11/27/2025
عيد الشكر فرصة نتوقف فيها لحظة ونشكر الله على النعم بدل النظر لما ينقصنا.
الامتنان قوة حقيقية، ليس شعورًا عابرًا. العلم أثبت أنه يقلل التوتر والقلق، يخفض هرمون الكورتيزول، ويحسّن النوم والمناعة وضبط الشهية. الامتنان يجعل العلاقات أدفأ ويقوّي الإرادة والالتزام بالصحة والرياضة.
الحياة لن تكون كاملة، لكن الامتنان يغيّر نظرتنا لها… وهذه بداية كل Wellness حقيقي.
اشكر الله… واشكر الناس.
من لا يشكر الناس لا يشكر الله.