Maison Ostara

10/02/2023

La semaine mondiale de l’allaitement maternel est célébrée chaque année, du 1re au 7 octobre en Amérique du Nord.

Avec un thème qui diffère chaque année, elle vise à promouvoir le partage d’informations et les stratégies facilitant l’allaitement.

La thématique cette année met de l’avant l’allaitement maternel et le travail.

Et toi, est ce que ton milieu de travail est propice ou a été propice à la poursuite de ton allaitement?

09/20/2023

L’accompagnement d’une Doula/accompagnante à la naissance représente un atout précieux!

Savais-tu que le soutien offert ne se limitait pas uniquement à l’accouchement?

09/18/2023

Savoir ralentir et trouver son rythme.
C’est souvent plus facile à dire qu’à faire.

Parfois, on ne se rend même pas compte que ça roule à toute vitesse et que le mode « pilote automatique » est activé depuis un bon moment.

Ralentir, c’est pour moi synonyme de prendre soin de soi.

C’est s’offrir le temps de s’observer. C’est se permettre d’explorer et de reconnaître ce qui nous apaise dans le tourbillon du quotidien.

C’est pour moi l’occasion de d’apprendre à mieux se connaître en tant que femme, maman, future maman.

09/14/2023

On parle de plus en plus du système nerveux autonome.

Et toi, connais-tu son rôle? 🧠

08/31/2023

J’aime créer une « douce bulle » pour accueillir les mamans dans mes cours de yoga prénatal et postnatal. Je crée un petit univers pour soutenir mon enseignement.

J’ai eu un coup de cœur pour les cartes d’affirmations positives. Tu connais?

Ce sont de courtes phrases qui ressemblent à des autosuggestions, pensées positives. Quand elles sont répétées régulièrement, elles peuvent devenir un outil d’ancrage, même un mantra qui peut t’aider à t’apaiser et/ou te donner du courage dans différentes situations pendant ta grossesse et lors de ton accouchement. 💖

Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à les intégrer dans ta vie ✨

08/26/2023

Maison Ostara, une entreprise de ♥️ à ♥️.
Ces mots choisis avec intention pour la définir résonnaient bien avec la mission d’accompagnement que je souhaitais lui donner.

Vous en pensez quoi?

08/24/2023

Elle 💗
Mon p’tit loup.
Ma première immersion dans l’univers de la maternité.
Elle m’a montré pas à pas à être sa maman. Le plus beau des cadeaux qui soit.

Et maintenant j’ai le bonheur d’accompagner d’autres mamans qui tracent leur route tout comme moi et ça aussi c’est un magnifique cadeau de la vie xx

08/14/2023

L’accompagnement à la naissance par une doula vous aidera à créer un environnement de soutien et de sécurité pour vous et votre bébé, tout en vous permettant d’être au centre de vos choix et de votre expérience de naissance 💖

08/10/2023

L’accouchement n’est pas un chemin qui est possible de tracer d’avance, mais sache qu’il est possible de s’y préparer avec douceur 💖

📸

08/06/2023

Être une Doula, c’est un immense privilège qui ouvre les portes d’une intimité unique, celle de la naissance et de la maternité.

01/20/2023

Joignez-vous à moi pour un cours de yoga doux en collaboration avec la Maison de la famille de Gatineau 🧘‍♀️
Une merveilleuse opportunité de se mettre doucement en mouvement et de prendre du temps pour soi.

Apprendre en s’amusant voici ce que vous offre l’atelier des petits explorateurs. À travers différents thèmes votre enfant s’éveillera au monde à l’aide de jeux, de comptines, d’histoires, d’expériences scientifiques et bien plus. L’atelier lui permettra de se familiariser avec l...

10/09/2022

Les premières semaines à apprivoiser l’allaitement avec votre bébé sont précieuses pour établir une production de lait adaptée à ses besoins.

Il ne faut toutefois pas oublier que cette transition, souvent intense, nécessite plusieurs apprentissages et une période d’adaptation pour vous comme pour votre bébé.

L’allaitement, tout comme devenir parent, est un art qui s’apprend à petits pas.

Il n’y a pas de recette magique, mais un petit soupçon de douceur envers vous-même est un ingrédient savoureux à tout moment 💖