Pongamonos a Dieta

04/12/2025

Les comparto mi cenita de anoche
Carne molida de pavo sazonada al gusto
con cebolla, morron de colores y calabacita en salsa verde. Lo acompañe con arroz Jasmin 😋

04/10/2025

Aqui les dejo un almuerzito super completo y nutrition sandwich de huevito
1 huevo/ cebolla y champiñones
Pan integral
Jamon de preferencia de pavo
Lechuga
Tomate
Aguacate

02/25/2025

Chicas les comparto esta receta de una sopita para desinflamar super facil de hacer, muy rica y nutritiva 😋

Check out Jessica R. 💞’s video.

01/22/2025

Así nos preparamos para toda una semana de jugos verdes. Tomalo en ayunas 💚
Pepino 🥒
Espinaca 🍃
Manzana verde 🍏
Piña 🍍
Trocito de jengibre 🫚

01/16/2025

Cenita de hoy
Picadillo 85% lean cocinar a tu gusto
Acompanar con
Lechuga, aguacate, crema y salsita 😋😋

01/14/2025

Año nuevo dieta nueva 🤭
🟢 Desayuno: huevito ala mexicana con espinacas en un pan tostado bajo en carbs
🟢 Cena: tostada de pollito que me quedo la noche anterior con lechuga, tomate, zanahoria rallada, aguacate, morron, jugo de un limon. Mesclar todo con un poco de aderezo de tu preferencia.

11/08/2024

QUIEN ESTA LIST@ PARA COMENSAR LA DIETA 🤩 que ya solo nos quedan unas semanas para las posadas y fiestas 🎉🎉🎉
COMENSAREMOS CON LA DIETA CRASH DE EL DR. BOLIO. Esta es la que en lo personal me ah dado super buenos resultados en pocos días 😊

01/30/2024

Buenos dias comiensa tu manana con un rico shake de espinacas, proteina, manzana verde leche de almendras y media cucharadita de vinagre de manzana 😋👌

01/20/2024

Cenita de hoy 😋
Pechuga de pollo en cuadritos
Bell pepper y cebolla
Espinacas, aguacate, queso, fresco
Pan franses (le retiramos lo mas que se pueda de migajon)