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Health & Care Latam En Health & Care nos enfocamos en el cuidado integral de nuestros pacientes, promoviendo la prevención a través de nutracéuticos de alta calidad.

El betaglucano abunda en la avena y la cebada, y se ha demostrado “bastante inequívocamente” que ayuda a mantener nivele...
14/09/2024

El betaglucano abunda en la avena y la cebada, y se ha demostrado “bastante inequívocamente” que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol, dijo Rebello. Las hojuelas de avena también son ricas en fitonutrientes, sustancias derivadas de las plantas que pueden promover la salud.
La avena aporta numerosos beneficios para la salud digestiva, cardiovascular y en la regulación del peso, entre otros. Aquí, el detalle: Mejora la salud digestiva: La avena es rica en fibra soluble, especialmente en ß-glucano, que ayuda a regular el tránsito intestinal.

El Día Mundial de la Salud Mental es una celebración anual que se lleva a cabo el 10 de octubre desde 1992, fue proclama...
14/09/2024

El Día Mundial de la Salud Mental es una celebración anual que se lleva a cabo el 10 de octubre desde 1992, fue proclamada por la Federación Mundial para la Salud Mental en ese mismo año.
La proclamación del día busca difundir el conocimiento en la comunidad global sobre los temas críticos de salud mental, con una voz unificada a través de la colaboración con diversos socios para tomar acción y crear un cambio duradero.

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bie...
11/09/2024

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Si tienes problemas de salud mental, tu pensamiento, ánimo y comportamiento pueden verse afectados.

Sin embargo, con un tratamiento temprano y consistente, a menudo una combinación de medicamentos y psicoterapia, es posible controlar estas condiciones, superar los desafíos y llevar una vida significativa y productiva.

Los síntomas del SIDA pueden incluir:pérdida rápida de peso.fiebre recurrente o sudores de noche profusos.cansancio extr...
10/09/2024

Los síntomas del SIDA pueden incluir:
pérdida rápida de peso.
fiebre recurrente o sudores de noche profusos.
cansancio extremo e inexplicable.
hinchazón prolongada de los ganglios linfáticos en las axilas, la ingle o el cuello.
diarreas que duran más de una semana.
llagas o úlceras de la boca, el ano o los genitales.
neumonía.

El test de VIH es la única manera de saber si una persona contrajo el virus y se realiza a través de un análisis de sangre. Es GRATUITO en cualquier espacio de salud público. Es VOLUNTARIO, por lo que nadie puede ser obligado a hacérselo, incluso se debe firmar un consentimiento informado para poder hacerlo.

¿Dónde se puede realizar la prueba de VIH? Todas las Empresas Prestadoras de Servicios de Salud – EPS están en la obligación de brindar la información necesaria y oportuna a las personas que soliciten voluntariamente o por orden de su médico, una prueba de VIH.

Las dr**as son sustancias que actúan sobre nuestro sistema nervioso central. A nivel cerebral, las dr**as actúan sobre l...
07/09/2024

Las dr**as son sustancias que actúan sobre nuestro sistema nervioso central. A nivel cerebral, las dr**as actúan sobre los neurotransmisores alterando y perturbando el correcto funcionamiento afectando a la conducta, estado de ánimo o percepción. Además, son susceptibles de crear dependencia física y/o psicológica.

Las personas adictas a menudo tienen uno o más problemas de salud relacionados con las dr**as, que pueden incluir enfermedades pulmonares o cardíacas, embolia, cáncer o problemas de salud mental.

Puede dañar su cerebro y cuerpo, a veces en forma permanente. Puede herir a las personas que le rodean, incluyendo amigos, familia, niños y bebés no nacidos. El consumo de dr**as también puede conducir a la adicción.

La alimentación es necesaria para todo ser humano y es una necesidad básica. Cada tipo de alimento crea su propio sabor....
05/09/2024

La alimentación es necesaria para todo ser humano y es una necesidad básica. Cada tipo de alimento crea su propio sabor.

Sopa de verduras en juliana. ...
Crema de calabacín fácil. ...
Crema de coliflor. ...
Tortilla de coliflor y cebolla. ...
Hummus o crema de garbanzos. ...
Menestra de verduras con jamón. ...
Tallarines con pollo y verduras. ...
Ensalada de pasta con salmón y aguacate.

Las proteínas magras, como pollo, pescado, huevo o pavo, son buenas opciones para la cena. También puedes optar por huevos, legumbres como garbanzos o lentejas, que son ricas en proteínas y fibra.

Las frutas son un importante componente de una dieta equilibrada y saludable. Además, su consumo de forma regular ayuda ...
04/09/2024

Las frutas son un importante componente de una dieta equilibrada y saludable. Además, su consumo de forma regular ayuda a prevenir diferentes enfermedades como puede ser la cardiopatía, el cáncer, la diabetes y la obesidad. Las frutas contienen agua lo que ayuda a que nuestro cuerpo esté hidratado.

Las frutas son los alimentos más llamativos por sus colores y formas, son el mejor estuche de sustancias protectoras, fibra y antioxidantes naturales que necesitamos para estar saludables, rejuvenecen e hidratan nuestra piel y órganos vitales, procuran valiosas sales a nuestro organismo.
Aportan fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, flavonoides, terpenos, selenio, compuestos fenólicos y sustancias fitoquímicas.

Los beneficios de las verduras verdes para la saludMejorar la digestión: Gracias a su alto contenido de fibra, promueve ...
03/09/2024

Los beneficios de las verduras verdes para la salud
Mejorar la digestión: Gracias a su alto contenido de fibra, promueve la salud intestinal y previene el estreñimiento. Fortalecer el sistema inmunológico: Las vitaminas y antioxidantes refuerzan las defensas del cuerpo.

Las frutas y verduras son ricas en vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico, lo que puede promover la buena salud, fortalecer el sistema inmunológico del niño y ayudar a protegerlo contra enfermedades, Su principal aporte son las vitaminas y minerales, y la fibra. No tienen apenas proteínas ni lípidos pero sí cierta cantidad de hidratos de carbono. Vitaminas.

El jengibre o kion, como se le conoce en Perú ​ es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo...
03/09/2024

El jengibre o kion, como se le conoce en Perú ​ es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante.
Muy conocido para la gripe.

¿Resfriado y con tos? Prueba un té de jengibre
Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
Reduce las náuseas.
Evita los calambres.
Mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas.
Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de jengibre puede tener efectos secundarios, como acidez estomacal, diarrea y náuseas. Además, las mujeres embarazadas y las personas que toman medicamentos para la diabetes y la hipertensión no deben consumir jengibre sin asesoramiento médico.

Es antioxidante y antiinflamatorio: es un producto efectivo para evitar daños en las células, retrasar el envejecimiento de la piel y curar los dolores musculares. Mejora el riego sanguíneo: regula la presión arterial, hace que la sangre fluya mejor y previene así el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Eleva los niveles de colesterol HDL (bueno) Disminuye el colesterol LDL-c (colesterol malo) Beneficia el control de la h...
31/08/2024

Eleva los niveles de colesterol HDL (bueno) Disminuye el colesterol LDL-c (colesterol malo) Beneficia el control de la hipertensión arterial. Reduce la aparición de trombosis y previene la aparición de diabetes.

El aceite de oliva en ayunas es conocido por tener propiedades desintoxicantes y purificadoras para el organismo. Al consumirlo en ayunas, se promueve la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo, especialmente en el hígado y los riñones.

Las principales vitaminas que contiene el aceite de oliva virgen extra son las vitaminas A, D, E, y K. Es por eso que la Asociación Española de Pediatría recomienda el consumo de este de los dos a los 6 años como grasa principal de la alimentación del niño.

Beneficios del aceite de mentaPuede ayudar a calmar y relajar los músculos del tracto digestivo. Reducción del dolor. Po...
29/08/2024

Beneficios del aceite de menta
Puede ayudar a calmar y relajar los músculos del tracto digestivo. Reducción del dolor. Por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, el aceite de menta puede ayudar a aliviar dolores musculares, dolores de cabeza, migrañas y dolores asociados con la artritis.

Añadir entre 2 y 3 gotas de aceite esencial de menta a 200 ml de agua y beber después de las comidas para mejorar la digestión. Para despejar las vías respiratorias, añade unas gotas de menta a un bol de agua hirviendo o muy caliente y respira los vahos que salen. Se puede usar en un difusor de aceites esenciales para aromatizar cualquier estancia, relajar el ambiente y mantener alejados los mosquitos en verano. Otra opción para usar el aceite de menta en casa, es añadir unas gotitas al agua, para limpiar el suelo o cualquier superficie.

Donar es una acción de generosidad. Ayuda a las personas que lo necesitan y a quienes forman parte de nuestra comunidad....
28/08/2024

Donar es una acción de generosidad. Ayuda a las personas que lo necesitan y a quienes forman parte de nuestra comunidad. Cuando donas sangre, otros pueden vivir. Los donantes, especialmente aquellos que donan regularmente, mantienen la estabilidad del suministro de sangre de nuestra nación.

¿Qué es la donación de sangre? Donar sangre significa dar parte de la sangre de uno para que se la pueda usar para ayudar a otra persona. La sangre que se dona ayuda a personas que han perdido sangre en un accidente o que tienen una enfermedad como cáncer, anemia , enfermedad drepanocítica o hemofilia .

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