Pedro Reinaldo García

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Te ayudo a aplicar la Nutrición Deportiva fácilmente.
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Te ayudo a aplicar la Nutrición Deportiva fácilmente a través de mis asesorías y mi academia de cursos online Nutletic Academy.

10/29/2025

If you’d like to participate or bring this talk to your team, send me a DM — I’d love to connect!

10/03/2025

⚽🍎 Excited to share that for the rest of the year, I’ll be delivering 3 powerful talks for parents and young soccer players in collaboration with Global Football Innovation Academy!

📅 All sessions online, in English at 6:00 pm (Houston time)
 ⏱️ Just 30 minutes each — practical, science-based, and easy to apply.
Here’s what’s coming:

1️⃣ Game-Day Fueling & Recovery 👉 What to eat and drink before, during, and after matches.

2️⃣ Fueling Growth Spurts 👉 Nutrition to support height, strength, and healthy development.

3️⃣ Protein Made Simple 👉 How much is enough for young soccer players?

These short sessions will give parents and players the tools to fuel performance, support growth, and speed up recovery — on and off the field.

💬 Want to join or bring these talks to your team? Send me a DM!

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⚽🍎 ¡Muy emocionado de anunciar que durante el resto del año estaré dando 3 charlas muy potentes para padres y jóvenes futbolistas en colaboración con la Global Football Innovation Academy!

📅 Todas las sesiones en línea, en inglés a las 6:00 pm (hora de Houston)
 ⏱️ Solo 30 minutos cada una — prácticas, basadas en ciencia y fáciles de aplicar.

Estas charlas darán a padres y jugadores herramientas para mejorar el rendimiento, apoyar el crecimiento y acelerar la recuperación — dentro y fuera de la cancha.

💬 ¿Quieres participar o llevar estas charlas a tu equipo? ¡Envíame un DM!

08/24/2024

Hay algo que siempre procuro hacer cuando trabajo: Divertirme.

Eso puede incluir una que otra broma cuando hablo en público.

Claro, disfrutas mas la gracia si la gente te acompaña, se rie, la pasamos bien juntos. No tiene precio.

Esa es una de las cosas que me frustra de la virtualidad Zoom. Perderme esa magia. La complicidad del disfrute presencial.

La dicha de ver la cara de todos, de voltear a cada lado y saber si te siguen o no. Si asienten o arrugan la cara en desacuerdo.

Esa potencia de sus miradas es un termometro perceptual. Su cercania para preguntar un indicador de interés. Algo que solo ocurre si estamos en el mismo espacio.

En resumen. Me la paso mejor cerca de la gente. Como en Guatemala esta semana.

Gracias a al Dr y a todos los participantes por un par de dias de disfrute. De complicidad. Me la he pasado bien y he sido feliz.

Gracias, Gracias, Gracias por permitieme abrazar estas sensaciones.

Ah y ojalá les haya despertado mas curiosidad sobre los temas que hablé o al menos se hayan divertido😉

Nos vemos Guate!! 🇬🇹

11/06/2023

Conoce los mecanismos de acción y los efectos funcionales de la cafeína.

Descubre como los componentes adicionales que comúnmente se consumen junto a ella pueden tener efectos relevantes, independientes o aditivos sobre el rendimiento mental.

En este artículo SSE el doctor David Kennedy presenta estrategias prometedoras que se extienden más allá del alcance de la cafeína para optimizar la función cognitiva y potencialmente mejorar las capacidades mentales.

Accede gratis desde el enlace o visita gssilatam.org

Sports Science Exchange (SSE) es una serie de artículos del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte(GSSI) para ayudar a los deportistas a mejorar su salud y rendimiento a través de la investigación y educación en nutrición deportiva.

10/27/2023

Este artículo SSE explora la aplicación de los principios de nutrición deportiva para promover un envejecimiento saludable. Destaca la importancia de mantener una ingesta adecuada de nutrientes para apoyar la salud y el bienestar general a medida que envejecemos. Aquí la doctora Sara Oikawa del GSSI y sus colegas comparten estrategias prácticas, recomendaciones dietéticas y posibles intervenciones que pueden ayudar a mitigar los cambios relacionados con la edad profundizando sobre el papel de nutrientes específicos en el mantenimiento de la masa muscular, la salud ósea y la función cognitiva.

Accede gratis desde el enlace o visita gssiweb.org/latam

Sports Science Exchange (SSE) es una serie de artículos del Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte(GSSI) para ayudar a los deportistas a mejorar su salud y rendimiento a través de la investigación y educación en nutrición deportiva.

10/16/2023

Lourdes Mayol estará junto a tres expertas que nos ofrecerán las recomendaciones mas actualizadas sobre alimentación y suplementación para las atletas, así como los alcances y limitaciones de las investigaciones en nutrición deportiva en mujeres.

Regístrate Gratis en el enlace de mi bio ó visita: gssilatam.org

Nos vemos este próximo Jueves 19 de Octubre a las 4:00 pm hora de la Ciudad de México.

10/08/2023

Lilia Convt realiza su doctorado en mujeres atletas estudiando su respuesta al calor durante el ejercicio.

Ella estará junto a tres expertas que nos ofrecerán las recomendaciones mas actualizadas sobre alimentación y suplementación para las atletas, así como los alcances y limitaciones de las investigaciones en nutrición deportiva en mujeres.

Regístrate Gratis en el enlace de mi bio ó visita: gssilatam.org

Nos vemos el Jueves 19 de Octubre a las 4:00 pm hora de la Ciudad de México.

09/29/2023

En este webinar cuatro expertas nos ofrecerán las recomendaciones mas actualizadas sobre alimentación y suplementación para las atletas, así como los alcances y limitaciones de las investigaciones en nutrición deportiva en mujeres.

Regístrate Gratis en el enlace de mi bio ó visita: gssilatam.org

Nos vemos el Jueves 19 de Octubre a las 4:00 pm hora de la Ciudad de México.

07/11/2023

Conoce os detalles de la Alimentación, Hidratación y Suplementación para Ciclistas en el nuevo Webinar del Gatorade Sports Science Institute que tengo la oportunidad de moderar.

Como siempre el registro es gratis y puedes hacerlo desde el enlace en mi biografía.

En este webinar tres nutricionistas y un atleta con 25 años de experiencia en el ciclismo profesional nos contarán la teoría y los aspectos prácticos de la nutrición de este deporte tan apasionante.

Además podrás descargar gratis el folleto sobre: Alimentos y Líquidos para Deportes de Resistencia.

Regístrate Gratis:

Nos vemos este Jueves 13 de Julio a las 4:00 pm de la Ciudad de México para seguir pedaleando.

04/06/2023

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