La luz de tu sonrisa

01/29/2026

01/24/2026

¿Hace cuánto no recibes un toque sin exigencia, sin juicio, sin tener que “mejorar” nada en ti?

El Access Facelift no es solo una técnica energética para el rostro.
Es una invitación a recibirte desde la amabilidad.

Cuando alguien posa sus manos en tu cara con presencia, suavidad y cero expectativas, algo profundo se relaja.

El cuerpo baja la guardia.
La mente se aquieta.
Y la autoestima deja de construirse desde la exigencia para nacer desde el permiso.

Muchas veces no es falta de amor propio,
es falta de contacto consciente.
De ese toque que no corrige, no empuja, no arregla,
solo reconoce tu belleza tal como es.

¿Y si tu rostro no necesitara ser cambiado, sino escuchado?
¿Y si la verdadera juventud fuera la gentileza con la que te tratas?

El Facelift trabaja en las capas donde se guardan los juicios, las tensiones y las historias que cargamos en la cara sin darnos cuenta.
Y cuando eso se libera, no solo cambia cómo te ves,
cambia cómo te miras.

Recibir desde la amabilidad también es un acto de autoestima.
Y quizás, uno de los más olvidados.

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01/21/2026

¿Y si pudieras apagar el ruido de tu mente sin esfuerzo y pasándolo bien?🌈✨

En una clase de Barras aprendes a activar 32 puntos en la cabeza que liberan pensamientos, emociones, estrés y creencias que ya cumplieron su función. Todo de manera suave, relajada y sorprendentemente divertida.

¿Por qué tomarla?

Porque no solo recibes dos sesiones: te llevas una herramienta práctica para toda la vida.
Para ti, para otros, para niños, para momentos de caos, de cambio o cuando tu cabeza no para.
Más ligereza, más claridad, más alegría en el cuerpo y en la vida.

Clases en muchas ciudades ¿dónde nos vemos?.

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01/21/2026

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01/18/2026

¡Wow! Este trend del 2016 no podía dejarlo pasar✨

Ese año fue una montaña rusa de cambios. Quedé embarazada justo mientras me mudaba de Chile a USA, cerrando pacientes y despidiéndome de mi vida como odontóloga 👩‍⚕️.

Fue el año en que nací como mamá. Ese año me mostró que jamás volveré a ser la mujer que era antes.

De nuevo cambiando de país, llevando años en unas maletas por tercera vez, siguiendo la energía sin saber exactamente a dónde iba esa elección, pero sabiendo que algo grande se estaba mostrando.

Nunca imaginé pasar tantos años aquí este país que me vio encarnar mi versión como terapeuta, conectar con mi servicio.

Me encantó este ¡gratitud inmensa de todo el caos mágico que se mostró ese año!

01/13/2026

La alquimia femenina no es algo complicado ni místico.

Es simplemente el momento en el que una mujer se vuelve a elegir, vuelve a ella. Recuerda su magnetismo.

Es cuando dejamos de vivir desde la cabeza, la exigencia y el “tengo que”,
y volvemos al cuerpo, a sentir, a escucharnos de verdad. La energía femenina es movimiento cíclico, no es lineal.

Equilibrar la energía femenina cambia todo.
Porque cuando está desordenada, vivimos cansadas, desconectadas, empujando la vida.
¿Te ha pasado? También a mí.

La se*******ad no es para nadie más.
Es la capacidad de sentirte viva en tu propio cuerpo.
De disfrutar, de habitarte, de bajar el ritmo y estar presente.

Y el magnetismo tal vez aparecerá solo cuando dejas de forzarte y empiezas a ser tú🌸
Cuando ya no buscas agradar, convencer o demostrar.

Eso es lo que pasa en nuestros retiros de mujeres.
No venimos a sanarnos porque estemos rotas.
Venimos a recordarnos, a volver a casa.

Esta foto es de nuestro último retiro de mujeres en Florida.
Un espacio real, íntimo y profundo donde algo se acomoda por dentro.

¿Te gustaría que creáramos otro encuentro así?

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01/12/2026

¿Has notado cómo hay días en los que te sientes cansada sin razón aparente?

No hiciste más de lo habitual, no fue falta de sueño… y aun así tu energía está baja.

Cuando no cuidas tus “días energéticos”, tu campo queda abierto.
Y un campo abierto no discrimina: absorbe emociones, pensamientos, demandas y cargas que no te pertenecen.

No se trata de protegerte desde el miedo.
Se trata de habitarte con presencia.

Expandir tu energía es reconocerte.
Cerrar tu campo energético es elegirte.

Cuando tu energía está expandida y consciente, nadie puede drenarla.
Cuando tu campo está cerrado con claridad, sigues siendo sensible, amorosa y abierta… pero ya no disponible para el desgaste.

¿Y si tu cansancio no fuera físico sino energético?
¿Y si no necesitaras hacer más, sino cerrar lo que quedó abierto?
¿Y si hoy eligieras estar contigo antes que con las demandas del mundo?

Tu energía es sagrada.
Cuidarla no es egoísmo, es responsabilidad energética.

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01/07/2026

¿Sabías que el 98 % de los pensamientos, sentimientos y emociones que experimentamos no nos pertenecen?

Sí.
Aunque suene extraño, somos mucho más receptores que generadores.
Funcionamos como verdaderas antenas…
o, dicho de forma más divertida, como el Bob Esponja del Universo, absorbiéndolo todo ✨

Captamos pensamientos del entorno, de las personas cercanas, de la familia, del trabajo, de la pareja, de la sociedad, incluso de generaciones pasadas.
Y luego creemos que eso que sentimos, pensamos o cargamos es nuestro.

Pero ¿y si no lo fuera?

Cada vez que aparece un pensamiento repetitivo, una emoción intensa o una sensación que no sabes de dónde viene, puedes hacerte una pregunta que lo cambia todo:

¿A quién le pertenece esto?

No es para responderla con la mente.
Es una pregunta para crear conciencia.

Si al hacerla se aligera, se expande o pierde fuerza, no es tuyo.
Si no es tuyo, no tienes que cargarlo, resolverlo ni sanarlo.

Simplemente puedes decir:

“Lo devuelvo a quien le pertenece con conciencia, facilidad y gozo.” O lo devuelvo a la tierra ✨con partículas de consciencia.

Y seguir con tu vida más liviana.

Cuanto más preguntas, menos te identificas.
Cuanto menos te identificas, más libertad eliges.

¿Y si gran parte del estrés, la ansiedad o el ruido mental que llevas nunca fue tuyo?

¿Qué más sería posible si dejaras de absorber el universo…
y empezaras a habitarte a ti?

Clases de formación y sesiones 1:1

Consulta la próxima formación cerca de tu ciudad.

12/24/2025

Te deseo tiempo✨

“No te deseo ningún regalo, pero sí, lo que muchas personas no tienen: tiempo.

Tiempo de reír, de ser feliz, para usar sabiamente y conseguir lo que quieres.

Tiempo no solo para tí, sino compartir con otros.

Te deseo tiempo,
no para apresurarse, sino para tomarlo con calma,
para que puedas caminar sin correr y sentirte realizado.

Te deseo tiempo no sólo para vivir, sino encontrar sentido en cada momento.
Tiempo de ser sorprendido, tiempo para confiar y creer.

Tiempo de tocar las estrellas, para crecer y madurar.
Te deseo tiempo para amar, no para arrepentirse, sino para tener esperanza.

Tiempo de perdonar y aceptar, y ver la belleza en el viaje.

Te deseo tiempo desde mi corazón.
Es hora de estar vivo.
Tiempo para tu vida.”

Elli Michler

¡Feliz Navidad! ¡Feliz día de nacer!

Hace exactamente un año celebre Navidad en la mágica Costa Rica.

¡Gracias por estar aquí! 🌻

12/23/2025

Creo que una de las cosas que más he trabajado en esta vida es el desapego.

Y me pregunto… ¿y si el apego fuera la mayor forma de sufrimiento que nos hemos impuesto en esta realidad?

¿Y si todo lo que sentimos que necesitamos sostener, todo lo que nos aferra, en realidad nos está limitando, reteniendo y disminuyendo nuestra alegría?

¿Qué pasaría si pudiéramos soltar sin resistencia, sin miedo, sin necesidad de entenderlo todo?
¿Qué pasaría si el verdadero poder está en permitir que todo fluya, incluso lo que creemos que nos pertenece o nos define?✨

¿Y si dejar ir no fuera perder, sino abrir espacio para que lo nuevo, lo inesperado y lo que realmente nos expande llegue a nuestra vida?🧚‍♀️

Te leo ✨

12/21/2025

Feliz Solsticio de Invierno 🌻

Hoy la noche se hace más larga…
y la luz comienza, lentamente, a regresar.

¿Qué partes de ti están listas para descansar?
¿Qué ciclos ya cumplieron su propósito?
¿Qué semillas internas deseas cuidar en silencio antes de mostrarlas al mundo?

El solsticio nos recuerda que no todo es acción y movimiento .
Que hay momentos sagrados de pausa, de recogimiento y de escucha profunda.
Aquí, en la oscuridad y el vacío , nace la verdadera claridad.

Ritual sencillo para hoy:

• Enciende una vela con intención.
• Coloca tus manos en el corazón o en el vientre.
• Agradece todo lo que estás lista para soltar.
✨escríbelo y quémalo con la vela.
• Respira agradece lo liberado y visualiza una intención clara para el nuevo ciclo, sin apuro, sin exigencia.
• Permanece unos minutos en silencio, respirando y encarnando esa visualización. ¿Cómo huele, como se siente tu cuerpo estando ahí?

No fuerces la luz.
Permite que vuelva a ti cuando sea el momento.

¿Qué estás dispuesta a dejar morir para que algo nuevo pueda nacer?

Ve a la naturaleza, ahí hay magia.

NosAmo