HEA TALKS

HEA TALKS Un evento de salud dirigido a la comunidad con profesionales y expertos en distintas áreas de la salud para motivarte a lograr tu mejor versión

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07/06/2022

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Si quieres ser feliz y mantener a raya las arrugas, cuida tu salud digestivaSi tu estómago no goza de buena salud, podrí...
08/06/2020

Si quieres ser feliz y mantener a raya las arrugas, cuida tu salud digestiva

Si tu estómago no goza de buena salud, podrías deprimirte y hasta envejecer de manera precoz. Ya que hay una relación directa entre el envejecimiento prematuro y los procesos degenerativos de la piel.

Según, Iliá Mechnikov, premio Nobel de Fisiología y Medicina en 1908, la fermentación pútrida en el intestino es uno de los motivos principales del envejecimiento precoz. Así que tanto el estreñimiento como la putrefacción proteica se asocian con el desarrollo del cáncer y los procesos degenerativos prematuros.

Así que de acuerdo con la Dra. Irina Matveikova, autora de Inteligencia Digestiva, si las células están bien nutridas e hidratadas y se mantiene el buen funcionamiento del sistema de eliminación y desactivación de toxinas y radicales libres, puedes mantenerte joven y activa durante mucho tiempo.
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@ New York, New York

El racismo puede enfermar las personas que lo sufren⁣⁣ La próxima vez que mires a alguien por encima del hombro o seas ...
05/06/2020

El racismo puede enfermar las personas que lo sufren⁣

La próxima vez que mires a alguien por encima del hombro o seas testigo de una actitud ra***ta, sé consciente de cómo esto puede afectar a otro ser humano. (Desliza a la derecha para que veas lo que puede causar)⁣

El racismo es cuando una persona o grupo de personas siente odio hacia otros por poseer características o cualidades distintas: color de piel, idioma o lugar de nacimiento.⁣

Hay 4 tipos de racismo:⁣

Racismo aversivo: es un racismo sutil que se manifiesta en aquellas personas que están en contra del racismo. Las personas dentro de este grupo promueven la igualdad de derechos y la libertad para que cada grupo viva según su propia cultura, pero no se relacionan con personas de otro color de piel y no muestran empatía.⁣

Racismo etnocentrista: Se basa en la superioridad cultural con respecto al otro. Las personas dentro de este grupo ven al otro como una amenaza cultural y se ven a sí mismos como superiores. Rechazan las costumbres, creencias, comportamientos, religión o lenguas de otros grupos étnicos.⁣

Racismo simbólico: aboga por la igualdad, pero con matices. Por ejemplo, el racismo simbólico es la libertad que tiene cada grupo para vivir como quiera, pero en áreas limitadas para dicho grupo, lo cual provoca segregación cultural entre los distintos grupos y distanciamiento.⁣

Racismo biológico: es racismo menos tolerante. Cree que su raza es biológicamente superior a las demás y apuestan por la segregación física.⁣

Si bien combatir el racismo y su impacto sobre la salud amerita esfuerzos complejos desde todas las instancias de una sociedad, tú también puedes actuar a nivel personal. Necesitamos empezar a construir un mundo mejor cada día, actúa desde la posición donde te encuentres, cada esfuerzo por mínimo que parezca merece la pena. ¡Erradiquemos el racismo de una vez por todas!⁣
⁣ ⁣

Fuente: https://eacnur.org/blog/que-es-el-racismo-y-tipos-de-racismo-tc-alt45664n-o-pstn-o-pst/
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@ New York, New York

El racismo puede enfermar las personas que lo sufren⁣⁣ La próxima vez que mires a alguien por encima del hombro o seas t...
05/06/2020

El racismo puede enfermar las personas que lo sufren⁣

La próxima vez que mires a alguien por encima del hombro o seas testigo de una actitud ra***ta, sé consciente de cómo esto puede afectar a otro ser humano. (Desliza a la derecha para que veas lo que puede causar)⁣

El racismo es cuando una persona o grupo de personas siente odio hacia otros por poseer características o cualidades distintas: color de piel, idioma o lugar de nacimiento.⁣

Hay 4 tipos de racismo:⁣

Racismo aversivo: es un racismo sutil que se manifiesta en aquellas personas que están en contra del racismo. Las personas dentro de este grupo promueven la igualdad de derechos y la libertad para que cada grupo viva según su propia cultura, pero no se relacionan con personas de otro color de piel y no muestran empatía.⁣

Racismo etnocentrista: Se basa en la superioridad cultural con respecto al otro. Las personas dentro de este grupo ven al otro como una amenaza cultural y se ven a sí mismos como superiores. Rechazan las costumbres, creencias, comportamientos, religión o lenguas de otros grupos étnicos.⁣

Racismo simbólico: aboga por la igualdad, pero con matices. Por ejemplo, el racismo simbólico es la libertad que tiene cada grupo para vivir como quiera, pero en áreas limitadas para dicho grupo, lo cual provoca segregación cultural entre los distintos grupos y distanciamiento.⁣

Racismo biológico: es racismo menos tolerante. Cree que su raza es biológicamente superior a las demás y apuestan por la segregación física.⁣

Si bien combatir el racismo y su impacto sobre la salud amerita esfuerzos complejos desde todas las instancias de una sociedad, tú también puedes actuar a nivel personal. Necesitamos empezar a construir un mundo mejor cada día, actúa desde la posición donde te encuentres, cada esfuerzo por mínimo que parezca merece la pena. ¡Erradiquemos el racismo de una vez por todas!⁣



Fuente: https://eacnur.org/blog/que-es-el-racismo-y-tipos-de-racismo-tc-alt45664n-o-pstn-o-pst/
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@ New York, New York

04/06/2020

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Qué podemos hacer si tenemos ansiedad, cuáles son sus señales y cómo podemos tratarla. Estas y muchas otras preguntas nos responde la psicóloga clínica María Pla así como las tres herramientas que puedes utilizar desde casa para sanarla.
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04/06/2020


1. ¿Aumentaste de peso durante la cuarentena? O ¿siempre has tenido problemas de peso?⁣

2. ¿Te sientes feliz con tu peso actual? ⁣

3. ¿Te cuesta mucho trabajo adelgazar?⁣

3. ¿Te gustaría bajar de peso?⁣

Si quieres bajar de peso o informarte al respecto no te puedes perder el live de mañana jueves a las 7 de la noche hora de NY y descubre qué te impide lograr el peso que deseas y cómo puedes conseguirlo sin sufrimiento. Tienes una cita con nosotros mañana Instagram Live, donde en la plataforma de no te puedes perder esta entrevista con el Médico cirujano David Hurtado con maestría en Nutrición.
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02/06/2020

“I offer you peace, I offer you love, I offer you friendship, I see your beauty. I hear your need. I feel your feelings. My wisdom flows from the highest source. I salute that source in you. Let’s work together for unity and love” Mahatma Gandhi
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27/05/2020

𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐨𝐫 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞ñ𝐨? ⁣

Te están robando el sueño y no estás haciendo nada para evitarlo?⁣
Sabes quien es tu peor enemigo?⁣
Estás ansioso por el Futuro? Si te estás haciendo todas estas preguntas no te puedes perder mi instagram LIVE este Jueves 28 a las 6:00 pm en “Cocinando Salud” donde tendremos a la Psicóloga Clínica María Pla hablándonos de la ansiedad en esta etapa de incertidumbre, donde no sabemos que pasará mañana, tanto económicamente, como con nuestra salud y la del mundo.⁣

Como estás tú manejando la ansiedad y como podrías mejorar el manejo de la misma? Te sientes ansiosa/o? !No te lo puedes perder!⁣
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21/05/2020

Cuarentena modo fitness, con solo 15 minutos desde tu casa te pondrás transformar tu cuerpo. No te puedes perder este Live mañana a las 9:00 pm en Cocinando Salud en nuestra plataforma de nuestra invitada especial Yessenia Paredes personal trainer.
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10/05/2020

"El amor de una madre por su hijo es como ninguna otra cosa en el mundo. No conoce la ley, no tiene lástima, desafía todas las cosas y aplasta sin piedad todo lo que se interpone en su camino". Agatha Christie
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08/05/2020

¿Cómo podemos cuidar de nuestra piel durante la cuarentena?

Odalisa, de nos da unas cuantas recomendaciones útiles con productos que ya tenemos en casa, así como qué podemos hacer para mantener la piel hidratada. También nos habla sobre la importancia de cuidar nuestras manos ahora que la lavamos tanto. ¡Espero que esta información pueda serles de utilidad! Estaremos subiendo más contenido con expertos cada semana.
Gracias .with.odalisa por tu excelente participación y todos los tips que compartiste con todos nosotros.
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05/05/2020

Este Jueves 7 a las 9:00 pm en la Sección: “ Cocinando salud”⁣ tendremos a: ⁣
Odalisa Guzman CEO de live en Este Jueves 7 a las 9:00pm Live junto a cadittas no te lo puedes perder.⁣

“LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EN NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y LA SALUD DE LA PIEL”⁣
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1-¿Afecta la manera en cómo nos sentimos la salud y luminosidad de la piel?, si es así ¿cómo? Y ¿qué podemos hacer al respecto?⁣⁣
⁣⁣
2-¿Por qué es importante sacar tiempo para uno mismo?⁣⁣
⁣⁣
3-¿Cuáles son los beneficios de mimarnos y autocuidarnos?⁣⁣
⁣⁣
4- Llevamos mucho tiempo sin salir de casa ¿Cómo esto repercute en la salud e hidratación de nuestra piel?⁣⁣
⁣⁣
5-¿Qué podemos hacer para mantener la piel hidratada y combatir los efectos nocivos de estar entre cuatro paredes?⁣⁣
⁣⁣
6- ¿Qué es para ti alimentar la piel?⁣⁣
⁣⁣
7-¿Podrías decirnos cuáles alimentos son imprescindibles para que nuestra piel luzca siempre radiante?⁣⁣
⁣⁣
8- Al momento de comprar una crema para la piel o el cuerpo ¿Qué debemos mirar en la etiqueta para tomar una buena decisión?⁣⁣
⁣⁣
9- ¿Qué opinas sobre los productos orgánicos en comparación con los convencionales? Según tu propia experiencia ¿qué has observado?,⁣ ¿qué recomendarías?⁣⁣
⁣⁣
10-¿Cómo podemos armar nuestra rutina spa sin salir de casa?⁣⁣
⁣⁣
11- ¿Cuáles productos de los que solemos tener en casa pueden ser grandes aliados en el cuidado de la piel? ⁣⁣
⁣⁣
12- Para ti ¿cuál sería un gran aliado natural para combatir las arrugas?⁣⁣
⁣⁣
13- Cuando todo esto pase, ¿Cómo podemos ir a un spa de manera segura? ¿Qué podemos esperar?⁣⁣
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