Vitality Wellness Center

12/02/2025

❄️🌬️ ¿Rigidez o dolor articular por las mañanas? 🌬️❄️

Cuando el clima está frío, es común despertar con dolor o rigidez en las articulaciones, especialmente en el cuello, espalda, hombros, caderas y rodillas.

El frío puede hacer que los músculos y tejidos se tensen, reduciendo la movilidad y afectando tu día desde el primer momento.

👉 Esto puede causar:

Sensación de “estar trabado” al despertar

Dolor articular al comenzar a moverte

Movilidad limitada

Inflamación leve por los cambios de temperatura

En nuestra clínica quiropráctica, te ayudamos a mejorar tu función articular y reducir la rigidez con cuidados específicos que apoyan tu movilidad natural.

✨ Cuida tus articulaciones. Recupera tu movilidad. Vive sin dolor.

📲 Envíanos un mensaje o llámanos al 210-799-0192

Vitality Wellness Center
Dra. Adriana Pérez y Dr. Alejandro Osuna
17219 O’ Connor Road, Suite 101
San Antonio, Texas 78247

11/19/2025

🌿✨ Beneficios del cuidado quiropráctico de bienestar para adultos y niños ✨🌿

El cuidado quiropráctico no solo es para cuando hay dolor o una lesión. También puede formar parte de un estilo de vida saludable enfocado en la prevención, el equilibrio y el bienestar general 🙌

👨‍👩‍👧‍👦 PARA ADULTOS:
• Mejora de la postura y reducción del estrés muscular
• Mayor movilidad y flexibilidad
• Mejor calidad del sueño
• Menor incidencia de dolores de cabeza, cuello y espalda
• Apoyo al sistema nervioso para un mejor funcionamiento general

🧒👦 PARA NIÑOS:
• Ayuda al desarrollo postural desde edades tempranas
• Apoyo al sistema nervioso en pleno crecimiento
• Mejoras en la movilidad, equilibrio y coordinación
• Puede favorecer el bienestar en etapas de crecimiento, mochilas pesadas y sedentarismo escolar
• Un cuerpo más alineado puede funcionar de manera más eficiente

🌱 La quiropráctica de bienestar busca mantener el cuerpo funcionando en su mejor versión, evitando que pequeñas tensiones se conviertan en problemas mayores.

💚 Porque sentirse bien no debería ser algo ocasional… ¡sino un estilo de vida!

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11/18/2025

RESULTADOS REALES QUE SE PUEDEN VER 👇

En nuestra clínica utilizamos tecnología de sEMG (electromiografía de superficie) para evaluar el nivel de tensión muscular a lo largo de la columna vertebral.

Estas imágenes muestran cómo se encontraba la musculatura antes y después del cuidado quiropráctico.

🔹 ANTES: Mayor irritación, tensión elevada y actividad muscular irregular. Esto lleva a DOLOR.

🔹 DESPUÉS: Actividad más equilibrada, reducción de la tensión y mejor coordinación neuromuscular. NO HAY DOLOR.

El cuidado quiropráctico busca restaurar la función del sistema nervioso, mejorar la postura y reducir la sobrecarga muscular que contribuye al dolor y al desgaste muscular. Haciéndote más saludable.

Si quieres saber cómo está tu columna, agenda tu evaluación hoy mismo.

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11/14/2025

✨ Recupera tu Curva, Recupera tu Bienestar ✨

¿Sabías que la lordosis cervical —esa curva natural del cuello— es clave para tu energía, postura y rendimiento diario?

😱 Cuando la perdemos por estrés, pantallas o malas posturas, aparecen:

😡 Dolor de cuello

😡Tensión en hombros

😡Dolores de cabeza

😡Fatiga y menor rendimiento

😇 La buena noticia: ¡tu cuello puede recuperarse!
Con ajustes quiroprácticos, ejercicios específicos y pequeños cambios diarios, esa curva natural puede volver… y tú también puedes volver a sentirte como tú.

🥰 Tu cuello tiene memoria. Dale razones para sanar.

Agenda tu visita y empecemos tu camino de regreso a una postura fuerte, estable y saludable.

💙 Estamos aquí para ayudarte a vivir sin dolor.

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10/27/2025

🔹 Resultados reales, obtenidos con ciencia y constancia.

Paciente con dolor crónico lumbar, limitación de movimiento y dificultad para mantenerse sentada por más de 30 minutos.

Mediante una evaluación quiropráctica y biomecánica precisas y un plan personalizado, logramos una restauración funcional y estructural evidente.

📈 En la imagen:
▫️ PRE: pérdida de curvatura lumbar, dolor y rigidez.
▫️ POST: recuperación de la lordosis fisiológica, sin dolor y con movilidad restaurada.

🧠 No se trata solo de aliviar el dolor, sino de recuperar la función y maximizar tu potencial.

💬 ¿Tienes molestias lumbares o pasas mucho tiempo sentado/a?

📲 Envíanos un mensaje al 210-799-0192 y pregunta por TÚ DESCUENTO ESPECIAL...

-> Da el primer paso hacia una vida sin dolor.

-> ¡Pon tu salud como una prioridad y tu VIDA te lo agradecerá!

Llama para consulta: 210-799-0192

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08/27/2025

⚡ ¿Dolor de cuello y estrés constante?

Muchas veces la causa está en la pérdida de la curvatura natural cervical 🦴

📸 En la imagen de la izquierda (PRE), nuestro paciente llegó con:
❌ Dolor de cuello
❌ Estrés severo
❌ Desbalance en la postura y al caminar

✅ En la imagen de la derecha (POST), después de nuestro plan de corrección quiropráctica personalizado, logramos:
✔️ Recuperar la lordosis cervical
✔️ Eliminar el dolor
✔️ Reducir el estrés y mejorar la calidad de vida

💡 No se trata solo de quitar síntomas… se trata de restaurar la salud desde la raíz.

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04/24/2025

😳😳3 COSAS QUE DESTRUYEN TU SALUD INTESTINAL🥲🥲

1. Alimentación Ultra Procesada 🤮
Consumir muchos alimentos procesados, azúcares añadidos y edulcorantes artificiales altera el equilibrio de bacterias buenas en tu intestino.

Además, una dieta pobre en fibra (poca fruta, verdura o cereales integrales) deja sin alimento a las bacterias beneficiosas.

🧃🍔 Resultado: Inflamación, digestiones pesadas, baja energía y menor absorción de nutrientes.

2. Estrés Crónico 🧠
El estrés afecta la conexión entre el cerebro y el intestino (eje intestino-cerebro), alterando la digestión, la microbiota y la barrera intestinal.

Aumenta la permeabilidad intestinal y facilita el crecimiento de bacterias dañinas.

😣 Resultado: Gases, hinchazón, colon irritable y defensas bajas.

3. Uso Excesivo de Antibióticos 🧪
Los antibióticos no solo eliminan bacterias malas, también arrasan con las buenas.

Incluso un solo tratamiento puede alterar tu microbiota durante meses.

💊 Resultado: Desequilibrios intestinales, infecciones frecuentes y problemas digestivos.

✅ Seminario Avanzado: "Salud Intestinal"
Martes 20 de Mayo del 2025 a las 6 PM (ESPACIOS LIMITADOS) GRATIS

☎️ Llama para RESERVAR: 210-799-0192

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04/23/2025

🔥¿Sabías que tu sistema digestivo es una de las CLAVES principales para tu salud? Así como lo lees, tu sistema digestivo tiene conexiones directas a todas partes del cuerpo a través de los nervios y también se comunica de manera hormonal. Tú cerebro, músculos, corazón, páncreas, huesos, etc. SE COMUNICAN directamente con tu sistema digestivo.

🥴NO IMPORTA LO QUE DIGA NINGUN MÉDICO si comes BASURA tu cuerpo se comportará como BASURA.... Lo bueno es que lo opuesto es cierto y existen formas para MEJORAR.

⛔️ ¡APRENDE LO QUE LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRÁN (PORQUE NO LO SABEN) y liberate de las pastillas y procedimientos peligrosos!

✅ Seminario Avanzado: "Salud Intestinal"
Martes 20 de Mayo del 2025 a las 6 PM (ESPACIOS LIMITADOS)

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04/22/2025

😳 Una nueva investigación a encontrado que personas con el "síndrome de cabeza adelantada" o "Forward head posture" sufren de mayor riesgo de tener un derrame o infarto cerebral.

🥲Esto ocurre porque las arterias que llevan sangre al cerebro se bloquean o se estiran efectivamente impidiendo que la sangre llegue a ciertas areas del cerebro (PMID: 39089651).

🙌🏽Esto es COMPLETAMENTE PREVENIBLE con una evaluación quiropráctica para determinar si usted sufre con esto. Si lo tiene, existe un proceso correctivo para mejorar y/o reducir esta posición alterada de la cabeza potencialmente previniendo esta terrible situación. NO SEAS VICTIMA DE LO QUE EL SISTEMA de la medicina organizada no te dice.

🙏Y recuerda que en los Estados Unidos de América solo un doctor quiropráctico puede evaluar y ajustar su columna vertebral.

❤️¡Pon tu salud como una prioridad y tu VIDA te lo agradecerá!

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04/21/2025

😳 Semanalmente algún paciente me indica que "siente más energía" luego de comenzar a recibir ajustes quiroprácticos.

🧐 ¿Pero como? FÁCIL, cuando tu cuerpo funciona a su capacidad máxima gracias a que el cerebro puede enviar sus mensajes correctos a través de la columna a toda célula órgano y tejido TODO tu cuerpo funciona mejor (incluyendo tu nivel de energía).

🙌🏽 RECORDATORIO eso solo ocurre si tu columna esta bien alineada y saludable. Los doctores quiroprácticos son los UNICOS profesionales de la salud que se dedican a esta noble causa.

❤️¡Pon tu salud como una prioridad y tu VIDA te lo agradecerá!

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04/21/2025