A través de imágenes, de fotos, de sonidos, vibraciones, ritmos. Respirando con conciencia y profundidad, enseñándote a manejar la energía. También compartimos técnicas y sugerencias, te acompañamos en el maravilloso viaje interior con meditaciones y visualizaciones, incorporamos afirmaciones y sabiduría de todas las culturas, porque somos uno y juntos avanzamos. La serenidad que despiertas en ti también despierta en todo lo que te rodea, tu también haces que despierte la serenidad.
¿De qué otras maneras puedes despertar tu serenidad? Despierta tu serenidad es también un taller de Introducción a la meditación, en el cual en un ambiente acogedor hablo con los asistentes sobre distintos aspectos de la meditación, tales como la meditación como antídoto para el estrés, principios básicos y beneficios de la meditación y experiencias que pueden ocurrir mientras meditamos. Realizamos una meditación y compartimos experiencias. El taller incluye prácticas de manejo de energía a través de la respiración y yoga. En esta página se anuncia el calendario de los talleres.
