Dr ubaid ur rahman

Dr ubaid ur rahman Health provider|digital creator|human right activist

04/25/2026

کیا آپکو پتا ہے کے آپ جسمانی طور پے مکمل صحت مند ہیں؟
اگر نہیں تو پھر اپنے اندر یہ پانچ نشانیاں چیک کر لیں
゚viralシfypシ゚

04/24/2026

آپ اپنے گردوں کو خود بھی چیک کر سکتے کے صحت مند ہے یا نہیں
゚viralシfypシ゚

04/23/2026

آپکی یہ روز مرہ کی غلطی آپ کے جگر کو ختم کر رہی ہے۔
゚viralシfypシ゚

04/22/2026

آپ اپنے جگر کو خود بھی چیک کر سکتے کے صحت مند ہے یا نہیں
゚viralシfypシ゚

04/21/2026

والدین یہ پانچ جملے بچوں کو بولنے میں احتیاط کریں
゚viralシfypシ゚

04/20/2026

اگر آپ کے بچے کا وزن نہیں بڑھ رہا تو یہ خوراکیں لازمی دیں ۔

ویڈیو شیئر کیجئے تا کہ والدین اپنے بچوں کی صحت کے بارے معلومات حاصل کر سکیں ۔

゚viralシfypシ゚

04/18/2026

اگر تمام ٹیسٹ نارمل آ جائیں تو یہ خوشی کی بات ہوتی ہے ۔

04/17/2026

� ایک عام روٹی بھی جسم میں جا کر تقریباً 7–8 چمچ چینی کے برابر اثر ڈال سکتی ہے 😳
❗ مگر مسئلہ روٹی نہیں، ہماری مقدار اور عادتیں ہیں

#صحت

04/16/2026

ملٹی وٹامنز لینے سے پہلے کن باتوں کا خیال رکھیں

04/15/2026

“روزانہ پیٹ صاف نہ ہونا کوئی معمولی بات نہیں…
یہ آپ کے جسم کا اشارہ ہے کہ اندر کچھ ٹھیک نہیں چل رہا ⚠️

لوگ سر درد کی دوا لیتے ہیں…
گیس کی لیتے ہیں…
جلد کے لیے کریمیں استعمال کرتے ہیں…

لیکن اصل مسئلے کو نظر انداز کر دیتے ہیں — پیٹ

04/14/2026

⁨ بچے بتاتے نہیں لیکن سگنل دیتے ہیں۔ والدین بچوں کی یہ تین عادتیں کبھی اگنور مت کریں
۰
۰
۰
۰
゚viralシfypシ゚

04/13/2026

وزن کم کرنے کے لئے اگر آپ بھی ناشتہ چھوڑ رہے ہیں تو اس ایک بات کا خیال ضرور رکھیں

Address

40 Hancock Street Unit 1
Everett, MA
02149

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr ubaid ur rahman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr ubaid ur rahman:

Share