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10/08/2025

10/07/2025

Este pasado fin de semana fui al .tijuana con mi familia. Se los súper recomiendo. Muy bonito , muchas flores, calabazas y spots para fotitos. Vayan antes de que termine la temporada.

09/30/2025

Aprendiendo a enriquecernos. Gracias - psst psst OJO todavía hay espacios en el curso. ANÍMENSE 🌱🫶🏼

09/23/2025

Bienvenido Otoño 🍁 🍂
Siento bonito , muchos sentimientos , GRACIAS 🙏

09/12/2025

Les cuento un poco de un mini trip que hicimos a vegas.
Tuvimos la oportunidad de cenar en , cadena de restaurantes por famoso
¿Que les puedo decir? El ambiente, el servicio y la comida 10/10.
¿Lo mejor? El mejor Wellington que he probado hasta ahorita 👌👏

04/01/2025

Una de mis marcas favoritas de plant based yogurt ( yogurt a base de plantas) Es super ligero , sabor natural y sin edulcorantes. RECOMENDADISIMO para pacientes que vivimos con SII ( síndrome de intestino irritable) y para dietas antiinflamatorias.

03/30/2025

Miren nada más la chulada que me acabo de encontrar con presentación en Pouch, sin duda uno de mis yogurt griego favorito.

12/12/2024

Pan integral alto en proteína, alto en fibra y buena porción de carbohidratos. El primero es hasta ahorita el pan integral con menos carbohidratos pero alto en proteína que he encontrado, por lo pronto este pan se queda como el #1 de mis opciones. También les comparto otras opciones saludables que encontré en , ojo no son bajos en carbohidratos pero hay que mencionar que sus ingredientes se ven muy bien y aportan buena calidad de fibra. ¿Cual prefieren ?