La luz de tu sonrisa

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•Certificación y sesiones de Access Bars & Access Facelift • Terapias alternativas• Retiros 🪷 Todo en la vida llega a mi con facilidad gozo y gloria �

11/10/2025

Cada clase o sesión de Access es diferente.
Cada persona percibe, recibe y se expande de una manera única.
La energía nunca se mueve igual dos veces, porque tú tampoco eres la misma energía que ayer.

En Access Consciousness trabajamos con herramientas simples pero profundamente transformadoras: preguntas que abren posibilidades, procesos verbales que liberan puntos de vista limitantes, y sesiones energéticas que invitan al cuerpo a recordar su ligereza natural.

No se trata de entender, sino de recibir.
De permitirte ser la conciencia que ya eres, sin juicio, sin esfuerzo, sin resistencia.

¿Qué energía, espacio y conciencia podrías ser hoy que te permita recibir más de ti?

Sesiones personalizadas online, presenciales y cursos de formación
9367039779

www.elianaferraz.com

11/07/2025

Me ves normal.
Pero tengo mis ritualitos.

Cosas simples que me recuerdan que la vida sigue teniendo magia, aunque a veces se nos olvide.

Encender una vela sin motivo,
tomar unos minutos para respirar,
poner una canción que me cambia la energía,
o simplemente mirar el cielo y agradecer por seguir acá.

Son gestos chiquitos, que me contribuye a volver a mí.

A no perderme en el ruido ni en la velocidad del día a día.
A acordarme de que la calma también es un lugar seguro.

11/05/2025

¿Te ha pasado que te acostumbraste tanto al modo supervivencia que cuando llega la paz te incomoda?

Tu mente dice: “Qué lindo estar tranquilo.”
Y tu cuerpo responde: “No confíes, algo va a pasar.”

Esto tiene una base completamente real y biológica.

Cuando atravesamos períodos prolongados de estrés, trauma o incertidumbre, el sistema nervioso autónomo —que regula funciones automáticas como la respiración, la frecuencia cardíaca y la tensión muscular— se adapta para mantenernos “a salvo”.

Durante ese tiempo, predomina la activación del sistema simpático, responsable del modo lucha, huida o congelamiento.

En ese estado, el cuerpo libera adrenalina, noradrenalina y cortisol, preparando al organismo para responder ante una amenaza.

Si esa activación se prolonga en el tiempo, el cerebro empieza a registrar el estrés constante como el nuevo “estado normal”.

Así, cuando finalmente llega la calma, el cuerpo no la interpreta como seguridad, sino como una anomalía.
La amígdala, encargada de detectar peligro, sigue hiperactiva; el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal continúa liberando hormonas del estrés, incluso sin razón aparente; y el nervio vago, que regula la relajación y la digestión, tarda en reactivarse.

Por eso, la paz se siente incómoda.
No porque algo esté mal contigo, sino porque tu fisiología todavía no aprendió a habitar la tranquilidad.
Tu cuerpo sigue en “modo vigilancia”, aunque tu mente ya quiera descansar.

Aprender a estar en paz implica literalmente reentrenar tu sistema nervioso:

– Respirar más lento y profundo activa el nervio vago y reduce la producción de cortisol.
– El movimiento consciente (caminar, estirarse, bailar) ayuda a descargar la energía acumulada.
– El descanso, el contacto humano y la sensación de seguridad física permiten que el sistema parasimpático vuelva a liderar.

La paz no es aburrida.
Es un estado fisiológico de coherencia donde el cuerpo deja de sobrevivir… y empieza a vivir.

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10/31/2025

Universo, muéstrame quién puedo ser hoy para crear prosperidad con total facilidad, gozo y gloria.
¿Qué energía, espacio, conciencia, magia, elección y posibilidad puedo encarnar que me haga magnética para el dinero, las oportunidades y la expansión de mi vida?

¿Y todo lo que no me permita reconocerme como la fuente de mi prosperidad, lo destruyo y descreo ahora? Lo destruyo y descreo POD & POC

10/24/2025

¿Te pasa que cuanto más intentas calmar tu sistema nervioso más ansiosa te pones?

Es como si la mente se resistiera a soltar el control.

¿Qué pasaría si en lugar de “tratar de relajarte”, simplemente eligieras estar un poco más presente?

Algunas prácticas simples que pueden contribuirte:

• Siente el contacto de tus pies con el piso.
• Observa tres cosas que estén frente a ti.
• Respira profundo y exhala más largo que la inhalación.
• Pon tus manos en tu corazón y reconoce lo que estás sintiendo, sin querer cambiarlo. Presencia 🌻

A veces la calma no llega cuando la buscamos con fuerza.
Llega cuando nos permitimos habitar el momento.

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10/18/2025

Hey tú! Toda la existencia transcurre en este instante.

¿Y si dejaras de esperar a que alguien o algo te dé permiso para comenzar a vivir?

¿Y si lo que crees que debes “destruir”, ya es tan solo una elección antigua que puedes descrear ahora mismo?

¿Qué pasaría si decidieras que el futuro no te tiene que decir cómo respirar hoy?

¿Y si vivir fuera simplemente elegir más posibilidades desde el placer de ser tú?

Ven, juguemos con esa idea: toma esa espera, inviértela en pregunta, y mira qué se abre.

¿Puedes sentir la incomodidad transformándose en posibilidad? ¿Qué más es posible para ti ahora?

Espero conocerte pronto❤️‍🔥

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10/17/2025

La física cuántica es la rama de la ciencia que estudia el comportamiento de la materia y la energía a niveles muy pequeños —menores que los átomos—, donde las leyes del mundo cotidiano dejan de aplicarse tal como las conocemos.

En este universo invisible, todo está hecho de energía, vibrando a distintas frecuencias.
Lo que percibimos como “materia” es, en realidad, energía condensada, organizada por la información que la conciencia sostiene.

¿Que crees sobre esto? ✨

10/12/2025

Hey Chicago, muéstrame tu magia ✨

Esa fue mi demanda, hay algo en esta ciudad que me encanta❤️‍🔥.

Interésate que tu punto de vista crea tu realidad, porque no he visto el posible caos sobre tema gubernamentales, inseguridad que muchos perciben, a mi esta ciudad me expande. Me encanta su diversidad y sobre todo en fall, mágicos estos colores y temperatura.

¿Qué energía, espacio, conciencia y elección puedo ser para estar totalmente fuera de control, fuera de definición, fuera de forma, fuera de estructura y fuera de linealidad, con total facilidad?

Regalazo de pregunta.

¡Bonita noche!

10/11/2025

¿Te ha pasado que sientes que algo se detuvo?

Que recuerdas todo lo que has creado, te conectas con la gratitud por ello y, aun así, hay una energía que parece haberse bloqueado o paralizado.

He estado ahí.

Y cada vez que lo reconozco, me hago una pregunta 🙋🏻‍♀️

¿Qué energía, espacio y conciencia puedo ser para mover todo esto con total facilidad?

Porque nada está realmente detenido, solo espera que hagas una nueva elección. Y PUM💥 LA MAGIA vuelve a suceder. Porque lo eliges.

¿Te sumas al desafío?

Espero abrazarte pronto.

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10/08/2025

La ciencia detrás de Access Bars

Durante una sesión de Access Bars, se estimulan suavemente 32 puntos en la cabeza que están relacionados con distintos aspectos de la vida —como el dinero, el control, la creatividad o la alegría—. Aunque a simple vista puede parecer una técnica energética más, la ciencia ha comenzado a estudiar sus efectos con resultados interesantes.

Un estudio publicado en el Energy Psychology Journal (Terrie Hope, 2017) mostró que después de una sola sesión de 90 minutos de Access Bars, los participantes experimentaron una reducción promedio del 84 % en ansiedad y del 82 % en depresión. Estas mejoras se acompañaron de cambios visibles en la actividad cerebral, registrados mediante electroencefalogramas (EEG), que mostraron una mayor coherencia cerebral y un patrón de ondas similar al que se observa durante estados profundos de meditación.

Otros estudios más recientes, como el realizado en oficiales de policía del Reino Unido (2023), reportaron disminuciones significativas en niveles de estrés, depresión y ansiedad después de varias sesiones, junto con una sensación general de bienestar y claridad mental.

Desde una perspectiva neurofisiológica, se sugiere que Access Bars podría activar el sistema nervioso parasimpático, promoviendo una respuesta de relajación profunda y ayudando al cerebro a reorganizarse hacia un estado más equilibrado.

Aunque se necesita más investigación, los datos actuales apuntan a que esta técnica no solo genera una sensación de calma inmediata, sino que también podría influir en el funcionamiento eléctrico del cerebro y en la forma en que el cuerpo procesa el estrés.

En palabras simples: Access Bars parece ofrecer al cerebro una oportunidad de “reiniciarse”, liberando el exceso de carga mental y emocional que solemos acumular con los años. Y tu ¿qué esperas para probarlo?

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