舞象基金會 Dancing With The Elephant

舞象基金會 Dancing With The Elephant 舞象基金會為一個 501(c)(3) 非營利性組織 致力於推動人與人之間深刻及一致?

11/23/2025

唯有認識內在，才能與他人深刻連結。

【大師系列影片】新關係花園Part 1 + Part 2（2堂）
主講人：Dr. Jock Mckee

親密，是一種真誠無偽的「存有狀態」，是在關係中揭露最真實的自己。《新關係花園》引領我們認識親密的深層意涵：唯有勇敢面對內在，才能與他人建立深刻共振的連結。一起聆聽Jock Mckeen的生命體悟，走進更真誠的人我關係。

🍁課程費用：USD40
🍁回放時間：
美西(GMT-7)：2025/11/03(MON)18:00~2026/1/30(FRI)00:00
美東(GMT-4)：2025/11/03(MON)21:00~2026/1/30(FRI)03:00
亞洲(GMT+8)：2025/11/04(TUE)10:00 ~2026/1/31(SAT)16:00

🍁報名連結：https://lurl.cc/sEtOp7

一句話，能讓關係更靠近，也能讓距離更遙遠。你是否也曾有過這樣的時刻——明明想要表達關心，卻說著說著變成爭執；明明想被理解，卻怎麼也說不清楚？學過薩提爾理論，卻仍困惑於如何真正用在生活裡？這堂課，將帶你從理論跨進行動，幫助你打開對話的大門，練...
11/22/2025

一句話，能讓關係更靠近，也能讓距離更遙遠。

你是否也曾有過這樣的時刻——明明想要表達關心，卻說著說著變成爭執；明明想被理解，卻怎麼也說不清楚？學過薩提爾理論，卻仍困惑於如何真正用在生活裡？這堂課，將帶你從理論跨進行動，幫助你打開對話的大門，練習表達內在真實，讓溝通更真誠、更有力量。
課程中，你將從冰山理論出發，看見語言背後的感受與渴望，並透過繪製內在冰山圖，重新理解自己與他人的內在世界。最關鍵的是，透過三人角色小組練習，你不只是「看」到理論，而是親身「感受」對話的流動，辨識自己與他人的慣性反應，體驗不同角色如何影響交流。這樣的實作練習，能讓你真正掌握把覺察轉化為行動的能力，使每一次對話都更有連結與深度。
不論你有沒有三人對話經驗，都歡迎來嘗試一探究竟。當你能真實表達自己，真心理解他人，對話將不再是拉鋸，而會是一座橋，讓關係更近心更暖。

報名連結:https://lurl.cc/gpetUn

您是否也曾有過這樣的困擾：總是覺得很累，提不起勁，腦筋像蒙上一層霧，工作效率大打折扣？或是看著孩子總是提不起主動性，懷疑他是不是有注意力不集中的問題？在步調飛快的現代社會中，「能量耗竭」已成為許多成人與青少年共同的隱形殺手。這不僅僅是感覺上...
11/22/2025

您是否也曾有過這樣的困擾：總是覺得很累，提不起勁，腦筋像蒙上一層霧，工作效率大打折扣？或是看著孩子總是提不起主動性，懷疑他是不是有注意力不集中的問題？
在步調飛快的現代社會中，「能量耗竭」已成為許多成人與青少年共同的隱形殺手。這不僅僅是感覺上的「累」，其背後可能牽涉到深層的生理機制失調。
為此，我們特別邀請到溫馨專業的精神科醫師——馬大元醫師，開設【營養精神醫學】科學教養系列課程之二「提升能力的營養調理」。
本課程將引領您從「營養精神醫學」的新視野，找到問題的根源。您將了解到，從慢性的疲憊感、成年人的腦霧與雄心壯志消退，到孩子的被動與注意力問題，都可能與我們大腦和身體的「發電廠」——粒線體的功能息息相關。
課程絕不止於理論，更將提供一套完整且可行的行動方案。馬醫師將分享，如何透過特定食物與關鍵營養素，為身體和大腦有效充電；如何在日常生活中建立能提升「粒線體韌性」的習慣，從根本強化您的身心能量。
這是一堂結合最新科學研究與實用生活策略的課程，我們將透過兩次扎實的線上課程，陪伴您一起為家人與自己的健康打下堅實的基礎。課程中包含「體質分析」與「營養調理實踐」的家庭作業，讓您能學以致用，將知識化為實際的改變。
立即報名，開啟您的能量復甦之旅，告別疲憊與腦霧，為家庭注入全新的活力。
報名連結： https://lurl.cc/cZwsmw

11/22/2025

鬆動規條・連結渴望 - 六堂自由書寫與內在覺察課（6堂）

主講人：羅志仲

🍀 「當你被激怒時，專注觀察憤怒的本質，憤怒的力量便會減弱。」當我們學會用覺察去照見內在，不是壓抑情緒，而是理解它；不是消除痛苦，而是讓痛苦被光照見，在那一刻，觀察即是鬆動，理解即是轉化。這是六堂的自由書寫課，邀請您鬆動那些內在規條，聽見被壓抑的渴望。跟隨羅志仲老師，一起用書寫覺察、用文字行動，描繪真實的自己。

🌈課程費用：USD90
🌈課程時間：
美西(GMT-7)：2025/12/1、8、15、22、29(MON)；2026/1/5 (MON) 18:00-20:00
美東(GMT-4)：2025/12/1、8、15、22、29(MON)；2026/1/5 (MON) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：2025/12/2、9、14、23、30(TUE)；2026/1/6 (TUE)10:00-12:00

👉報名連結：https://lurl.cc/tV2Djt

11/17/2025

🎉2025年12月份新课程

🍀12/1 羅志仲老師-鬆動規條・連結渴望 - 六堂自由書寫與內在覺察課（6堂）

🍀12/2 馬大元老師-【營養精神醫學】科學教養2-提升能力的營養調理（2堂）

🍀12/4 舞象志工群-【亞洲夜間班】對話小白變身術 - 薩提爾三人對話基礎班（2堂）免費

🍀12/10 林祺堂老師-讀懂故事背後的秘密-用敘事治療角度，看見人核心的渴望（單堂）免費

🍀12/12 李文淑老師-《讓生命躍然紙上：從文字到覺醒的生命對話》把經歷化為成長，把困境化為力量（單堂）免費

🍀12/20 專業講師群-2026舞象儲備對話志工學程 (第一階段：9堂課程+9次團體)

🌈报名连结🔗
https://www.dancing-with-the-elephant.com/

📺【公益錄影回放進行中】你是否曾經想過——教育的終點，其實是回到愛？在這場「生命中的光」對談裡，李崇建老師與李蔚起校長，用生命故事回應了「教育為何而存在」這個問題。從一位母親的初心，到一位教育者的願景；從家庭的陪伴，到世界的連結；每一句對話...
11/15/2025

📺【公益錄影回放進行中】你是否曾經想過——教育的終點，其實是回到愛？

在這場「生命中的光」對談裡，李崇建老師與李蔚起校長，用生命故事回應了「教育為何而存在」這個問題。從一位母親的初心，到一位教育者的願景；從家庭的陪伴，到世界的連結；每一句對話都讓人重新思考「成長」的意義。

🎟️ 免費觀看至：美西 2026/01/30 23:00｜亞洲 01/31 15:00
如果你錯過了現場，現在仍可報名觀看回放。讓我們一起，在對話與故事中，看見生命的光。

https://tinyurl.com/4ebexxuj

#公益錄影 #教育之光 #薩提爾 #家庭力量 #舞象基金會

⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 新課報報文字是經驗與覺察的橋樑，一段書寫、幾句對話，都映照出心的狀態。身體的緊繃、關係的衝突、內心的焦慮與掙扎… 那些「我應該」、「我必須」、「沒辦法」慣性的語言正悄悄地收縮心的空間。停下來，不分析、不對錯，不再急著逃...
11/15/2025

⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 新課報報

文字是經驗與覺察的橋樑，一段書寫、幾句對話，都映照出心的狀態。

身體的緊繃、關係的衝突、內心的焦慮與掙扎… 那些「我應該」、「我必須」、「沒辦法」慣性的語言正悄悄地收縮心的空間。停下來，不分析、不對錯，不再急著逃避或批判。

透過書寫穿越壓力與迷惘，學會停頓、傾聽、重新選擇詞語，透過朗讀與體驗「喚醒真實的自我」，生命將於紙上和心間同時綻放。

讓李文淑老師帶著我們從壓力與模式中蛻變，活出真實而有力量的自己。

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《讓生命躍然紙上：從文字到覺醒的生命對話》把經歷化為成長，把困境化為力量（單堂）
主講人：李文淑

課程費用：免費
課程時間：
美西(GMT-7)：12/12 (FRI) 18:00-20:00
美東(GMT-4)：12/12 (FRI) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：12/13 (SAT) 10:00-12:00

報名連結：https://lurl.cc/JaFlie

🌱【公益錄影回放進行中】教育，不只是教導，更是一場共同的成長。在《一顆種子的旅程》對談中，李崇建老師與 Belinda 李義校長以誠懇的對話，帶領我們看見：老師如何在壓力與挑戰中，仍選擇溫柔地陪伴學生、照見自己。每一段教學歷程，都是一顆種子...
11/13/2025

🌱【公益錄影回放進行中】
教育，不只是教導，更是一場共同的成長。

在《一顆種子的旅程》對談中，李崇建老師與 Belinda 李義校長以誠懇的對話，帶領我們看見：老師如何在壓力與挑戰中，仍選擇溫柔地陪伴學生、照見自己。
每一段教學歷程，都是一顆種子的萌芽；每一個理解的瞬間，都是光落入心田的時刻。
🎥 免費回放至：美西 2026/01/30｜亞洲 01/31，報名請見舞象基金會官網
現在報名仍可觀看。讓這顆教育的種子，繼續在你心中發芽。

報名: https://tinyurl.com/yz23fsah

#公益教育 #一顆種子的旅程 #生命成長 #舞象基金會 #薩提爾教育

11/11/2025

就在明天！！

( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 新課報報！傳統心理治療會說：「你有焦慮」。敘事治療會說：「焦慮正在干擾你。」差別在哪？敘事治療的語言讓人從問題中抽離，不再被貼上「問題就是我自己」的標籤。敘事治療教我們把「問題」外化，從「我很焦慮」變成「焦慮在找我麻...
11/11/2025

( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 新課報報！

傳統心理治療會說：「你有焦慮」。敘事治療會說：「焦慮正在干擾你。」差別在哪？
敘事治療的語言讓人從問題中抽離，不再被貼上「問題就是我自己」的標籤。敘事治療教我們把「問題」外化，從「我很焦慮」變成「焦慮在找我麻煩」，你會驚訝地發現，原來問題可以被觀察、被對話、甚至被擊退。敘事治療，就是一種幫助我們「看懂故事、改寫故事」的療癒方式。
敘事治療的創始人是澳洲心理治療師 Michael White 和 David Epston。他們認為，人在受困時，往往被某個「單一故事」綁住， 例如：「我就是沒用的人」、「我總是失敗」、「我不值得被愛」。這些故事久了，會變成我們看自己的「鏡子」。敘事治療要做的，就是幫你看見這面鏡子之外的可能：「這不是你全部的樣子！你的人生裡，其實還有其他版本的故事。」
這堂課的名字有點像偵探小說：《讀懂故事背後的秘密》，只是這次的案子不是珠寶失竊，而是「人心為什麼受困」。人不是要被修理的，而是需要被理解；真正能讓人自由的，不是道理，而是故事被重新看見的那一刻。林祺堂老師將帶你以幽默又深入的方式，學習如何用敘事治療的眼睛，看見一個人生命故事裡的核心渴望與可能性。林老師長年鑽研焦點解決與敘事治療，擅長用生動的案例與輕鬆的語言，讓艱深的心理學變得貼近生活。
故事從來不只是故事，你其實早就有能力「改寫結局」，只是沒人教你怎麼拿筆。如果你準備好「破案」，這堂課，就是你的第一步。

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讀懂故事背後的秘密-用敘事治療角度，看見人核心的渴望（單堂）
主講人：林祺堂

課程費用：免費
課程時間：
美西(GMT-7)：12/10 (WED) 18:00-20:00
美東(GMT-4)：12/10 (WED) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：12/11 (THU) 10:00-12:00

報名連結：https://lurl.cc/wLD4Ci

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11/10/2025

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Address

California City, CA

Website

https://www.instagram.com/dancingwiththelephan/?next=%2F, https://www.youtub

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