11/27/2025
Será que seus OBJETIVOS estão de acordo com o seu ambiente METABÓLICO? 🧐
1 — “O objetivo do paciente é o ponto de partida… mas não é o único passo.”
🎯 Todo paciente chega com um objetivo claro:
perder gordura,
ganhar massa,
melhorar a performance ou
simplesmente “se sentir melhor”
Mas muitas vezes, antes de ir direto ao objetivo, precisamos olhar para como o corpo está hoje:
composição corporal,
metabolismo,
hábitos,
digestão,
sono e
até o nível de estresse
2 — “Quando o objetivo não combina com o estado atual do corpo…”
Muitas metas não são atingidas por um simples motivo:
👉 o corpo ainda não oferece o “terreno ideal” para aquele resultado
👇🏼
• metabolismo desregulado
• baixa massa muscular
• percentual de gordura elevado
• ciclo sono–vigília alterado
• inflamação e retenção
• intestino e hormônios descompensados
Antes de exigir do corpo, precisamos ajustar, modular e preparar
O processo não é só estético é fisiológico.
3 — “Modular primeiro, alcançar depois.”
Quando trabalhamos Nutrição de forma estratégica, o foco não é só emagrecer ou hipertrofiar é criar o ambiente ideal para que esses resultados aconteçam sem sofrimento e sem efeito sanfona
🔧 Primeiro: modular metabolismo, ajustar composição, equilibrar rotina
🚀 Depois: o corpo responde com mais facilidade, saúde e constância
Seu objetivo é possível.
Meu papel é preparar seu corpo para chegar até ele.
