Espacios de bienestar. Clases de meditación y yoga en Miami.
22/09/2024
¿Alguien más con una mente parlanchina? 🙊
Siempre me he cuestionado porque la mente siempre tiene cuentos que contarte y casi siempre son los peores escenarios y claro ese es su trabajo pensar peligros y mantenernos a salvos pero
¿Realmente son peligros reales o es nuestra imaginación?
Este es un ejercicio para esos días en donde te planteas mil cosas y entras en huida o con sensación de angustia.
Escribir puede ser muy útil para hacernos conscientes de lo que pensamos y ademas exteriorizarlo.
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