https://www.facebook.com/102166676135565/

RacoFlex - Sức khỏe XƯƠNG KHỚP người Việt tại Hoa Kỳ, Colorado Springs, CO (2025)

03/05/2023

🚩 [THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, TÊ BÌ CHÂN TAY, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP] -Bài Thu.ốc CHỮA TRỊ NHANH VÀ DỨT_ĐIỂM !!
Hiện nay rất nhiều người đang sinh sống và làm việc tại Hoa Kỳ, Canada mắc phải căn bệnh về xương khớp như : Thoái Hóa, Thoát Vị Đĩa Đệm, Viêm đa khớp, Tê Bì Chân Tay, G*i Cột Sống, Viêm Khớp Dạng Thấp.
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ/Canada--------
https://www.xuongkhopracoflex.com/usa.canada
👉 Chỉ 2 lần/ngày là Dứt Điểm, hết mọi cơn đau nhức, an tâm sống khỏe, thoải mái vận động, làm việc hiệu quả.
✅ Bà con mà gặp các tình trạng như :
- Viêm khớp dạng thấp, G*i đốt cột sống
- Tê bì chân tay, Nhức mỏi vai gáy
- Thoát vị đĩa đệm L1-L4
- Thoái hóa đốt sống Cổ C1-C5
=> SỬ DỤNG NGAY BÀI THUỐC NÀY
- KHÔNG PHẪU THUẬT
- AN TOÀN - LÀNH TÍNH
- HIỆU QUẢ NHANH
- Công nghệ Điều Trị Xương Khớp được nghiên cứu, cấp phép FDA và sản xuất tại Hoa Kỳ
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Để được hỗ trợ vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 574-2222 để được hỗ trợ thăm khám miễn phí và điều trị dứt_điểm xương khớp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US
FREESHIP TOÀN HOA KỲ, CANADA.

02/18/2023

🚩 [THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, TÊ BÌ CHÂN TAY, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP] -Bài Thu.ốc CHỮA TRỊ NHANH VÀ DỨT_ĐIỂM !!
Đau nhức xương khớp ở tuổi từ 35 trở lên hiện nay rất phổ biến. Do đặc thù công việc đứng hoặc ngồi sai tư thế, do vận động mạnh liên tục trong thời gian dài và do chế độ sinh hoạt chưa phù hợp.
Nhà thuốc RACOFLEX - Điều trị các vấn đề về xương khớp như: Đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, sưng đau các khớp, thiếu dịch Xương, G*i cột sống, thoái hóa, thoát vị,...
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ, CANADA--------
https://www.xuongkhopracoflex.com/usa.canada
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 574-2222 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/13/2023

🚩 [THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, TÊ BÌ CHÂN TAY, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP] -Bài Thu.ốc CHỮA TRỊ NHANH VÀ DỨT_ĐIỂM !!
Đau nhức xương khớp ở tuổi từ 35 trở lên hiện nay rất phổ biến. Do đặc thù công việc đứng hoặc ngồi sai tư thế, do vận động mạnh liên tục trong thời gian dài và do chế độ sinh hoạt chưa phù hợp.
Nhà thuốc RACOFLEX - Điều trị các vấn đề về xương khớp như: Đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, sưng đau các khớp, thiếu dịch Xương, G*i cột sống, thoái hóa, thoát vị,...
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ, CANADA--------
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 574-2222 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/10/2023

GIẢI PHÁP DỨT_ĐIỂM cho người bị ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP - THẦN KINH TỌA - TÊ BÌ TAY CHÂN..
Đau nhức xương khớp ở tuổi từ 35 trở lên hiện nay rất phổ biến. Do đặc thù công việc đứng hoặc ngồi sai tư thế, do vận động mạnh liên tục trong thời gian dài và do chế độ sinh hoạt chưa phù hợp.
Nhà thuốc RACOFLEX - Điều trị các vấn đề về xương khớp như: Đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, sưng đau các khớp, thiếu dịch Xương, G*i cột sống, thoái hóa, thoát vị,...
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
- Nhận thuốc trước - Thanh toán sau
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 574-2222 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/09/2023

GIẢI PHÁP DỨT_ĐIỂM cho người bị ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP - THẦN KINH TỌA - TÊ BÌ TAY CHÂN..
Đau nhức xương khớp ở tuổi từ 35 trở lên hiện nay rất phổ biến. Do đặc thù công việc đứng hoặc ngồi sai tư thế, do vận động mạnh liên tục trong thời gian dài và do chế độ sinh hoạt chưa phù hợp.
Nhà thuốc RACOFLEX - Điều trị các vấn đề về xương khớp như: Đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, sưng đau các khớp, thiếu dịch Xương, G*i cột sống, thoái hóa, thoát vị,...
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
- Nhận thuốc trước - Thanh toán sau
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 574-2222 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/08/2023

GIẢI PHÁP DỨT_ĐIỂM cho người bị ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP - THẦN KINH TỌA - TÊ BÌ TAY CHÂN..
Đau nhức xương khớp ở tuổi từ 35 trở lên hiện nay rất phổ biến. Do đặc thù công việc đứng hoặc ngồi sai tư thế, do vận động mạnh liên tục trong thời gian dài và do chế độ sinh hoạt chưa phù hợp.
Nhà thuốc RACOFLEX - Điều trị các vấn đề về xương khớp như: Đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, sưng đau các khớp, thiếu dịch Xương, G*i cột sống, thoái hóa, thoát vị,...
Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành tôi nói về công trình mất đến hơn 30 năm nghiên cứu, rất nhiều bà con sử dụng đã khỏi hẳn rồi và sẽ dừng sử dụng sản phẩm luôn không bắt buộc phải sử dụng lâu dài, không tái phát trở lại, lại có người bình phục hẳn rồi nên bà con yên tâm không lo mất ngủ, đi lại nằm ngồi gặp khó.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
👉 Duy nhất 99 suất cho bà con đăng ký sớm nhất
❌ Chớ lạm dụng thu.ốc tây - Lâu ngày hại còn ảnh hưởng ,
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
- Nhận thuốc trước - Thanh toán sau
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(970) 305-3333 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US

02/08/2023

Công Dụng Nhân Sâm Trong Điều Trị Xương Khớp.
-----------
Nhân sâm là một loại thảo dược chứa nhiều thành phần ginsenosides (saponin) nhất trong các loại sâm trên thế giới. Ginsenosides (saponin) là một Glycoside tự nhiên với các đặc tính tạo bọt có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe, đề kháng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có các bệnh về xương khớp.
Dưới đây là các nghiên cứu đã được chứng minh về công dụng nhân sâm trong hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp:
- Tác dụng bảo vệ khớp của hợp chất K (hợp chất K được coi là chất chuyển hóa có hoạt tính đại diện có ở ginsenosides (saponin)) trong nhân sâm Hàn đối với bệnh viêm xương khớp dạng thấp đã được nghiên cứu trong ống nghiệm. Tác dụng của saponin trong nhân sâm đã cải thiện đáng kể các triệu chứng lâm sàng và giảm chỉ số bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Các nghiên cứu được mô tả trước đây cho thấy rằng nhân sâm và các thành phần chiết xuất từ nhân sâm có thể ngăn chặn các phản ứng viêm và cải thiện cơ chế bệnh sinh viêm khớp dạng thấp.
- Công dụng nhân sâm trong hỗ trợ điều trị loãng xương: ai trò và cơ chế của ginsenosides trong việc thúc đẩy tăng sinh tế bào liên quan đến nguyên bào xương. Các ginsenosides Rb1, Rb2, Rg1, Rh1, Rg5 và Rk1 thúc đẩy sự tăng sinh của nguyên bào xương và tế bào gốc. Tế bào gốc trung mô là tế bào đa năng có khả năng biệt hóa thành nguyên bào xương và đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng, phát triển và tái tạo mô xương.
=> Các bệnh lý xương khớp tạo ra những cơn đau, khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Hãy chú ý theo dõi, nắm bắt kịp thời các vấn đề xương khớp để có phương pháp điều trị sớm và hiệu quả. Và hơn hết, hãy ngăn ngừa từ sớm bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu canxi, các sản phẩm từ thả

02/08/2023

40 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN NHƯNG CỰC KÌ TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
-------------------
1. Uống 1 lít nước lọc pha với nước cốt của nửa quả chanh tươi mỗi khi thức dậy.
2. Toát mồ hôi khi tập thể dục, làm việc bên ngoài, tắm hơi hoặc tập yoga.
3. Tập luyện với cường độ cao (HIIT - high intensity interval training) trong vòng 10 – 20 phút.
4. Uống nước ép rau xanh (ví dụ như việc kết hợp giữa dưa leo, cải xoăn, cần tây, cà rốt, chanh và gừng).
5. Uống các loại sinh tố có màu xanh vào bữa sáng (bạn có thể thử hỗn hợp giữa chuối chín, rau bina, táo, gừng và nước đá).
6. Pha 1 – 2 muỗng cà phê bột tảo xoắn spirulina, bột tảo lục chlorella hoặc bột cây chùm ngây moringa để tăng lượng khoáng chất cho cơ thể. Đây là những chất bổ sung tuyệt vời cho ly sinh tố của bạn.
7. Bỏ việc uống cà phê, và thay bằng trà thảo dược hoặc trà xanh. Caffeine có trong cà phê khiến bạn mất nhiều năng lượng, tăng khả năng bị stress trong cơ thể và do đó gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể của bạn.
8. Ăn thực phẩm tươi và được nuôi trồng tự nhiên. Hãy học cách bỏ qua những thực phẩm nhân tạo và đóng gói với chất bảo quản và các loại hóa chất khác.
9. Nhảy dây, bật nhảy, tập hít thở sâu để tăng khả năng hoạt động của hệ bạch huyết.
10. Thiền định ít nhất 5 phút mỗi ngày.
11. Ôm một ai đó. Điều này giúp cơ thể giải phóng các endorphin – hormone mang lại cảm giác vui vẻ.
12. Rút dây cắm điện tất cả các thiết bị của mình tối thiểu 1 giờ đồng hồ.
13. Dành thời gian hòa mình với tự nhiên, bạn có thể đi dạo trong công viên hoặc dọc theo một con sông.
14. Uống ít nhất 2 – 3 lít nước tinh khiết mỗi ngày, vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều phụ thuộc vào nước.
15. Tránh những loại thức ăn có hàm lượng đường – hàm lượng chất béo cao, như các loại bánh quy truyền thống, kem, chocolate sữa, bánh phô mai, … Chúng gây ra sự mất cân bằng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường, béo phì.
16. Kết nối với Đất mẹ bằng cách tập “tiếp đất”, tức là đi chân trần trên cỏ, cát hoặc đất.
17. Luôn ăn kèm rau salad, rau xanh trong bữa ăn trưa và tối.
18. Ăn trưa ngoài trời trong bầu không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên, sẽ tốt cho bạn hơn việc ngồi tại bàn làm việc trước máy vi tính.
19. Quà vặt bằng những loại trái cây giàu chất xơ và chất chống oxi hóa như dâu tây, việt quất …
20. Dùng dầu chiết xuất từ thực vật có thể cải thiện sức khỏe răng miệng và giúp răng của bạn trắng sáng hơn. Đơn giản chỉ cần 1 muỗng canh dầu dừa tinh khiết và chà lên răng trong khoảng 15 – 20 phút.
21. Tập yoga hoặc các động tác có tác dụng căng duỗi cơ thể tương tự tối thiểu 10 phút mỗi ngày.
22. Xem lại tư thế của bạn, đặc biệt là khi ngồi.
23. 1 – 2 gram than hoạt tính có thể giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
24. Massage
25. Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc cơ thể có thành phần từ tự nhiên để tránh các chất độc xâm nhập vào qua da.
26. Suy nghĩ về 5 điều mà bạn cần biết ơn trong cuộc sống.
27. Hãy mỉm cười với những người xung quanh. Nó sẽ thúc đẩy nguồn năng lượng tích cực trong bạn.
28. Làm cho ai đó cười và cười với họ.
29. Đọc một cuốn sách để được truyền cảm hứng.
30. Dành ít nhất 30 phút để học một kỹ năng, nó sẽ tạo nên sự khác biệt cho sự nghiệp hay cuộc sống cá nhân của bạn.
31. Lau dọn sạch sẽ không gian làm việc, nó sẽ giúp bạn tập trung hơn.
32. Lên danh sách những việc phải làm, những việc mà bạn đã trì hoãn và bắt đầu thực hiện từ những việc bạn cảm thấy cần thiết nhất. Điều này sẽ khiến bạn luôn hướng về phía trước và cảm thấy hài lòng vì mình đã hoàn thành được việc gì đó.
33. Đi làm sớm hơn 1 tiếng và thực hiện hầu hết những nhiệm vụ quan trọng trước khi mọi người vào. Bằng cách này bạn sẽ làm được nhiều việc hơn và cảm thấy ít căng thẳng hơn suốt cả ngày.
34. Nghe nhạc cổ điển. Nghiên cứu cho thấy nó làm tăng chức năng nhận thức.
35. Nhún nhảy theo một bài hát bạn yêu thích.
36. Làm một bài “kiểm điểm bản thân” để kiểm tra xem bạn có còn giữ bất kỳ oán giận hay thù oán với ai không. Nếu vẫn còn, hãy chấp nhận tha thứ.
37. Tập kiêng ăn trong vòng ít nhất 14 giờ mỗi ngày, nghĩa là nếu bạn định ăn sáng lúc 8 giờ sáng, bạn nên kết thúc bữa ăn tối của mình muộn nhất là 6 giờ chiều. Nghiên cứu cho thấy nó giúp cân bằng lượng đường trong máu, đốt cháy chất béo và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa.
38. Có một giấc ngủ trưa ngắn, không quá 30 phút.
39. Thức dậy sớm, ví dụ như khoảng 5, 6 giờ sáng. Điều này sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn và khiến bạn hoạt động hiệu quả hơn suốt cả ngày.
40. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm.
Những thói quen rất đơn giản nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe. Tại sao chúng ta không thử ngay từ bây giờ?

GỬI TIN NHẮN NGAY ĐỂ ĐỨT ĐIỂM TÌNH TRẠNG XƯƠNG KHỚP MÌNH ĐAU NHỨC!

02/08/2023

🧐ĐAU ĐẦU GỐI CÓ PHẢI LÀ THOÁI HOÁ KHỚP KHÔNG ?
-----------------------------------------
👉1. Thoái hóa khớp gối
Đau đầu gối là triệu chứng thường gặp nhất và cũng là triệu chứng đầu tiên nhất, dai dẳng nhất của bệnh thoái hóa khớp gối. Đau xuất hiện: sau vận động mạnh, sau khi thay đổi thời tiết. Người bệnh có thể đau từng đợt hay liên tục, dai dẳng với cường độ thay đỗi. Ngoài đau đầu gối còn nhiều triệu chứng khác như:
● Cứng khớp buổi sáng: sau khi ngủ dậy khớp gối cứng đờ khó cử động, hoặc có cảm giác có vật lạ làm vướng và dính trong khớp, sau một thời gian mới dễ vận động.
● Tiếng lắc rắc khi cử động khớp gối.
Ở giai đoạn muộn hơn thì đau liên tục, cường độ tăng lên, khớp gối sưng nóng đỏ và có thể nặng nề hơn là biến dạng, vẹo trục khớp gối, giảm khả năng vận động của người bệnh.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối?
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối được hiểu nôm na là sụn khớp bị hư hại và mài mòn, giảm độ nhớt của dịch trong khớp gối, bao hoạt dịch khớp gối bị viêm, do đó 2 đầu xương khi vận động sẽ cọ xát vào nhau dẫn đến đau đớn và hạn chế vận động.
Hiện nay người ta chưa biết nguyên nhân chính xác gây bệnh, tuy nhiên những nghiên cứu trong thời gian qua đã phát hiện một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến thoái hóa khớp gối.
● Giới tính: nữ thường gặp hơn nam giới
● Tuổi: tuổi càng cao khả năng bị thoái hóa khớp gối càng nhiều, gần 80% người trên 75 tuổi bị ảnh hưởng bởi thoái hóa khớp gối.
● Tiền căn: là bệnh có tính di truyền
● Béo phì: (BMI >30kg/m2) có nguy cao bị thoái hóa khớp gối hơn người không bị béo phì.
● Dinh dưỡng: thiếu vitamin D cũng góp phần nguy cơ thoái hóa khớp gối
● Nghề nghiệp: lao động nặng, nông dân, leo cầu thang nhiều
● Hoạt động thể lực: hoạt động càng quá mức là yếu tố nguy cơ gây thoái hóa khớp gối
● Yếu tố tại chỗ: chấn thương như rách dây chằng và hư hại sụn chêm, dị dạng khớp gối, các bệnh lý khớp viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp, gout...

02/08/2023

📍 Chân gà + Lạc: Bài thuốc trị đau nhức xương khớp rất tốt, nhiều người đã thử và thành công 😉
Theo y học cổ truyền, chân gà có vị ngọt, tính bình, hơi ấm và không có độc. Chân gà có tác dụng bổ hư, mạnh sinh lực và cường gân cốt… thường dùng bổ dưỡng về gân xương, tỳ hư lâu ngày, sinh lý yếu, người lớn tuổi hay bị xuất huyết nhiều nơi, hoặc là trẻ em còi chậm đi, chậm mọc răng và nhiều mồ hôi.
Đặc biệt, chất collagen, protein dính như keo, hydroxyapatite, tế bào và chất nền có trong chân gà có thể tái tạo và làm cho xương chắc khỏe hơn.
📍Nguyên liệu:
Cần 3 cặp chân gà: Dùng chân gà ta hay chân gà công nghiệp đều được, nhưng chân gà ta thì tốt hơn; 1 bát lạc (đậu phộng) khô.
📍 Cách chế biến bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ chân gà:
Sau khi làm sạch chân gà, bỏ chân gà và lạc vào nồi, cho thêm 1 lít nước + gia vị vừa miệng hầm trong khoảng 1 – 1,5 tiếng là được.
Nêm nếm mắm muối sao cho vừa miệng. Sau đó dùng nước hầm này chia ra dùng trong ngày.
Chân gà có thể ăn được, nhưng không nên ăn xác đậu phộng vì xác đậu phộng gây đầy hơi khó tiêu trướng bụng.
Với bài thuốc chữa đau nhức xương khớp lâu năm từ chân gà, người bệnh cần kiên trì trong khoảng 1 tuần, hết một tuần thì dừng 4 ngày sau đó lại tiếp tục sử dụng thêm 1 tuần nữa là đủ liệu trình. Mỗi ngày làm một lần để ăn trong ngày, không để thừa sang ngày hôm sau nhé!

02/08/2023

⚠ KHỚP XƯƠNG KÊU LỤC CỤC CẢNH BÁO BỆNH XƯƠNG KHỚP!
Xương khớp của bạn thường phát ra tiếng kêu lục cục khi leo cầu thang, đi bộ, đứng lên ngồi xuống đột ngột, ngồi lâu một chỗ, vận động mạnh,....
Có những tiếng kêu là vô hại nhưng khi tiếng kêu kèm đau nhức thì có thể bạn đang bị khô khớp, sụn khớp đã bị viêm hoặc thoái hóa. Trong đó, 3 nguyên nhân chính gây chứng khô khớp: tổn thương sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp.
Khi tuổi càng cao, lượng dịch nhầy tiết ra giữa các khớp càng giảm khiến khớp xương hoạt động không “trơn tru” và phát ra tiếng kêu.
Để các khớp hoạt động tốt, cần phải có một chất hoạt dịch có tác dụng bôi trơn các đầu khớp xương và sụn.
Vì vậy, để giảm tình trạng khô khớp, phòng ngừa các bệnh thoái hóa khớp, cần chăm sóc phần sụn khớp và xương dưới sụn.

02/08/2023

✨BÀI THUỐC CHỮA BỆNH KHỚP BẰNG LÁ DỨA✨
Bệnh khớp thường gặp ở nhiều dạng khác nhau và mỗi bệnh lại cần chẩn đoán và điều trị theo những phương pháp thích hợp. Theo kinh nghiệm dân gian lá dứa khi kết hợp với dầu dừa sẽ cho ra một vị thuốc bóp giúp giảm đau khớp xương hiệu quả.
Lá dứa là loại lá có mùi thơm mà bà con ở nông thôn thường dùng để pha trà, làm bánh hoặc bỏ vào trong xôi cho thơm. Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và chứa glycosides, alkaloid nên có rất nhiều công dụng trong y học, được dùng rộng rãi và cách sử dụng rất đơn giản.
Cách thực hiện: Đun nóng khoảng nửa chén dầu dừa ở lửa nhỏ. Khi dầu dừa nóng thì bắc chảo ra khỏi bếp và bỏ khoảng 3 lá dứa (đã rửa sạch và cắt mỏng) vào dầu dừa. Khuấy đều cho đến khi nguội rồi dùng để thoa vào những vùng sưng khớp, đau khớp

RacoFlex - Sức khỏe XƯƠNG KHỚP người Việt tại Hoa Kỳ

03/05/2023

02/18/2023

02/13/2023

02/10/2023

02/09/2023

02/08/2023

02/08/2023

02/08/2023

02/08/2023

02/08/2023

02/08/2023

02/08/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category