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24/10/2022

Feliz Diwali 🪔 o Festival das Luzes.

21/10/2022

Você consegue identificar a diferença entre a primeira e a segunda foto?

Além obviamente da qualidade da foto devido a evolução da tecnologia.

Provavelmente você não consegue. E isso é por que a diferença entre as fotos vai além do que os seus olhos podem ver. As mudanças não são palpáveis e perceptíveis.

Essas mudanças aconteceram internamente, na mente, no coração e nas emoções. Na primeira foto você vê uma menina que sabia que ela era capaz de mais e que a vida era muito além do que ela estava acostumada a fazer. Trabalhar, estudar, sair para beber nas quintas-feiras, sextas-feiras, sábados, domingos. Não ter tempo para descansar, comer comidas cheia de açucares, industrializados, gordurosas. Além de reclamar e se achar inferior a todos ao seu redor. Uma vida sem conexão. Essa menina esperava que a mudança desejada chegasse até ela.

Já na segunda foto você vê uma mulher. Que percebeu que a mudança que ela sempre desejou na vida esteve e está dentro dela.
O Yoga foi a ponte que me Reconectou comigo mesma. De uma forma profunda e única. Foi na realização dos Asanas, das posturas, que eu nunca tinha visto ou ouvido falar antes. Nas sensação que cada uma delas trouxe consigo. E principalmente na dificuldade de realização de certos Asanas a onde o instrutor realizava sem nenhuma dificuldade e ainda com um sorriso no rosto. Enquanto eu estava lá, sofrendo para seguir os comandos dados e identificar qual era o lado direito e esquerdo do corpo.

Foi nesse caminhar no desconhecido que eu me descobri, me achei, me Reconectei comigo mesma, com os meus sonhos. E percebi que a vida é para ser vivida, divertida e aproveitada. Se tem algo que é difícil, desconhecido ou desafiador você não precisa se assusta ou fugir. Na verdade você só precisa se abrir diariamente para que o desconhecido se torne conhecido.

Que tal você se abrir e se Reconectar com você mesmo através de uma pratica de Yoga?

Vem comigo nessa.

14/10/2022

Ojas é o puro creme do Yoga. E também um termo sânscrito que pode ser traduzido como “vigor” ou “essência de vitalidade”. é a energia vital que governa a sua imunidade, força e felicidade. Acredito eu que essas são três coisas que você quer ter em abundância. Correto?

Se o seu Ojas é fraco, a sua saúde, espírito e energia caem.

Sabendo disso. Como está o seu Ojas, a sua imunidade, saúde, forca, força de vontade, felicidade e energia?

Caso a sua resposta seja: BAIXA. Vem comigo praticar Yoga e mudar isso.

Nova turma regular de Yoga Regular para INICIANTES online. Iniciando em breve ainda esse mês. Aulas uma vez por semana nas manhãs de Domingo por um valor que definitivamente cabe no seu planejamento financeiro.

Venha fazer parte do grupo Reconecte-se Yoga no WhatsApp e aumentar o seu Ojas.

Om Namaste

14/07/2022

Estou aqui para lembrá-lo que o Yoga não é apenas uma prática de fitness. É uma prática espiritual que usa o corpo como ferramenta para transcender.

A prática do Yoga foi um presente dado à humanidade. Uma das mitologias védicas conta que, muitos milênios atrás, Śiva Mahādeva apareceu no alto do Himalaia na forma de um yogin, na postura de lótus, em meditação silenciosa sob uma figueira. É por isso também que a lua cheia ontem foi tão importante.

Em silêncio, Shiva permaneceu em meditação por anos e anos. Ensinou que tudo o que precisamos é Mokṣa, liberação.
Libertação de todo sofrimento.

सदाशिवसमारम्भां शङ्कराचार्यमध्यमाम्‌ ।
अस्मदाचार्यपर्यन्तां वन्दे गुरुपरम्पराम्‌ ॥

sadaśiva samarambham
śaṅkarācārya mādhyamam |

asmadācārya paryantam
vande guru paramparām ||

Minha saudação à linhagem dos mestres que,
começando com Sadaśiva (Dakṣiṇamūrti),

tem Ādi Śaṅkarācārya como elo intermediário
e se estende até o meu próprio professor.

14/07/2022

A Lua Cheia mais especial do ano chamada de Guru Purnima. Um momento muito especial para honrar nossos Gurus, professores.
Guru significa aquele que dissipa a escuridão e Purnima lua cheia.

A longo de nossas vidas nos conectamos com vários professores, Gurus.

03/07/2022

Água enriquecida com cobre & máscaras faciais

Essas são duas práticas Ayurvédicas que eu trouxe para a minha rotina nas últimas semanas. Maravilhas que aprendi na mentoria Ayurveda Simples com a linda

Quais os benefícios dessas práticas? Vou tentar resumir aqui porque são muitas tá!

💫 Água armazenará em um recipiente de cobre: Seus benefícios vão desde desintoxicar estômago a também auxiliar nos processos metabólicos. Além de ser um potente antioxidante, em 2008 o cobre foi classificado pela agência de proteção ambiental dos Estados Unidos como um metal antimicrobiano.

💫Máscara fácil de acordo com o ciclo feminino: traz equilíbrio para a pele eliminando toxinas, oleosidade excessiva, ressecamento, manchas, inflamações, acnes e outros enquanto hidrata e nutre a pele de forma natural.

Eu ando me divertindo e me reconectando com o meu feminino a cada dia com essas práticas naturais. Quer saber como trazer essas práticas para o seu autocuidado diário? Agenda uma consulta com a 🤩

29/06/2022

Lua Nova em Gêmeos ♊️

Medite

16/06/2022

Reconecte-se Yoga é Ser Livre. Ser Verdadeira. Ser Real. Se VOCÊ.

Primeira mentoria de yoga + turma regular de Yoga. Iniciando 06/22. Quer saber mais? Assista a MasterClass disponível para você. Link na bio. Disponível até sábado.

Vivendo uma vida Yoga.

15/06/2022

Bora conversar hoje sobre como o Yoga & o Ayurveda são ferramentas incríveis de autoconhecimento?

Venha participar dessa Live com a Márcia Gama do hoje 15/06 as 19:30

11/06/2022

Reconecte-se Yoga.

Uma jornada para dentro de si. Yoga para o autoconhecimento. Foco em autoconfiança & autoestima. A junção da filosofia e a pratica dessa ciência Vedica de Vida que é o Yoga.

Mentoria + turma regular de Yoga. Vivendo uma vida YOGA.

Quer saber mais? Se inscreva gratuitamente para MasterClass que estará acontecendo no dia 16 de Junho as 8 da manhã. Link no perfil.

10/05/2022

A jornada espiritual vai de acordo com as necessidades que precisamos no momento e de acordo com a nossa maturidade. Com a finalidade de expandir a nossa consciência, ou podemos dizer crescimento.

A vida nos chama para tomamos as rédeas da nossa própria vida.

09/05/2022

yogas citta-vrtti-nirodhah

Yoga é a quietude dos estados mutáveis da mente.

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