營養師媽媽遇上慢活三公主

營養師媽媽遇上慢活三公主 我是一位註冊營養師👩🏻‍⚕️，家有三位公主👩🏻👧🏻🧒🏻。養活孩子需要很多耐性、愛心、時間和創意。每星期帶著公主們去探索新奇有趣的地方，目的是為了建立更深厚的親子關係和創造美好的童年回憶！

【☕這間咖啡店，一走進去像到了另一個世界✨】在釜山西面，竟然藏著一間美到有點不真實的咖啡店——LASOOP。入口已經很吸睛，還要走過一條走廊，才會真正進入空間——那一刻真的有種「轉場」的感覺✨裡面不是一般咖啡店，而是像一個融合自然的空間🌿一...
04/21/2026

【☕這間咖啡店，一走進去像到了另一個世界✨】

在釜山西面，竟然藏著一間
美到有點不真實的咖啡店——LASOOP。

入口已經很吸睛，
還要走過一條走廊，才會真正進入空間——
那一刻真的有種「轉場」的感覺✨

裡面不是一般咖啡店，
而是像一個融合自然的空間🌿

一樓有咖啡和甜點，
旁邊還有像小山坡一樣的 Stone Garden。

但最驚喜的是二樓——
中間竟然有一個 Water Garden！

有流水、有霧氣，整個空間超級chill，
坐在旁邊真的會不知不覺放慢節奏。

三樓還可以從高處往下看，整個設計感更完整。

這裡不是只來喝咖啡，
而是來「待一下」的地方💛

👉 這種森系咖啡店你會特地去打卡嗎？還是覺得普通就好？😆

📍Lasoop Rosters & Bakery
https://maps.app.goo.gl/7F16Q9ZnnZXFN6yh7?g_st=ic

#釜山咖啡店 #西面 #韓國打卡 #森系咖啡

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【🍴廣安里海景餐廳｜海鮮刀削麵🍜】去廣安里海灘之前，我們先到一間很受歡迎的餐廳Nasari Sigdang 나사리식당吃午餐🍴。餐廳位於三樓，最大特色是整排可以打開的窗戶🪟。即使我們沒有坐在窗邊，也能看到廣安里的海景，邊吃邊看風景，感覺很放...
04/16/2026

【🍴廣安里海景餐廳｜海鮮刀削麵🍜】

去廣安里海灘之前，我們先到一間很受歡迎的餐廳
Nasari Sigdang 나사리식당吃午餐🍴。

餐廳位於三樓，最大特色是整排可以打開的窗戶🪟。即使我們沒有坐在窗邊，也能看到廣安里的海景，邊吃邊看風景，感覺很放鬆。

我們點了他們的招牌：
✨ 海鮮刀削麵
✨ 韭菜海鮮煎餅

海鮮刀削麵裡有很多貝類，湯頭非常鮮甜，麵條彈牙好吃。
而煎餅則和一般韓式煎餅不太一樣——韭菜特別多、粉比較少，吃起來更清爽。

整體來說，這一餐不只是食物好吃，
配上海景一起享用，體驗更加分💛

📍Nasari Sigdang
https://maps.app.goo.gl/X9aMNir9rMcWWpC67?g_st=ic

#釜山美食 #廣安里 #海景餐廳 #韓國料理

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【🌊釜山廣安里海灘】今天我們終於衝出海雲台，來到另一個很有名的海灘——廣安里。廣安里的特色，是海灘外那條非常標誌性的 廣安大橋。這座橋連接海雲台和水營區，是韓國第二長的橋，晚上還會有燈光表演✨。白天的廣安里其實很舒服，沙灘上設有傘和椅子，可...
04/14/2026

【🌊釜山廣安里海灘】

今天我們終於衝出海雲台，來到另一個很有名的海灘——廣安里。

廣安里的特色，是海灘外那條非常標誌性的 廣安大橋。這座橋連接海雲台和水營區，是韓國第二長的橋，晚上還會有燈光表演✨。

白天的廣安里其實很舒服，沙灘上設有傘和椅子，可以慢慢坐下來吹海風、聽海浪聲，整個節奏很放鬆。

公主們👩🏻👧🏻🧒🏻當然一到沙灘就自動進入「找貝殼模式」🤣。
蹲在地上慢慢找她們的「寶藏」，已經成為每次去海邊的指定動作。

這天剛好天氣放晴，藍天配上海景，再加上廣安大橋，整個畫面真的很美。

有時候，只是這樣簡單地在海邊走走，心情就已經很好💛

📍 https://maps.app.goo.gl/rvamR7phYBfFegsd8?g_st=ic

#釜山 #廣安里 #海灘 #親子旅行 #韓國旅行

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【🍗營媽最喜歡的韓國炸雞】晚上我們去吃了一間營媽👩🏻‍⚕️目前覺得在韓國吃過最好吃的炸雞——Puradak Chicken🍗。我們點了原味和Black Aglio 兩種口味。營媽👩🏻‍⚕️最喜歡的是Black Aglio。味道不會太濃，甜味...
04/10/2026

【🍗營媽最喜歡的韓國炸雞】

晚上我們去吃了一間營媽👩🏻‍⚕️目前覺得
在韓國吃過最好吃的炸雞——Puradak Chicken🍗。

我們點了原味和Black Aglio 兩種口味。

營媽👩🏻‍⚕️最喜歡的是Black Aglio。
味道不會太濃，甜味和鹹味的平衡很好，醬汁也不會太多，吃起來不會弄得滿手都是。

公主們👩🏻👧🏻🧒🏻則比較喜歡原味炸雞，酥脆又香。

吃完之後營媽立刻上網查：
到底哪裡還有 Puradak 分店！

結果旅行最後一天，我們在上飛機前竟然又跑去 弘大的 Puradak 分店再吃一次🤣。

有些食物，就是會讓人想再吃一次。

📍釜山分店：https://maps.app.goo.gl/k7H8XhS6N7GXyWkQ7?g_st=ic
📍弘大分店：https://maps.app.goo.gl/tZcnebZd5bQEpYa28?g_st=ic

#韓國炸雞

#釜山美食

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【🚃釜山最可愛的海邊列車｜藍線公園膠囊列車】來到釜山海雲台，其中一個很多人推薦的景點，就是藍線公園膠囊列車🚃💙。這個小小的膠囊列車🚃真的非常可愛，像一顆顆彩色的小盒子，在海邊的軌道上慢慢行駛。我們預先在網上訂票，從尾浦站出發，坐到青沙浦，全...
04/07/2026

【🚃釜山最可愛的海邊列車｜藍線公園膠囊列車】

來到釜山海雲台，其中一個很多人推薦的景點，就是藍線公園膠囊列車🚃💙。

這個小小的膠囊列車🚃真的非常可愛，像一顆顆彩色的小盒子，在海邊的軌道上慢慢行駛。

我們預先在網上訂票，從尾浦站出發，坐到青沙浦，全程大約30分鐘。列車沿著海岸慢慢前進，一路都可以看到海雲台的海景，風景真的很漂亮🤩🌊。

因為每個膠囊只可以坐四個人，我們一家五口只好分開坐。
營媽👩🏻‍⚕️和大公主👩🏻一組，老公👨🏻‍💻帶著二公主👧🏻和細公主🧒🏻一組。

營媽👩🏻‍⚕️和大公主👩🏻整段時間都在瘋狂拍照📸。海景加上彩色列車，怎樣拍都好看，也順便讓她練習一下拍照技術🤭。

另一邊廂，老公👨🏻‍💻和兩位公主👧🏻🧒🏻竟然在做另一件事——不停跟對面列車的人揮手👋🤣。

看看會不會有人回應，結果還真的有人跟她們揮手，三個人開心得不得了🥳。

到達青沙浦之後，本來我們打算坐小火車回程。
沒想到公主們👩🏻👧🏻🧒🏻突然說：「我們走回去吧！」

結果一路跑跑跳跳走回去，最後發現——
她們走得竟然比膠囊列車還快😆

有時候旅行最開心的，不只是景點，而是這些莫名其妙的小樂趣。

如果大家來釜山海雲台，藍線公園膠囊列車真的很值得坐一次👍🏻。

📍 https://maps.app.goo.gl/UbqqszJQvGQ1xcLK9?g_st=ipc

#釜山旅行
#海雲台
#藍線公園
#膠囊列車
#韓國親子旅行

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【☕海景咖啡店 Rendéjà-Vous 。釜山】吃完海鮮鍋，我們走到旁邊的Rendéjà-Vous 咖啡店☕️。這間咖啡店的海景真的一流🌊。店內的裝潢也很有海邊度假的感覺。公主們👩🏻👧🏻🧒🏻其實是為了這裡的 tiramisu 而來。最後我...
04/05/2026

【☕海景咖啡店 Rendéjà-Vous 。釜山】

吃完海鮮鍋，我們走到旁邊的
Rendéjà-Vous 咖啡店☕️。

這間咖啡店的海景真的一流🌊。
店內的裝潢也很有海邊度假的感覺。

公主們👩🏻👧🏻🧒🏻其實是為了這裡的 tiramisu 而來。
最後我們點了兩款不同的 tiramisu。

結果蛋糕🍰一上桌就被公主們👩🏻👧🏻🧒🏻瞬間消滅🤣。

我們還點了奶茶🧋和木槿花蘆薈氣泡水🍹。氣泡水味道很特別，不過奶茶🧋對營媽👩🏻‍⚕️來說稍微甜了一點。

但其實重點不是飲料，而是——
坐在窗邊慢慢看海。

在旅行中，能夠這樣慢慢喝杯咖啡、看著海放空一下，也是很舒服的時刻😌。

📍 https://maps.app.goo.gl/Sop8mL5GEV4aTTMX7?g_st=ic

#釜山咖啡店
#海景咖啡


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【櫻花🌸 @ UC Berkeley】這次去韓國🇰🇷旅行，其實差一點就可以碰上櫻花季🌸。雖然最後沒有遇上，但回到灣區才發現——原來家門口也有漂亮的櫻花。每年這個時候，我們都很喜歡到 UC Berkeley 西面入口那一排櫻花樹走走。整排粉色...
04/03/2026

【櫻花🌸 @ UC Berkeley】

這次去韓國🇰🇷旅行，其實差一點就可以碰上櫻花季🌸。
雖然最後沒有遇上，但回到灣區才發現——原來家門口也有漂亮的櫻花。

每年這個時候，我們都很喜歡到 UC Berkeley 西面入口那一排櫻花樹走走。整排粉色櫻花盛開的畫面真的很美，隨便一拍都是滿滿的春天氣息🌱。

今年天氣比往年更早轉熱，所以櫻花🌸也提早盛開。去年還覺得四月來看有點早，今年三月尾已經幾乎全開了。

走在櫻花樹下，看到不少準畢業生來拍畢業照。青春和櫻花一起定格，畫面真的很好看。

至於公主們👩🏻👧🏻🧒🏻，則完全沉浸在自己的小世界—— 一邊賞花，一邊在地上拾各種小花，做成小花束和花環。對她們來說，這大概就是春天最開心的玩法了🙃。

（之後繼續上載韓國遊記😉）

#灣區櫻花 #春天來了 #

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【釜山海鮮鍋＋鮑魚粥🥣】Day 5 我們決定走chill 路線。外面下著雨，所以大家一致同意：睡到自然醒😴！差不多到中午才慢慢出門，到附近的연화리해물천국 吃海鮮鍋和鮑魚粥🥣。海鮮鍋一上桌時其實很震撼——鮑魚和章魚🐙還在動！鍋裡還有滿滿的貝...
04/02/2026

【釜山海鮮鍋＋鮑魚粥🥣】

Day 5 我們決定走chill 路線。
外面下著雨，所以大家一致同意：睡到自然醒😴！

差不多到中午才慢慢出門，到附近的
연화리해물천국 吃海鮮鍋和鮑魚粥🥣。

海鮮鍋一上桌時其實很震撼——
鮑魚和章魚🐙還在動！

鍋裡還有滿滿的貝類和海鮮🦐。店員很貼心，先讓我們拍照📸，然後才幫忙把鍋蓋蓋上開始煮。

海鮮煮熟後味道非常鮮甜，湯頭充滿濃濃的海鮮味。鮑魚也很嫩，吃起來很滿足。

另外點的鮑魚粥也很好吃，味道很鮮。

唯一的小缺點是湯頭有一點點辣，所以不太吃辣的二公主👧🏻最後幾乎只專心吃鮑魚粥🤣。

下雨天來一鍋熱騰騰的海鮮鍋，其實也是一種幸福。

📍 https://maps.app.goo.gl/K19TGtDS6RNnvLQr5?g_st=ic

#釜山美食 #海鮮鍋 #鮑魚粥 #韓國旅行

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【🍵OSULLOC 抹茶。釜山】吃完晚餐後，營媽👩🏻‍⚕️竟然見到一間 OSULLOC🍵。以前在首爾常常看到這個抹茶品牌，幾乎到處都有。但這次旅行發現好像少了很多，所以看到時特別開心🤩。我們點了抹茶雪糕和抹茶卷蛋，味道依然很好👍🏻。抹茶香濃...
04/01/2026

【🍵OSULLOC 抹茶。釜山】

吃完晚餐後，營媽👩🏻‍⚕️竟然見到一間 OSULLOC🍵。

以前在首爾常常看到這個抹茶品牌，幾乎到處都有。但這次旅行發現好像少了很多，所以看到時特別開心🤩。

我們點了抹茶雪糕和抹茶卷蛋，味道依然很好👍🏻。

抹茶香濃但不苦，是營媽👩🏻‍⚕️很喜歡的味道。
公主們👩🏻👧🏻🧒🏻也吃得很開心。

有時候旅行中，一個熟悉的味道就會讓人覺得特別幸福💛。

📍Osulloc Tea House Haeundae
https://maps.app.goo.gl/SG5bG199J5fXUntc6?g_st=ic

#抹茶 #韓國甜品

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【🥓百年食堂燒肉。釜山🐖】在海雲台逛了一整天後，我們找了一間燒五花肉的店—百年食堂🥓。店裡有店員幫忙烤肉，所以完全不用自己動手，只需要負責吃就好😆。大公主👩🏻還點了一碗海鮮拉麵🍜，一邊吃一邊喊辣🤣。整體味道不錯，但不算非常驚艷。不過逛了一整...
03/31/2026

【🥓百年食堂燒肉。釜山🐖】

在海雲台逛了一整天後，我們找了一間燒五花肉的店—百年食堂🥓。

店裡有店員幫忙烤肉，所以完全不用自己動手，只需要負責吃就好😆。

大公主👩🏻還點了一碗海鮮拉麵🍜，一邊吃一邊喊辣🤣。

整體味道不錯，但不算非常驚艷。不過逛了一整天後坐下來慢慢吃燒肉，還是很滿足。

📍 백년식당 百年食堂
https://maps.app.goo.gl/eEXYgia6uzQYv8Fx8?g_st=ic

#釜山燒肉 #海雲台美食 #韓國烤肉

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【🍢海雲台傳統市場】來到海雲台，除了看海，當然也要逛逛海雲台傳統市場。市場就在海雲台附近，裡面滿滿都是韓式小吃、魚糕店和小店，氣氛有點像小型夜市，一路走一路聞到香味，肚子很難不餓😆。公主們👩🏻👧🏻🧒🏻也開始體驗韓式「掃街」模式，先買魚糕，再...
03/30/2026

【🍢海雲台傳統市場】

來到海雲台，除了看海，當然也要逛逛海雲台傳統市場。

市場就在海雲台附近，裡面滿滿都是韓式小吃、魚糕店和小店，氣氛有點像小型夜市，一路走一路聞到香味，肚子很難不餓😆。

公主們👩🏻👧🏻🧒🏻也開始體驗韓式「掃街」模式，先買魚糕，再喝熱熱的魚湯。大公主👩🏻鐘情於韓式年糕，又辣又甜。二公主👧🏻和細公主🧒🏻特別喜歡魚糕，一邊吃一邊說：「好好吃！」完全停不下來。

走到一半，大公主👩🏻突然被一間店吸引住——原來師傅正在 現場處理鰻魚。
她第一次看到鰻魚被剝皮後還在動😨，整個人又驚訝又好奇，站在那裡看了好久，完全移不開眼睛。

營媽👩🏻‍⚕️在旁邊一邊看，一邊想：
市場果然是最有生活感的地方。

吃點小吃、看看當地人的日常，
有時候比景點更有趣呢。

📍 https://maps.app.goo.gl/R2f43L35MnamWBfN7?g_st=ic

#海雲台市場 #釜山夜市 #韓國小吃

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【🏙Busan X the Sky 。釜山】來到海雲台，其中一個地標就是Busan X the Sky 🏙️。這個觀景台位於 100樓，從升降機開始就很有儀式感。螢幕模擬像搭熱氣球升空一樣，一路上升。到了頂樓可以看到整個海雲台海岸線，景色真...
03/28/2026

【🏙Busan X the Sky 。釜山】

來到海雲台，其中一個地標就是
Busan X the Sky 🏙️。

這個觀景台位於 100樓，從升降機開始就很有儀式感。螢幕模擬像搭熱氣球升空一樣，一路上升。

到了頂樓可以看到整個海雲台海岸線，景色真的非常漂亮🤩。

這裡還有一條玻璃橋，可以體驗100樓的高度。公主們👩🏻👧🏻🧒🏻走上去時又緊張又興奮🤣。除了景觀之外，還有其他拍照的地方和視覺藝術🖼️📸。

另外這裡還有一個很特別的紀錄——
全球最高的 Starbucks☕️。

營媽👩🏻‍⚕️和公主們👩🏻👧🏻🧒🏻叫了兩杯飲料，當作到此一遊。

📍 https://maps.app.goo.gl/eXnvNTXANzQK49U2A?g_st=ic

#海雲台 #釜山景點 #韓國旅行

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