PHFE WIC VN

11/11/2025

Hẹn gặp các mẹ trên Zoom vào ngày 17/11 lúc 2 giờ chiều nha!

11/06/2025

Cập nhật mới nhất của California WIC trong giai đoạn chính phủ đóng cửa.

10/30/2025

Dù trong thời gian Chính phủ tạm ngừng hoạt động, WIC California vẫn MỞ và luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

Bạn vẫn có thể sử dụng quyền lợi của mình, tham gia các cuộc hẹn và nhận sự hỗ trợ bạn cần.

✅ Các phòng khám WIC California vẫn hoạt động
✅ Mua thực phẩm WIC và sử dụng thẻ quyền lợi như bình thường
✅ Chúng tôi luôn sẵn sàng giúp gia đình bạn duy trì sức khỏe

Để cập nhật thông tin về tài trợ WIC California, hãy truy cập phfewic.org và myfamily.wic.ca.gov. Chúng tôi sẽ thông báo cho bạn khi có thông tin mới.

10/11/2025

Chúc bạn có một kỳ nghỉ cuối tuần dài thật vui vẻ!

10/07/2025

📢Chủ đề của tháng này: Có gì trong sữa mẹ?
Hãy tham gia nhóm hỗ trợ của chúng tôi vào lúc 2 giờ chiều ngày 14 thang 10 nhé!

10/04/2025

10/01/2025

🏬Các văn phòng WIC tại California vẫn đang hoạt động.

💳 Mua sắm thực phẩm WIC và sử dụng thẻ quyền lợi của bạn như bình thường.

👨‍👩‍👧‍👦 Chúng tôi ở đây để giúp gia đình bạn duy trì sức khỏe.

Để cập nhật thông tin liên tục về nguồn tài trợ của WIC California, hãy truy cập phfewic.org và myfamily.ca.gov. Chúng tôi sẽ tiếp tục cập nhật cho bạn khi có thêm thông tin.

09/06/2025

🧡🧡🧡🧡🧡
Cùng WIC tham khảo lợi ích của việc ăn đu đủ nhé!

08/27/2025

Danh Sách Kiểm Tra Khi Cho Con Bú: Bạn Có Đang Cho Bú Đúng Cách Không?
🔽🔽🔽🔽🔽

***7 Dấu Hiệu Cho Con Bú Đúng Cách

1. Miệng bé mở rộng, môi đưa ra ngoài.
2. Cằm của bé chạm vào ngực mẹ.
3. Bé ngậm được càng nhiều quầng vú càng tốt vào miệng.
4. Miệng bé hơi lệch tâm, với phần quầng vú phía trên môi trên nhiều hơn phía môi dưới.
5. Bé bú nhịp nhàng và sâu, theo từng đợt ngắn xen kẽ với các khoảng nghỉ.
6. Bạn có thể nghe thấy tiếng nuốt của bé một cách đều đặn.
7. Bạn cảm thấy đầu ti dễ chịu sau vài lần bú đầu tiên.

***Dấu Hiệu Cho Con Bú Không Đúng Cách

1. Đầu bé không thẳng hàng với cơ thể.
2. Bé chỉ bú vào đầu ti mà không ngậm sâu quầng vú.
3. Bé bú nhẹ, nhanh, kiểu lướt nhẹ thay vì bú sâu và đều đặn.
4. Má bé bị hóp vào hoặc bạn nghe thấy tiếng "tách tách" khi bú.
5. Bạn không nghe thấy tiếng nuốt thường xuyên, đặc biệt là sau khi sữa đã về nhiều.
6. Bạn cảm thấy đau trong suốt quá trình bú hoặc có các dấu hiệu tổn thương đầu ti (như nứt hoặc chảy máu).

Nguồn: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/A-Breastfeeding-Checklist-Are-You-Nursing-Correctly.aspx

Liên hệ với chuyên gia tư vấn cho con bú của PHFE WIC để được hỗ trợ thêm về việc cho con bú.

These common signs let mothers know whether or not they are nursing their baby correctly.

08/25/2025

Các mẹ đi chợ nông sản chưa nè?

Nhớ đăng ký $30 cho gia đình mình nha. Số lượng có hạn 💰💰💰

Đăng ký tại đây trước khi đi chợ:
https://www.phfewic.org/en/wic-farmers-market-program-2025/

Tìm thêm các chợ nông sản để sử dụng lợi ích $30 của bạn cho trái cây và rau củ qua công cụ tìm chợ này:
https://myfamily.wic.ca.gov/Home/WICFarmersMarkets

08/24/2025

10 Lý Do Tại Sao Việc Cho Con Bú Là Tốt Nhất Cho Bạn

❤️Hormone Prolactin
Giúp bạn thư giãn và yên bình khi cho con bú.

❤️Gắn kết với mẹ
Bé bú mẹ luôn nhận ra ai là mẹ mình.

❤️Ngăn ngừa chảy máu sau sinh
Tử cung nhanh chóng trở lại bình thường.

❤️Giảm cân sau sinh
Cho con bú giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân.

❤️Giảm nguy cơ ung thư
Ít nguy cơ mắc ung thư vú và các bệnh nữ giới khác.

❤️Cảm giác tự hào
Bạn biết mình đang cho con điều tốt nhất.

❤️Bé luôn thơm tho
Tã không có mùi khó chịu, ít bị trớ.

❤️Tiết kiệm chi phí
Không tốn tiền mua sữa công thức và bình sữa.

❤️Tiện lợi mọi lúc
Sữa mẹ luôn sẵn sàng và ở nhiệt độ hoàn hảo.

❤️Cho bú ban đêm dễ dàng
Không cần hâm nóng bình sữa giữa đêm.


#