BeyondFit & Nutrition - Gisselle Adams

09/12/2023

Pan De Canela y Vainilla alto en Proteína. Este delicioso pastel se derrite en tu boca, exquisito!! Muy alto en proteína, baja en calorías, sin azúcar, sin aceites ni mantequilla, es el snack perfecto y saludable para esos días donde solo quieres algo dulce.

High Protein Vanilla and Cinnamon Bread. This delicious cake taste just like heaven in your mouth. Very high in protein, low cal, sugar free with no oils or butter, it's just the perfect healthy snack.

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Healthy Homemade Recipes and Desserts FREE of gluten, sugar, artificial ingredients, soy, wheat, lactose, oil, and more.
Created by our Holistic Nutritionist who has made a more enjoyable and delicious way of eating healthy!

08/30/2023

👩‍⚕️🍊🍫🍞Pan De Naranja y Chocolate. Un pan saludable bajo en carbohidratos, sin gluten, rápido, nutritivo y saludable. Este pastel de pan de harina de almendras y keto es perfecto para el desayuno o la merienda. Y sí, mis amigos con diabetes, también pueden agregar esta receta a su lista de golosinas.

👩‍⚕️🍊🍫🍞Chocolate Orange Marble Bread. A sweet low carb, gluten free quick nutritional healthy bread. This almond flour keto loaf cake makes perfect breakfast or tea-time treat. And Yes,,,

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08/20/2023

👩‍⚕️🥔🧀Patata rellena de carne magra al horno con salsa de queso cremosa. Estas deliciosas Bolas de patata rellenas de u sabroso (hachís de carne molida magra). Se hornean a la perfección. El plato perfecto para una cena saludable

Ingredientes para 8 porciones.

1/2 lb de carne magra molida
1 huevo
1/2 taza de queso parmesano rallado
1 taza de perejil fresco, + cucharadas de cilantro picado
1 cucharadita de sal
1 cucharada de pimienta
½ taza de queso mozzarella, en cubos
3 tazas de puré de papa
perejil fresco, picado, para servir

👩‍⚕️🥔🧀Baked Lean Meat Stuffed Potato with a creamy cheese sauce. Miniature potato balls stuffed with flavorful picadillo (lean ground beef hash). They are baked to golden perfection on the outside while still creamy on the inside. Meat and potatoes join together to form the perfect healthy dinner dish!

Ingredients for 8 servings

1/2 lb ground lean beef
1 egg
1/2 cup grated parmesan cheese
1 cup fresh parsley, + tbsp of cilantro chopped
1 tsp salt
1 tablespoon pepper
½ cup mozzarella cheese, cubed
3 cups mashed potato
fresh parsley, chopped, to serve

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12/01/2022

No hay otra mejor manera de decirlo!
🎄♥️Feliz comienzo de diciembre 🎄♥️

Muy pronto estaremos de regreso con recetas nuevas 🙏

11/17/2021

Haha 😂 y con letra mayúscula jaja

09/05/2021

Haha 😂 culpable

12/22/2020

👩‍⚕️🥥🍯🍫🍰 BROWNIES de Chocolate, tan esponjosos y ricos que nunca te darias cuenta que son sin gluten/azúcar, sin lácteos y son paleo. Súper saludables, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, grasas saludables y por supuesto, libre de culpa como todas mis recetas. Así que hoy lo hice, lo filmé, lo edité y me comí todo.

👩‍⚕️🥥🍯🍫🍰PALEO DOUBLE CHOCOLATE BROWNIES, so thick and rich that you would never know they’re gluten/sugar free, dairy free, and paleo. Super Healthy, lower in carbs, high in protein, healthy fats and of course guilt free like all of my recipes. So, today I made it, shot it, edited it, and ate the whole damn thing. It was ready to be published.



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12/12/2020

👩‍⚕️🍫🍰🥒Pan de Zucchini con Chocolate. Hecho con harina de avena y mucho calabacín, cacao en polvo, proteína de colágeno de chocolate, es súper delicioso y secretamente saludable. Esta receta de pan de calabacín con chocolate doble se basa en los muffins de calabacín con chocolate de mi primer libro de cocina. Si bien me encanta esa receta, quería hacer una versión que funcionara bien como pan para cortar y disfrutar con un café con leche por la mañana o por la tarde.

👩‍⚕️🍫🍰🥒Chocolate Zucchini Bread. Made with Oatmeal Flour & lots of zucchini, cocoa powder, chocolate collagen protein it’s super delicious & secretly healthy. This double chocolate zucchini bread recipe is based on the chocolate zucchini muffins from my first cookbook. While I love that recipe, I wanted to make a version that worked well as a loaf for slicing and enjoying with a morning latte or afternoon coffee.



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12/10/2020

👩‍⚕️🍒🍩🍫Donas de Chocolate con alto contenido proteico. Estas donas de pistacho horneadas extra saludables son súper ricas en nutrientes, fibras, antioxidantes y grasas saludables. Tienen todo ese sabor delicioso, sin el uso de malos ingredientes como azúcar, gluten, aceite, mantequilla! Solo mi nueva creación favorita de donas #47

👩‍⚕️🍒🍩🍫HIGH Protein Chocolate Donuts. I should probably just leave it at that, because really they’re just sooo good. These extra-healthy baked chocolate pistachio donuts are super high in nutrients, fibers, antioxidants, healthy fats. They have all that yummy flavor, but none of the bad stuff like sugar, butter, or fryers! Just my new favorite creation #47



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12/08/2020

👩‍⚕️🍒🍫🍩Estas Donas Proteicas de Chocolate y Frambuesa saludables están cubiertas con un delicioso glaseado de chocolate blanco sin azúcar lleno de proteínas. Son sin azúcar, paleo, cetogénicos, bajos en carbohidratos, sin gluten y ... ¡libres de culpa! 🧐NADIE✍️ puede superar este increíble sabor. Inclúyelos en la rutina de preparación de comidas del próximo domingo para asegurarte de que todos los días ... ¡sea un gran día!

👩‍⚕️🍒🍫🍩These healthy Chocolate Raspberry Protein Donuts are topped with a delicious protein-packed sugar free white chocolate glaze. They are sugar-free, keto, low-carb, gluten-free, and… guilt-free! Nobody can beat this amazing flavor. Include these in your next Sunday’s meal-prep routine to make sure every single day… is a great day!



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11/17/2020

👩‍⚕️🥚🌰🍮🍡Bolas de Proteína Saludables de 10 minutos son tan ridículamente fáciles que me siento un poco tonta al agregarlas a esta colección de recetas. Sin duda, son los favoritos en mi repertorio, en gran parte por su factor saludable, pero también por su portabilidad y atractivo como un dulce. Además, son infinitamente personalizables variando las especias, extractos y otros complementos, o dándoles una elegante capa de semillas de chía, cacao en polvo o nueces picadas.

👩‍⚕️🥚🌰🍮🍡10-Min Healthy Protein Truffles (Sugar/Gluten Free/Paleo/Keto) Soooo ridiculously easy that I feel somewhat silly adding them to this collection. They are certainly favorites in my repertoire, in large part because of their healthy factor, but also because of their portability and candy-like appeal. Plus, they are endlessly customizable by varying the spices, extracts, and other add-ins, or by giving them a chic coating of chia seeds, cocoa powder, or chopped nuts.



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