Vida Fit

05/20/2023

3 ejercicios para fortalecer tus piernas 🔥💪🏻

05/15/2023

Desayunos 😋 ❤️

05/10/2023

Fitnes africanos 🔥 💪🏻

04/26/2023

💪🏻🔥 Alimentate de la mejor manera 🔥💪🏻

Realizalo en el transcurso de tu día para mejores resultados

🔥 Es indispensable llevar una alimentación adecuada a tu cuerpo
🔥 Tomar más de 3 litros de agua al día
🔥 Realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio al día (cualquier deporte)
🔥 Masticar bien los alimentos para una mejor digestión en tu estómago
🔥 NO TOMAR REFRESCOS
🔥 Dormir desde 6 hasta 8 horas al día

04/24/2023

Opción para tu día

04/22/2023

🤔 😋 😅😅

04/14/2023

4 deliciosas opciones para tu desayuno 🔥💪🏻❤️

04/12/2023

✨💪🏻🔥Primer Competidor de Fisicoculturismo con Síndrome de Down 💪🏻🔥✨
Hace 4 semanas Arnold Schwarzenegger invitó a Kyle Landi para ser su invitado personal en el 350 Arnold Classic anual, y este fin de semana pasado Kyle hizo historia siendo el primer Competidor con síndrome de Down en la disciplina de fisicoculturismo en Canadá.

Durante años Arnold ha predicado su mensaje de que el fitness es para TODOS, y este fin de semana, Kyle demostró que realmente lo es.💪

Fuente: Arnold Sports Festival

04/12/2023

https://go.hotmart.com/W81214747X

Transforma tu cuerpo y mente 💪🏻 ❤️ ✨ 🔥

04/10/2023

Opciones de almuerzo 😋💪🏻🔥

04/06/2023

4 opciones de desayuno 💪🏻🔥✨

04/06/2023

Sabías que?!!!
LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS 💪🏻🔥

Son ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión intrabdominal y te ayudan a mejorar y corregir muchos aspectos, tales como; disminución y prevención de incontinencia urinaria, ajusta tu faja abdominal, mejora postura corporal, disminuye centímetros de cintura, evita y corrige prolapsos, disminuye dolores menstruales, evita estreñimiento disfunciones sexuales, mejora la función sexual, aumenta deseo sexual, contribuye a tu autoestima y bienestar, ayuda a mejorar la apariencia de piel flácida producto de las estrías generadas en el abdomen mayormente por el embarazo o cambio de peso y mucho más.

EJERCICIOS HIPOPRESIVOS-afiliados