espia_fit

Home
espia_fit

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from espia_fit, Health & Wellness Website, .

14/11/2022

No pienses que el maratón tiene más de 40 km, (o la distancia de cualquier carrera).

me aconsejó que Divida la distancia en "cachos" manejables y concéntrate en alcanzar cada uno a medida que llegue. Esto hace que la distancia se sienta mucho más alcanzable.

#

07/11/2022

Gracias Nueva York!

Te disfruté cada kilometro 🗽

📸

04/11/2022

Marathon state of mind 🗽

#26.2

03/11/2022

Este tip me lo dio y es lo que más me sirvió para el ultramaratón. Yo era de las que no se preocupaba por hidratarse hasta un día antes. Es algo tan básico que se nos olvida.

Para mi última carrera tomé nuuns y bastante agua 4 días antes y sentí toda la diferencia.

Espero que si tienes una carrera próximamente, este tip también te sirva 👋🏼

28/10/2022

Cuando te concentras en ver lo bueno, todo se pone mejor 🪢

23/10/2022

Grita y festeja siempre tus logros, si no te festejas tú, nadie más lo va a hacer. 🙌🏼

17/10/2022

¡Gracias gracias!
Correr 52kms ha sido de lo más difícil que he hecho, pero también de lo que más grande me ha hecho el corazón.

No había podido publicar el resultado final de la recaudación: $9,350 que se irán a Fundación Vuela] para ayudar al tratamiento contra el cáncer infantil. ¡Gracias a todas las personas que hicieron la magia!

Tú también puedes convertirte en Rifada, haciendo lo que más te guste hacer. Visita Fundación Vuela] 💛

16/10/2022

temporada favorita : pan de mu**to

**to

11/10/2022

Levante la mano quién no puede meditar, pero desenvuelve su mente corriendo 🙋🏻‍♀️

28/09/2022

Un ninja surfeando un ola: así se siente.

18/09/2022

Ready, set…

T-1 semana para los 52k 😵‍💫Nervios, emocioooon y muchas ganas!!

09/09/2022

El secreto mejor guardado para correr un maratón 🤫

me dijo que en lugar de pensar que te faltan 42 km, concéntrate en los siguientes seis minutos, así irás pasando de km en km.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when espia_fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: