JohaConsciente

JohaConsciente Creo fielmente en que la comida es más que nutrición, es una forma de vida.

Aquí mas que recetas encontraras a un ser humano intentando llevar una vida equilibrada descubriendo dia a dia nuevas ideas para cuidar del cuerpo y la mente.

02/11/2025

Hoy damos un gran paso… Un espacio seguro, una voz de esperanza.

El abuso sexual es una realidad devastadora que afecta a miles de personas y familias. Pero no están solos.

💙 Family Luz & Esperanza nace como un faro de apoyo y contención, un espacio seguro con recursos en español enfocados en la prevención y concienciación sobre el abuso sexual y sus consecuencias.

Sabemos que el abuso en la infancia puede ser el detonante de muchas otras formas de violencia: depresión, ansiedad, adicciones, problemas emocionales y situaciones de vulnerabilidad. Por eso, nuestro compromiso va más allá de la información:

✅ Recursos en español sobre prevención y acceso a ayuda.
✅ Acompañamiento emocional con expertos en el tema.
✅ Apoyo legal y conocimiento de derechos.
✅ Guía para familias y sobrevivientes.

🎯 Nuestra misión es clara: ofrecer esperanza y herramientas reales para quienes han vivido esta realidad o buscan proteger a sus seres queridos.

📢 Este es solo el comienzo.
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✔️ Síguenos para conocer nuestros recursos y apoyarnos en esta misión.

🔹 Juntos, podemos ser la luz que alguien necesita hoy. 💙✨

10/21/2024
10/14/2024
Pastel del cacao y Maracuya, libre de azúcares refinados,lácteos y gluten, completamente natural con frutos de la madre ...
09/29/2024

Pastel del cacao y Maracuya, libre de azúcares refinados,lácteos y gluten, completamente natural con frutos de la madre tierra.

🌮🥑𝐐𝐮𝐞𝐬𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐚𝐜𝐚𝐦𝐨𝐥𝐞 🥑🌮Nada mejor que una quesadilla hecha en casa, llena de sabor y amor.❤️🌯ℚ𝕦𝕖𝕤𝕠 𝕕𝕖𝕣𝕣𝕖𝕥𝕚𝕕...
09/26/2024

🌮🥑𝐐𝐮𝐞𝐬𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐚𝐜𝐚𝐦𝐨𝐥𝐞 🥑🌮
Nada mejor que una quesadilla hecha en casa, llena de sabor y amor.❤️
🌯ℚ𝕦𝕖𝕤𝕠 𝕕𝕖𝕣𝕣𝕖𝕥𝕚𝕕𝕠 entre dos tortillas crujientes de harina de almendras, acompañando con ɢᴜᴀᴄᴀᴍᴏʟᴇ ᴄʀᴇᴍᴏꜱᴏ y rodajas fresca de 𝕿𝖔𝖒𝖆𝖙𝖊🍅 y arruga.🌿🤤
Perfecto para esos momentos en los que solo quieres disfrutar de una comida deliciosa y fácil.
¡ Ideal para un almuerzo rápido y una cena ligera! ✨💚
¿Qué le añadirías tú?🤔
🥑

🌿𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝘇𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗿𝗶𝗮🌿🥕Esta ensalada es una bomba de nutrientes:🌈ʀᴇᴘᴏʟʟᴏ ᴍᴏʀᴀᴅᴏ: Rico en antioxidantes...
09/25/2024

🌿𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝘇𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗿𝗶𝗮🌿🥕
Esta ensalada es una bomba de nutrientes:
🌈ʀᴇᴘᴏʟʟᴏ ᴍᴏʀᴀᴅᴏ: Rico en antioxidantes y vitamina C.
🥕𝗭𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗿𝗶𝗮: llena de betacarotenos que favorecen la salud de la piel.
✨𝗔𝗷𝗼𝗻𝗷𝗼𝗹𝗶: excelente fuente de calcio, hierro y magnesio.
Mezcla todo con un poco de mayonesa y un chorrito de zumo de limón, pizca de sal y pimienta negra.

Esta es una ensalada fresca, colorida y perfecta para acompañar cualquier comida, ¡Ideal para nutrir tu cuerpo de manera deliciosa!✨💚

Hay algo especial en ver cómo el sol se despide cada día. Los atardeceres nos recuerdan la belleza de los pequeños momen...
09/22/2024

Hay algo especial en ver cómo el sol se despide cada día. Los atardeceres nos recuerdan la belleza de los pequeños momentos, esos que a veces pasan desapercibidos en medio del ritmo diario. Cada puesta de sol es única, con colores que parecen pinceladas de un artista en el cielo.

09/21/2024
09/18/2024
09/16/2024

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