Méthode Saine Wellness

Méthode Saine Wellness Our Medical Doctors, and Mental Coaches help you achieve your weight loss and mental health goals.

Facile 🤗pour les jours où on a pas trop d'energie. Des idées de repas avec le poulet rôti aka poulet bicyclette🥰😘On ne...
03/21/2026

Facile 🤗pour les jours où on a pas trop d'energie. Des idées de repas avec le poulet rôti aka poulet bicyclette🥰😘
On ne se fatigue point aujourd'hui 😂😂

saviez vous le jeûne permet de réparer vos cellules🤩. Vive l'autophagie et bon temps de jeûne à tous.Puisse Dieu nous ...
03/02/2026

saviez vous le jeûne permet de réparer vos cellules🤩. Vive l'autophagie et bon temps de jeûne à tous.Puisse Dieu nous faire miséricorde. Amen🙏🏾

Vous passez par un moment sombre😪:un deuil, une fausse couche, un chagrin d'amour, un stress, des problèmes de famille?...
01/19/2026

Vous passez par un moment sombre😪:un deuil, une fausse couche, un chagrin d'amour, un stress, des problèmes de famille? Vous ne savez pas à qui parler? C'est trop lourd à porter seul ?😥Nous offrons un programme d'accompagnement "breathe" pendant laquelle nos experts en santé mentale vous offre une oreille anonyme, attentive, compatissante, avisée, sans jujement pour vous soutenir dans ces moments difficiles. Nous sommes là pour vous🤗. Vous n'êtes pas seuls.
https://www.methodesaine.com/plans-pricing

01/19/2026

Vous passez par un moment sombre: deuil, fausse couche, chagrin d'amour, stress, problèmes de famille? Nous offrons un programme d'accompagnement "breathe" pendant laquelle nos experts en santé mentale vous offre une oreille anonyme, attentive, compatissante, avisée, sans jujement pour vous soutenir dans ces moments difficiles. Nous sommes là pour vous🤗
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Bonne et Heureuse Année Healthy Champions🤗💥🥂. Trinquons à votre version SACH: Saine Active Confiante et Heureuse.
12/31/2025

Bonne et Heureuse Année Healthy Champions🤗💥🥂. Trinquons à votre version SACH: Saine Active Confiante et Heureuse.

Vive les parfaits!🥰🥰🤗Et si on se faisait un parfait ce samedi: un lourd yaourt nature/ grecque mixé avec des graines d'a...
12/13/2025

Vive les parfaits!🥰🥰🤗
Et si on se faisait un parfait ce samedi: un lourd yaourt nature/ grecque mixé avec des graines d'amande arrosé de coco , le tout noyé dans le cremier de café. Vous l' aurez deviné c'est onctueux, crémeux, délicieux et surtout sain😋. Une très belle alternative de dessert même pour les diabétiques😘💚

Happy Thanksgiving!Nous vous disons un grand Merci pour la confiance, la disponibilité, les recommendations, et tout l'a...
11/27/2025

Happy Thanksgiving!
Nous vous disons un grand Merci pour la confiance, la disponibilité, les recommendations, et tout l'amour dont vous nous temoignez année après année.
Nous vous sommes reconnaissants.
Merci pour tout!

Méthode Saine Wellness

de Fin d'Année 🥰En plus de shopper pour se rendre beau/ belle n'oublions pas les outils qui peuvent rendre la cuisine ...
11/16/2025

de Fin d'Année 🥰
En plus de shopper pour se rendre beau/ belle n'oublions pas les outils qui peuvent rendre la cuisine facile et nous permettre de manger sainement .De nos jours les prix sont accessibles et les options d'energie diverses( manuelles, solaires, électrique. )
Allez dechargeons nous un peu!💚❤️
Voici notre top 5:
- Air fryer
- Microonde
- Un cuiseur à pression
- Un cuiseur lent
- Un broyeur
Bonus: de bons couteaux😁😁🤩

Bon week-end

Le saviez vous?L'obésité est l'un des facteurs de risque du cancer du seinComment cela se fait?1-La graisse crée un ét...
10/30/2025


Le saviez vous?
L'obésité est l'un des facteurs de risque du cancer du sein
Comment cela se fait?
1-La graisse crée un état d'inflammation chronique et de surproduction d'hormones et des facteurs de croissance dans le corps.
2-Les hormones et les facteurs de croissance accélèrent la division incontrôlée des cellules du corps.
3-Cette division incontrôlée de cellules augmente le risque de production de cellules cancéreuses
4- Les cellules cancéreuses issues de ces divisions cellulaires incontrôlées se divisent à leur tour pour créér des tumeurs .

Source: Cancer Research UK

Steak bien cuit ou saignant?🤩🥗Et si on se célébrait d'être encore debout aujourd'hui🥰. Oui regardes tout ce que tu as su...
09/26/2025

Steak bien cuit ou saignant?🤩🥗
Et si on se célébrait d'être encore debout aujourd'hui🥰. Oui regardes tout ce que tu as surmonté, les nons qui t' ont coûté peut être ton plaisir, ton humeur, ta paix mais nécessaires pour un meilleur lendemain. Tu es brave et sage.Tu n'es peut être pas encore arrivé(e) mais tu es sur le bon chemin. Nous sommes fiers de toi healthy champion. Bravo 👏🏿 . Pousses encore. Tu y es presque🤗🤗.

Bon week-end

Vive le KEFIR 🥰🥰🥰🤩🤩💚💯Plus riche en protéines, en probiotiques( bonnes bactéries), moins épais que le yaourt, ce produit ...
09/02/2025

Vive le KEFIR 🥰🥰🥰🤩🤩💚💯
Plus riche en protéines, en probiotiques( bonnes bactéries), moins épais que le yaourt, ce produit laitier fermenté est un bon allié pour votre alimentation saine. Il est aussi compatible avec les problèmes digestifs.
L'essayez serait l'adoptez. Nous vous le recommendons fortement 🤗

Success Story🤩🤩🤩😍🤗Toujours un plaisir de voir la glycémie de nos diabètiques dans les valeurs normales et leur doses d'h...
07/18/2025

Success Story🤩🤩🤩😍🤗
Toujours un plaisir de voir la glycémie de nos diabètiques dans les valeurs normales et leur doses d'hypoglycemiants à la baisse.
Great job healthy champion🥰
We are proud of you👏🏿👏🏿

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