KM Body Lab

KM Body Lab Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KM Body Lab, Domzale.

Sem osebna trenerka s strastjo do gibanja in zdravja🤸🏻‍♀️🍏
Po osmih letih dela v vrhunskih fitnesih v New Yorku sem se odločila, da svoje znanje in izkušnje prenesem nazaj v Slovenijo ter pomagam ljudem, doseči najboljšo verzijo sebe 😊

Za fit postavo niso ključni samo treningi – pomemben je tudi ustrezen prehranski pristop.👇✔️ Beljakovine in zelenjava – ...
06/04/2026

Za fit postavo niso ključni samo treningi – pomemben je tudi ustrezen prehranski pristop.👇

✔️ Beljakovine in zelenjava – podpora mišični regeneraciji + večji volumen obrokov za boljšo sitost
✔️ Vlaknine in zdrave maščobe – stabilizacija krvnega sladkorja in podpora hormonskemu ravnovesju
✔️ Pametne alternative – boljše izbire, ki ti omogočajo konsistentnost brez občutka odrekanja

Zato v Bodylabu poleg 1:1 treningov nudim tudi individualne prehranske načrte, kjer napisano smiselno vključim glede na tvoj cilj, treninge in življenjski slog.

Če te zanima več, mi piši v DM. 📩

Prostor, kjer se tvoji cilji spremenijo v realnost.
Izberi trening 1:1 za popolnoma personaliziran pristop ali pa najemi...
01/04/2026

Prostor, kjer se tvoji cilji spremenijo v realnost.

Izberi trening 1:1 za popolnoma personaliziran pristop ali pa najemi studio in treniraj po svoje.

Poleg tega pa ti lahko pomagam tudi na daljavo – z online coachingom in individualno prilagojenimi prehranskimi načrti, da napreduješ, kjerkoli že si. 🌍

Za več info mi piši v DM. 💬

30/03/2026

Cable kickbacs - jih delaš pravilno?

Shrani si za naslednji trening. ✔️

27/03/2026

OGREVANJE — ZGORNJI DEL

Ogrevanje je ključ do boljšega in varnejšega treninga, saj pripravi mišice, poveča gibljivost in zmanjša možnost poškodb. Rezultat? Več moči, boljša kontrola in boljši občutek pri vsaki vaji.

Ne preskoči ogrevanja — tvoje telo ti bo hvaležno. 💪🔥

24/03/2026

Ne čakaj, da te ujame poletje. Začni že danes! 🚀

V Bodylabu sem skupaj s Fortisspa pripravila ugodna paketa, ki združujeta treninge in anticelulitne tretmaje.

💬 Če te zanima več, mi piši v DM.

What I eat in a day 🥗💪Hrana, ki me podpira pri treningih, energiji in dobrem počutju.
18/03/2026

What I eat in a day 🥗💪

Hrana, ki me podpira pri treningih, energiji in dobrem počutju.

16/03/2026

Osebni trenerji 💪

Če iščete prostor, kjer lahko:
- trenirate 1 na 1 brez gneče
- ustvarite bolj osebno izkušnjo za stranke
- delate v profesionalnem okolju

Ponujam najem studia. Paketi uporabe že od 140 € dalje.
☎️ 040 889 389
📩 katja.mendillo@gmail.com

You don’t need motivation, you need decisions! Comment TRANSFORM if you want help change your body✨🔥This transformation ...
19/11/2025

You don’t need motivation, you need decisions! Comment TRANSFORM if you want help change your body
✨🔥

This transformation didn’t happen because I wished for it. It happened because I stopped lying to myself, got brutally honest about my habits, and built a routine I could repeat every day 🔁

05/11/2025

📩Prijavi se na brezplačen
posvet
👉🏻Pokliči 040 889 389
👉🏻piši na katja.mendillo@gmail.com
ali oddaj prijavo na kmbodylab.com

23/08/2025

Ne moreš shujšati samo na enem delu telesa 🎯
Če boš delala 100 trebušnjakov na dan, to še ne pomeni, da bo tvoj trebuh raven, če je tvoj odstotek telesne maščobe visok. Maščoba se izgublja po celem telesu, ne samo na enem področju.

Prehrana predstavlja 80 % uspeha 🥦
Lahko treniraš ure in ure, ampak če si še vedno v kalorijskem presežku, se trebuh ne bo zmanjšal. Trebušne mišice nastajajo najprej v kuhinji, ne samo v fitnesu.

Vsak ima drugačne gene 🧬
Nekateri ljudje shranjujejo več maščobe okoli trebuha kot drugi. Za nekatere je “ravni” trebuh dosegljiv hitreje, pri drugih pa je treba biti nasploh bolj suh, da so rezultati vidni.

Trening za moč > neskončno kardio vadb 🏋🏻‍♀️>🏃🏻‍♀️
Gradnja mišic pospeši tvoj metabolizem, pomaga pri izgubi maščobe in poskrbi, da je trebuh bolj čvrst, ko se maščoba zmanjša.

Potrebovala boš potrpežljivost 🧘🏻‍♀️
Do ravnega trebuha se ne pride čez noč, ampak v tednih ali mesecih. Vsak, ki ti obljublja “trebušne mišice čez noč”, ti laže!!

02/08/2025

🔥 Program je tukaj! 🔥3-tedenski trening fokusiran na spodnji del telesa – močne noge, čvrsta zadnjica in aktiviran globoki core.Posneto, pripravljeno in kmalu na voljo v 🇸🇮 & 🇺🇸 Če želiš biti med prvimi, ki bodo izvedeli več in dobili dostop, sledi mojemu IG profilu ali 📲Tam objavljam vse sveže update-e, nasvete in utrinke iz treningov!

24/07/2025

📈✨💪🏻 PON- Celotne Noge, TOR- Zgornji del, SRE- Pilates, ČET- Cardio in trebušne, PET- Zadnjica

Address

Domzale

Telephone

+19176083547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KM Body Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram