Lunaespacio.com

24/10/2022

03/10/2022

Registros del viernes pasado en ✨

Muy agradecida por todas las personas que estuvieron presentes, un encuentro muy significativo para mí 🫶🏽🤍

Gracias especiales para y .e que se rifaron con la organización así como a todas las personas que de una u otra forma nos apoyaron a promover y que estuvieron presentes para esto fuera posible 🙏🏽

03/10/2022

Conectar con tu sombra es una oportunidad para que sepas quién eres, y aunque a veces eso te lleve a sentir/experimentar una revolución interna, al final es una oportunidad más para tu expansión y de encuentro contigo misma 🖤

27/04/2022

Move Therapy Chicago comienza el mes de mayo ofreciendo un taller de yoga y meditación con sonido en español, para honrar el mes Nacional de Concientización de la Salud Mental 🤍

Agradezco la invitación a formar parte de este evento 🙏🏽 y les invito a celebrar con nosotros y regalarse una experiencia que les llevará a relajar y conectar con su cuerpo y corazón.

Link para registrarse:

https://clients.mindbodyonline.com/ASP/su1.asp?tg=25&vt=&lvl=&stype=&view=&trn=0&page=&catid=&prodid=&date=5%2F1%2F2022&classid=58&sSU=&optForwardingLink=&qParam=

18/04/2022

Yoga te enseña a respirar, abrir tu pecho y enfrentar los cambios de la vida con amor, resiliencia y paz. Te enseña a recordar la calma, encontrar balance y a cuidarte. Te hace reconocer que tu alma vive en un templo sagrado, y te invita a cuidarlo. Yoga hace tu vida más ligera y feliz.

Yoga teaches you to breath, open your chest, and face life changes with love, resilience and peace. It teaches you to remind calm, find balance and take care of yourself. Yoga makes you recognize that your soul lives in a sacred temple and makes you to take good care of it. Yoga makes your life lighter and happier.

Si quieres practicar conmigo, te comparto mis nuevos horarios que aplican a partir de esta semana:

Yoga online (en español):
Martes y Jueves 9:00am

📸

26/03/2022

✨Yoga y sus beneficios para la ansiedad, ¿sabes de qué se trata? ✨

Por acá te lo comparto de forma muy general ☝🏽

05/03/2022

✨Dentro de ti está el secreto✨

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, hasta de aquellos que creas más exteriores y materiales.

Dentro de ti esta siempre el secreto: dentro de ti están todos los secretos.

Aún para abrirte camino en la selva virgen, aún para levantar un muro, aún para tender un puente has de buscar antes, en ti, el secreto.

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.

Están cortadas dentro de ti las malezas y lianas que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas ya están levantadas dentro de ti. Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus fórmulas.

Antes de ir a buscar el hacha de más filo, la piqueta más dura, la pala más resistente, entra en tu interior y pregunta...

Y sabrás lo esencial de todos los problemas y se te enseñará la mejor de todas las fórmulas, y se te dará la más sólida de todas las herramientas.

Y acertarás constantemente, pues que dentro de ti llevas la luz misteriosa de todos los secretos.

Amado Nervo.

01/03/2022

🤍✨🙏🏽☮️

07/02/2022

A little reminder for tonight:
Worrying won’t change the outcome ✨

A little reminder for tomorrow:
Virtual Vinyasa Practice
9:00am CST 💫

Yoga For Anxiety in Person
6:00pm CST⭐️

DM for more information.

04/01/2022

January 14th, 6:00pm-8:30pm ✨

Please, DM if you have any questions or would you like to reserve your spot 💫

Thank you 🙏🏽

16/12/2021

Cuando pensé en la intención de este espacio, siempre lo consideré también como una oportunidad para compartir sobre maestr@s y amig@s, con quienes he tenido la oportunidad de cruzar camino, y con quienes, en muchas ocasiones, hemos caminado o trascendido muy de cerca los mismos senderos.

Personas de quienes que he aprendido mucho, y me han trasmitido bastante a través del amor y dedicación por lo que hacen.

Uno de esos caminos, ha sido la alimentación consciente, es decir la alimentación como una medicina para mi cuerpo; y una de esas personas tan especiales, es mi amiga Yuli

Te invito a leer su viaje de reencuentro a través de la soberanía alimenticia:

“La nutrición es un tema íntimamente ligado a nuestra familia-madre-casa-herencia. Desde la astrología está representada a nuestra luna y todo el mundo delineado por ella. Para los cuerpos con útero, se vincula mucho al linaje femenino y toda la memoria codificada allí.

Ser responsable de mi alimentación ha sido un camino de mucho autoconocimiento, que, si bien requiere muchísimo compromiso personal, me ha visibilizado lo esclavizadxs que estamos a un sistema alimentario que nos condiciona, roba energía, controla, domina y enferma.

Elegir alimentos que nos nutran, que no tengan procesos de industrialización o explotación a la tierra implica mucho más que tiempo y dinero -que claro que es necesario- pues lleva detrás responsabilizarme de mi consumo a todos los niveles.

Si soy espíritu, una deidad en el planeta tierra, y mi cuerpo es el contenedor de mi espíritu, entonces es mi templo, mi casa más sagrada.”

Para leer el texto completo puedes ingresar al blog de la página de mi perfil.