11/21/2022
👌قولنا قبل كدا إن مضادات الحموضه بتأثر علي امتصاص فيتامين ب12 واننا لازم نعوضه بالمكملات التي تحتوي عليه في حالة الاستخدام الطويل لمضادات الحموضة
✅✅هنضيف النهاردا كمان ان مضادات الحموضة كمان بتأثر علي امتصاص الحديد لأن الحديد بيحتاج وسط حمضي عشان يمتص عشان كدا مينفعش أخدهم في نفس التوقيت يفضل أفصل كورس الحديد عن كورس مضاد الحموضه لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة .