PsySon

PsySon es la red de atención clínica y educación en salud mental cristiana online mayor del Mundo

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PsySon es la mayor red mundial online de psicoterapia y educación cristiana en salud mental. Creamos un marco en donde la ciencia de la salud mental pueda abordar y utilizar los recursos espirituales-religiosos del paciente con un alto nivel profesional. Formamos profesionales con recursos que promuevan la salud psico-espiritual de los pacientes y que fomenten un sentido holístico de la salud. Aportamos a la comunidad científica investigación y conocimiento sobre la relación entre espiritualidad y salud mental.

11/28/2025

Fuimos diseñados por Dios de manera tan precisa, tan intencional y tan amorosa, que incluso el simple roce entre dos dedos puede transformar nuestro estado interno.

En la corteza somatosensorial existe un “mapa” del cuerpo.
Allí, los dedos ocupan una representación enorme: tienen muchísimas más neuronas asignadas que otras partes.

Por eso, cuando tocas anular + pulgar y luego índice + pulgar, activas zonas distintas de ese mapa.
Esa activación reorganiza la atención corporal…
y cuando cambia la atención corporal, cambia automáticamente tu respiración.

No es magia.
No es esoterismo.
Es neurofisiología pura: atención + tacto + sistema nervioso autónomo.

• Cuando tocas un dedo, mueves tu atención corporal.
• Cuando mueves tu atención corporal, cambia tu respiración.
• Cuando cambia tu respiración, cambia tu estado interno.

¿Qué significa esto en la práctica?

• Para descansar, calmarte o dormir: toca el anular + pulgar. Activa el sistema parasimpático y tu cuerpo entra en modo relajación.

• Para enfocarte, estar consciente o cortar rumiaciones: toca el índice + pulgar. Activa el sistema simpático y aumenta tu claridad mental y tu foco, llevando la atención a la respiración en el pecho.

Tu cuerpo no está roto.
Tu cuerpo está diseñado.

11/26/2025

¿Y si decides empezar este año cuidando tu cuerpo, tu mente y tu espíritu? El cambio es posible y no tienes que hacerlo solo.

Escribe la palabra MICROBIOTA en un comentario, y te enviaremos toda la información.

11/23/2025

A veces creemos que nuestro “carácter” es algo inamovible, casi una etiqueta que nos define para siempre.

Pero cuando miramos más de cerca, descubrimos que muchas de nuestras reacciones nacen de lo que tuvimos que vivir.
Son heridas que aprendimos a cubrir como pudimos.

La verdadera transformación comienza cuando enfrentamos el “siempre fui así” y empezamos a preguntarnos:
¿Qué parte de mí está pidiendo ser atendida, sanada y acompañada?

Si estás listo para iniciar un proceso más profundo de cambio, aquí estamos para acompañarte.
Escribe “comenzar50” y te guiamos en tu inicio de terapia.

11/21/2025

A veces confundimos transparencia con vulnerabilidad.

Ser transparencia es decir:
“Estoy teniendo un mal día.”
La vulnerabilidad es abrir el corazón y decir:
“Estoy teniendo un mal día… y me siento avergonzado por cómo reaccioné.”

La transparencia informa.
La vulnerabilidad transforma.

Ser transparente te permite ser visto.
Ser vulnerable te permite ser acompañado. Y ahí sucede la sanidad.

Cuando alguien se anima a mostrar su humanidad sin miedo al juicio, y otro elige quedarse, escuchar y sostener, el alma encuentra alivio.

En PsySon creemos que la verdadera fortaleza no está en ocultar lo que duele, sino en atrevernos a compartirlo en un espacio seguro. Porque el amor de Dios también se revela en el lugar donde nos dejamos ayudar.

11/19/2025

Cada comienzo de año es especial en PsySon, es un momento de cambios y nuevos comienzos, por eso elegimos empezar el 2026 con dos propuestas realmente transformadoras a las que queremos invitarte:

Si escribes la palabra “CRECER2026” un comentario, te enviaremos toda la información.

11/17/2025

¿No te resulta apasionante todo esto?

La Biblia no habla de positivismo… habla de una fe que activa realidades aún no visibles.
Y la neurociencia hoy confirma algo que siempre estuvo en la Palabra:
lo que pensamos, declaramos y creemos, el cerebro lo empieza a construir.

En este carrusel vas a ver:
🔹Cómo Romanos 4:17 se conecta con la neuroplasticidad
🔹Qué sucede en tu cerebro cuando “llamas las cosas que no son como si fueran”
🔹Por qué el SRA filtra tu atención según tu fe
🔹Y cómo tu mente, entrenada por Dios, puede prepararte para lo que aún no ves

Mira el video, lee cada slide y déjate sorprender:
La fe no solo espera… entrena tu cerebro para alinearse con lo que Dios ya habló.

Si esto te impactó, compártelo con alguien que necesite una dosis de esperanza hoy.

11/14/2025

¿Alguna vez pensaste que cada vez que le dices que SÍ a algo… también le estás diciendo no a otra cosa? Y no todo “no” es autocuidado.

Cada sí es una elección.
Y cada elección implica un costo.

Y no siempre se trata de culpas o límites mal puestos.
A veces simplemente estamos tan acostumbrados a decir que sí, que olvidamos preguntarnos:
¿A qué estoy renunciando sin darme cuenta?

Que puedas empezar a mirar tus “sí” con más atención y elige con conciencia.

11/12/2025

No todas las heridas se ven.
No todas las batallas hacen ruido.
A veces, las personas más sonrientes son las que más están luchando por dentro.

Cada uno carga con algo:
un miedo, una pérdida, una historia que todavía duele.
Pero también con pequeñas esperanzas…
y fuerzas que se renuevan cada mañana, aunque nadie lo note.

Nunca sabemos realmente qué está atravesando el otro.
Todos somos frágiles.
Todos estamos aprendiendo a vivir.

Por eso, elige la amabilidad, la empatía.
Incluso cuando no lo entiendas.
A veces un gesto pequeño…
es justo lo que alguien necesita para volver a creer.

“Sean bondadosos y compasivos unos con otros, perdonándose mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo… Ayúdense unos a otros a llevar sus cargas... Revístanse de bondad.” Efesios 4:32, Gálatas 6:2, Colosenses 3:12

11/10/2025

¿Será que, si amamos lo suficiente, el amor siempre vence? 💙

Si te interesan estos temas, escribe BLOG en un comentario, y te enviaremos el link para que puedas acceder a estos artículos.

11/09/2025

Porque sanar no siempre empieza en terapia, sino en una mesa compartida, una charla honesta o un abrazo que nos recuerda: no estás solo.

🫂 Etiqueta a ese amigo que ha sido medicina para tu vida.

Porque la amistad es uno de los factores protectores más poderosos y olvidados.
No hay algoritmo ni app que la reemplace.

“Dos son mejor que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo. Si uno cae, el otro lo levanta.” Eclesiastés 4:9-10

“El hierro se afila con el hierro, y el hombre en el trato con su amigo.” Proverbios 27:17

En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia.” Proverbios 17:17

11/07/2025

🔨 Hay esfuerzos que cansan, pero no transforman.

Oraciones, intentos, luchas… que solo golpean la base equivocada.

En la vida, como en la física, la clave está en dónde aplicas la energía.

Pregunta clave:
¿Por qué estás aplicando ahí tu fuerza una y otra vez?
¿Dónde está la base que sostiene eso que estás haciendo?
¿Creencia, límite, hábito, perdón pendiente?

Cuando el Espíritu te muestra dónde está la raíz, ahí es donde la fuerza se convierte en sanidad.

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