PauseOnset

03/21/2026

03/20/2026

Not feeling yourself? And on top of that - Mood swings. Weight gain. Forgetting words mid-sentence. Hot flashes.
Sound familiar? It might not be just stress or aging. It might be (peri)menopause — and most women don't find that out for years.
You don't have to figure this out alone 🌿
I'm Ellie, a wellness consultant helping women finally understand what's happening in their body-mind and what to do about it — before, during and after menopause.
✔️ 100% virtual
✔️ Holistic Personalized 1:1 guidance
✔️ And I can't wait to meet YOU!
👇 Book a free consultation: holistico.com/en/book/pauseonset

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03/20/2026

Not feeling yourself? And on top of that - Mood swings. Weight gain. Forgetting words mid-sentence. Hot flashes.

Sound familiar? It might not be just stress or aging. It might be (peri)menopause — and most women don't find that out for years.

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03/16/2026

Do you see yourself?
Você se reconhece?

03/15/2026

CONSULTA GRATUITA

A menopausa não é apenas um capítulo — é uma transição. No entanto, muitas de nós percorrem essa jornada sentindo-se desinformadas, desamparadas e sozinhas.

Nós estamos mudando essa narrativa.

Oferecemos orientação especializada, educação e apoio holístico desde a perimenopausa até a pós-menopausa. Seja você alguém que está começando a notar mudanças ou que já está nessa transição, estamos aqui para ajudá-la a entender o seu corpo, recuperar a sua confiança e prosperar.

🌿 O Que Oferecemos:
Orientação individual de bem-estar na menopausa
Workshops educativos e recursos informativos
Orientação sobre estilo de vida e nutrição
Um espaço seguro e livre de julgamentos para fazer perguntas e ser ouvida

💛 Nossa Missão:
Quebrar o silêncio em torno da menopausa, conscientizar a próxima geração trazendo conhecimento e redefinindo essa fase da vida — não como um fim, e sim como um novo e poderoso começo.

Porque nós merecemos nos sentir vistas, apoiadas e fortes — em todas as idades.

03/14/2026