PSICambio mejoro

03/27/2026

✅✍🏻

No busques medias naranjas o a alguien que llegue a tu vida a hacerte feliz.

¡Se tú ese ser completo, pleno y feliz , estés o no estés en pareja!

Psic. Saudi Ledezma ✍️

Saludos.

03/24/2026

Vivir con ganas, abrazar la vida
con cada aliento, con cada latido
despertar cada mañana, con ilusión
y sentir que el mundo es un regalo.

Abrazar la vida con todas sus facetas
con sus luces y sus sombras
y encontrar la belleza en cada momento
y la alegría en cada encuentro.

ABRAZA LA VIDA y aprende de ella, en la vida nada permanece ni siquiera los malos tiempos, todo va a mejorar 🫂

Psic. Saudi Ledezma

03/23/2026

🌞

Si quieres que los demás tengan fe en ti, empieza por hacerlo tu primero , porque lo que te repitas eso es lo que te vas a terminar creyendo ✍️

Psic. Saudi Ledezma ✍️

03/18/2026

Recuerdos ✨, saludos a mis apreciados alumnos de pedagogía y trabajo social 👨🏼‍🎓.

El día que se deja de aprender es el día en que se comienza a morir.

03/17/2026

✍️ ¿Tú tras que corres?

03/17/2026

✅ Buenas noches 💤🌙

RECUERDALO.

Saludos.

03/15/2026

Ver la vida con más optimismo,
ver la vida con gratitud,
Nos puede ayudar a encontrar el lado positivo a situaciones dificiles y a superar obstaculos✨

Psic. Saudi Ledezma ✍️

03/12/2026

❤️

No basta que se hagan las más grandes y hermosas promesas, si nada ocurre, si nunca se convierten en acciones.

Psic. Saudi Ledezma.

03/11/2026

Los desafíos y las perdidas pueden ser grandes oportunidades para aprender y crecer.

Necesitas hablarlo. Agenda al 916 593 9416.

Psic. Saudi Ledezma.

03/09/2026

Hablar de los problemas en la pareja, es acercarnos al otro y escucharlo, es hacer posible seguir caminando en la misma dirección ❤️

El tema de hablar sobre temas difíciles es incomodos en cualquier ámbito, pero sobre todo en la vida de PAREJA, nos resultan DIFICILES de abordar, por eso muchas veces los evadimos, porque tenemos la falsa creencia que hablarlos es darles ¨demasiada importancia¨ o que si los hablamos ¨se harán mas grandes ¨.

Los temas complicados tenemos que aprender a hablarlos, a estar dispuestos a sentarnos en la silla de QUIERO COMPRENDER porque ves la situación de ese modo, que esperas de mi, que puedo hacer yo por ti, que podemos cambiar, como podemos mejorar.

HABLAR LOS PROBLEMAS, nos acerca al otro, nos sentimos escuchados y logramos esa intimidad en nuestras emociones.

Psic. Saudi Ledezma.

03/08/2026

Reconocer a las mujeres que se levantan temprano para ir a trabajar, hasta las que estudian y trabajan al mismo tiempo, pasando a las que luchan por aprender a decir lo que piensan y hacer uso de sus derechos, así como aquellas que inspiran a otras a trabajar por sus sueños…

Mujeres de alto valor que no se rinden, que no se dan por vencidas, que se valoran y se hacen respetar, que saben cuando son amadas y cuando no, que siguen adelante a pesar de las dificultades.

Gracias a aquellas mujeres que nos han inspirado en el pasado y aquellas que nos inspiran en el presente.



Psic. Saudi Ledezma.

03/06/2026

Las preocupaciones nos roban la paz porque:

1. Nos imaginamos escenarios catastróficos y negativos.
2. Nos preocupamos demasiado por el futuro.
3. Todo esto nos genera ansiedad y estrés.
4. Olvidamos disfrutar lo que tenemos: el presente.

Muchas cosas de las que hoy nos preocupan no tienen mucho sentido, pues la preocupación viene del miedo al futuro, a lo que imaginamos que ocurrirá. Pareciera que uno de los fantasmas que más asusta al adulto es el FUTURO.

Tenemos que aprender a enfocarnos en lo que estamos viviendo y ser agradecidos con lo que nos rodea porque LA VIDA ES HOY, VIVAMOS CON LA ILUSIÓN de que: todo mejorara, que podremos lograr nuestros proyectos, que podremos pagar esa deuda, que nuestra salud mejorara, que veremos crecer a nuestros hijos, etc.

Psic. Saudi Ledezma.

Agenda tu consulta al 916 593 9416