Tu Psicólogo 24/7

Tu Psicólogo 24/7 Plataforma 100% en línea, cuyo enfoque es brindar servicios de asistencia emocional a través de terapia cognitivo-conductual.

El tiempo y espacio geográfico no son una limitante, nos alejamos de los horarios convencionales. Esta plataforma es para ti, eliminamos los horarios restringidos de oficina,

NO ESTÁS SOLO, esta es una comunidad no solo de psicólogos si no de personas como tú y como yo, con problemas reales que solo queremos ser la mejor versión de nosotros mismos. Que solo queremos aprender amarnos, respetarnos y comprender que la vida es solo una relación de constantes eventos y que depende de nosotros transformarlos en positivos.”


MISIÓN
Ofrecer un servicio 24/7 que se adapte a las necesidades de nuestros clientes

​
Propósito
Nuestro propósito es brindarte herramientas que te ayuden a alcanzar una estabilidad emocional.

🕰️ Establece límites claros:No tienes que decir “sí” a todo. Prioriza actividades y compromisos que realmente disfrutes ...
12/16/2024

🕰️ Establece límites claros:
No tienes que decir “sí” a todo. Prioriza actividades y compromisos que realmente disfrutes y que no comprometan tu bienestar.

🧘‍♀️ Haz pausas para recargar energía:
Dedica unos minutos al día para relajarte, meditar o simplemente desconectarte.

🎁 Practica la gratitud y la aceptación:
Recuerda que no todo tiene que ser perfecto. Enfócate en los momentos significativos y agradece las cosas pequeñas.

Está bien tomar un descanso entre tantas celebraciones. Recárgate para brillar con más fuerza.
12/14/2024

Está bien tomar un descanso entre tantas celebraciones. Recárgate para brillar con más fuerza.

No tienes que estar en todo lugar. Prioriza lo que te llena y deja ir lo que te agota.
12/11/2024

No tienes que estar en todo lugar. Prioriza lo que te llena y deja ir lo que te agota.

El mejor propósito de este mes: Cuidar de tu salud mental con tanto amor como das a los demás.
12/09/2024

El mejor propósito de este mes: Cuidar de tu salud mental con tanto amor como das a los demás.

Tu bienestar es el mejor regalo para ti y quienes te aman. Dedica tiempo a cuidar de ti.
12/06/2024

Tu bienestar es el mejor regalo para ti y quienes te aman. Dedica tiempo a cuidar de ti.

Recuerda que cada desafío es una oportunidad de crecimiento.💬 Etiqueta a alguien que necesita leer esto hoy."
11/29/2024

Recuerda que cada desafío es una oportunidad de crecimiento.
💬 Etiqueta a alguien que necesita leer esto hoy."

¿Sientes que la ansiedad te supera a veces? 😓 Aquí te dejamos 5 consejos sencillos para ayudarte a manejarla: 👉 Desliza ...
11/27/2024

¿Sientes que la ansiedad te supera a veces? 😓 Aquí te dejamos 5 consejos sencillos para ayudarte a manejarla:

👉 Desliza para descubrir cómo puedes empezar a sentirte mejor hoy.

💬 ¿Cuál de estos consejos te parece más útil? Déjanoslo saber en los comentarios 👇

¿Sabías que el estrés puede afectar tanto tu mente como tu cuerpo? 😥 Aquí te mostramos los primeros síntomas para que pu...
11/25/2024

¿Sabías que el estrés puede afectar tanto tu mente como tu cuerpo? 😥

Aquí te mostramos los primeros síntomas para que puedas actuar a tiempo.

🧘‍♂️ Recuerda que siempre puedes tomar acción para reducir el estrés

💬 Comenta abajo: ¿Cómo manejas el estrés en tu día a día?

💆‍♀️ El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Aquí te dejamos algunos pasos sencillos para crear tu propia rutina...
11/22/2024

💆‍♀️ El autocuidado no es un lujo, es una necesidad.
Aquí te dejamos algunos pasos sencillos para crear tu propia rutina de autocuidado.

👉 Desliza y comienza a practicar el amor propio hoy mismo.

💬 ¿Ya tienes una rutina de autocuidado? ¡Cuéntanos cómo te ayuda!

🔎 ¿Sabías que el 1 de cada 5 adultos experimenta algún tipo de trastorno mental cada año? La salud mental es algo que to...
11/18/2024

🔎 ¿Sabías que el 1 de cada 5 adultos experimenta algún tipo de trastorno mental cada año?
La salud mental es algo que todos debemos cuidar, al igual que la salud física.
💬 Déjanos tu opinión: ¿Qué haces para cuidar tu salud mental? ¿Diariamente?

💻 ¿Te has preguntado cuáles son los beneficios de la terapia online?Aquí te dejamos algunos de los principales:1️⃣ Comod...
11/15/2024

💻 ¿Te has preguntado cuáles son los beneficios de la terapia online?

Aquí te dejamos algunos de los principales:

1️⃣ Comodidad desde tu hogar.
2️⃣ Flexibilidad horaria.
3️⃣ Acceso a especialistas en cualquier lugar.

💖 ¿Quieres mejorar tu autoestima? 1️⃣ Acepta tus imperfecciones. 2️⃣ Aprende a decir 'no'. 3️⃣ Celebra tus logros, no im...
11/11/2024

💖 ¿Quieres mejorar tu autoestima?

1️⃣ Acepta tus imperfecciones.
2️⃣ Aprende a decir 'no'.
3️⃣ Celebra tus logros, no importa cuán pequeños sean.

🚀 Empieza hoy a construir una relación más saludable contigo mismo.
🔁 Guarda este carrete y comparte con alguien que lo necesita

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En Tu Psicólogo 27/7 Atendemos problemáticas y patologías relacionadas con el comportamiento humano, por ello nos enfocamos en servirle a través de diagnóstico, tratamiento, educación, consultas, orientaciones y direcciones que ayudan al crecimiento y desarrollo emocional. Tu Psicólogo 24/7 ofrece altos estándares impartidos por profesionales, confidenciales y confiables, con el objetivo de ayudarlo en el afrontamiento de las temáticas que le aquejan.

​De una manera genérica presentamos a continuación una lista de los servicios psicológicos mayormente solicitados a los profesionales de la salud mental, si tienes una pregunta un tema en particular, contacta a Tu Psicólogo 24/7 para brindarte más información.


  • Ansiedad

  • Ataques de Pánico