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02/25/2026

Nem sempre quem funciona bem fora consegue sustentar o mesmo dentro de casa.

Os vínculos mais próximos ativam histórias, emoções e padrões que nem sempre estão conscientes.

Reconhecer isso não é fraqueza. É o primeiro passo para relações mais saudáveis e coerentes.

Autocuidado também é responsabilidade emocional. E, quando necessário, pedir ajuda faz parte do processo.

Você já percebeu essa diferença entre o “lado de fora” e o “lado de dentro” nas relações? 💬

Rejane Villas Boas ✨ Psicóloga,
Psicoeducadora Parental.

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02/23/2026

Vi esse conteúdo hoje no perfil da querida e achei super necessário compartilhar. Uma reflexão profunda e muito importante da .

“Quem está presente se expõe.
Quem está presente decide.
Quem está presente sustenta conflito, frustração e limite.

E isso significa: vai errar.

A mãe que tenta fazer diferente vai, em algum momento, exagerar.
Vai se arrepender.
Vai recalcular.

A ausente não erra porque não participa.
Não escolhe.
Não se responsabiliza emocionalmente.

Perfeição é fácil quando você não está dentro da cena.

O ponto não é evitar erro.
É ter estrutura emocional para não transformar cada erro em identidade.

Erro sem estrutura vira culpa.
Erro com estrutura vira maturidade.

Clareza primeiro. Depois decisão.”

02/19/2026

A Quaresma não precisa ser só sobre abrir mão de algo externo.

Pode ser um tempo de olhar para dentro, rever comportamentos, pensamentos e a forma como nos relacionamos com Deus, com o outro e com nós mesmos.

Mais do que um sacrifício, talvez o verdadeiro propósito seja viver com mais consciência, presença e coerência todos os dias.

E pra você, o que faz mais sentido transformar neste tempo? ✨

Rejane Villas Boas ✨ Psicóloga,
Psicoeducadora Parental.

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02/19/2026

Às vezes a pessoa chega dizendo que é “só um detalhe”.

Mas a terapia não amplia o problema, ela amplia a consciência.

O que parecia pequeno começa a revelar padrões, histórias, emoções que estavam silenciosas há muito tempo. E não para complicar… mas para organizar o que já existia por dentro.

Nem sempre é confortável perceber que há mais camadas.

Mas é exatamente aí que começa um processo real de mudança.

Porque não é sobre quantos temas aparecem.

É sobre finalmente poder olhar para eles com segurança.💖

02/13/2026

Às vezes a gente nem percebe… mas a nossa energia contagia tudo ao redor. ✨
Um sorriso, um movimento, uma música… e de repente tem um pequeno observando, aprendendo e entrando no ritmo também.

Porque antes das palavras, eles sentem. E quando a gente se permite viver o momento com leveza, eles simplesmente acompanham. 💛🎶

02/12/2026

Nem sempre o que desafia uma criança está no comportamento que aparece… mas naquilo que ela sente e ainda não consegue nomear.

Quando o adulto amplia sua consciência emocional, não está assumindo culpa, e sim abrindo espaço para relações mais seguras e conscientes. A forma como nos regulamos ensina muito mais do que qualquer regra isolada.

Educação emocional não é sobre perfeição. É sobre presença, reparo e construção diária de segurança. Porque crianças não precisam de adultos sem falhas… precisam de adultos disponíveis para crescer junto com elas. 🌿

Você já parou para observar o que seu filho sente antes mesmo de reagir ao que ele faz?

02/06/2026

Às vezes o maior avanço não é reagir,
é pausar, escolher e seguir com mais consciência.

Isso realmente merece a sua energia?

Rejane Villas Boas ✨ Psicóloga,
Psicoeducadora Parental.

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02/02/2026

Nem sempre o trauma aparece como lembrança.

Às vezes, ele se apresenta como cansaço sem causa clara, sensação de peso no corpo, dificuldade de relaxar, hipervigilância que nunca desliga.

O corpo não erra. Ele comunica o que ainda não pôde ser simbolizado em palavras.

Por isso, no trabalho terapêutico com trauma, não basta apenas falar sobre o que aconteceu.

É preciso construir, aos poucos, experiências reais de segurança, onde o sistema nervoso possa aprender algo novo: que agora existe escolha, pausa e proteção.

A cura acontece quando o corpo entende que o perigo passou. Que está em segurança.

E só então ele se permite soltar.

Rejane Villas Boas 💕

Psicóloga Intercultural, Psicoeducadora Parental e Terapeuta Trauma Informed

01/30/2026

Mais um para eu não rir sozinha! IA ou não, bora deixa a sexta mais feliz!

01/28/2026

Ontem eu e a Olívia tivemos a chance linda de representar a escola dela em um encontro no Capitólio, em Tallahassee, capital da Flórida.

A gente esteve lá com outros líderes, conversando sobre direitos e melhorias para as escolas, tanto para os alunos quanto para os professores.

Conhecemos por dentro como funciona a Câmara e o Senado e ainda tivemos a oportunidade de conversar com duas deputadas sobre novos projetos para a educação.

Voltamos cheias de ideias, animadas e com o coração cheio de vontade de fazer a diferença.

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Yesterday, Olivia and I had the wonderful opportunity to represent her school at a meeting at the Capitol in Tallahassee, the capital of Florida.

We were there alongside other leaders, discussing rights and improvements for schools, both for students and for teachers.

We got an inside look at how the House and the Senate work and also had the chance to speak with two state representatives about new education initiatives.

We came back full of ideas, excited, and with our hearts filled with the desire to make a difference.

Thank you

Rejane Villas Boas 💕
Psicóloga Intercultural, Psicoeducadora Parental e Terapeuta Trauma Informed

01/25/2026