नर्स

नर्स "तपाईको स्वास्थ,हाम्रो जिम्मेवारी"❤️🙏
(1)

बालबालिकालाई पनि तनाव हुन्छ। हेरौं बुझौं र बुझाउ।
27/12/2025

बालबालिकालाई पनि तनाव हुन्छ। हेरौं बुझौं र बुझाउ।

26/12/2025

हात खुट्टा झमझमाउनु को कारणहरू।

23/12/2025

विद्यालयमा किशोरीलाई आईरन र फोलिक एसिड कहिले खुवाउने? #

बिना औषधि स्वस्थ रहने १८ अमूल्य जीवन मन्त्र
13/12/2025

बिना औषधि स्वस्थ रहने १८ अमूल्य जीवन मन्त्र

12/12/2025

बाल स्वास्थ्य कार्डमा भएको वृद्धि अनुगमन चार्ट्को बारेमा बिस्तृत जानकारी।हरियो,पहिलो र रातो रङ्ले के जनाउछ? तपाईको बच्चा कुनमा छ? एकपटक अबस्य हेर्नुहोला।♥️


Youtube link : https://youtu.be/AfUeaHca2rg

11/12/2025

बिरामी भएको बच्चालाई कसरी खाना खुवाउने?

11/12/2025

गर्भवती महिलाले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु:

1.नियमित ANC (गर्भ जाँच) जाँच गराउनुपर्छ।
2.गर्भवती भएको ९१ दिनबाट iron calcium खान सुरु गर्नुपर्छ र बच्चा जन्मेको ४५ दिन सम्म खानुपर्दछ।
3. पोषणयुक्त खाना खानु पर्छ र आइरन, फोलिक एसिड, क्याल्सियम, विटामिन डी जस्ता आवश्यक सप्लिमेन्टहरू नियमित सेवन गर्नुपर्छ।
4. हल्का व्यायाम, प्रेनेटल योग वा हिँडाइ गर्नुपर्छ र पर्याप्त विश्राम लिनुपर्छ।
5. जन्म तयारी र अस्पतालको व्यवस्था मिलाउनुपर्छ।
6. जोखिम संकेतहरू जस्तै रगत बग्ने, पेट दुखाइ, तेज टाउको दुखाइ, शिशुको गतिविधि कम हुने, अनुहार वा हात सुन्निने, ज्वरो वा लगातार वाकवाकी देखा परे तुरुन्त स्वास्थ्यकर्मीलाई जानकारी दिनुपर्छ।
7. धुम्रपान, मद्यपान र नशा लाग्ने पदार्थहरूबाट टाढा रहनुपर्छ।
8. पर्याप्त पानी पिउनु पर्छ र शरीर हाइड्रेटेड राख्नु पर्छ।
9. सफा-सफाईमा ध्यान दिनु पर्छ, हात धुने, खाना सफा पकाउने र संक्रमणबाट बच्ने।
10. मानसिक स्वास्थ्यको ध्यान राख्नु पर्छ, तनाव कम गर्नु र आवश्यक परे परिवार वा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनुपर्दछ।

10/12/2025

गर्भवती अवस्थामा जाँच कति पटक गर्ने?...See more

08/12/2025

आफ्नो बच्चालाई कुन समयमा कुन खोप कहिले लगाउने पुरा भिडियो हेर्नुहोस।😊♥️

नेपालीहरुका लागि असल खानपान सम्बन्धी सन्देशहरू♥️
07/12/2025

नेपालीहरुका लागि असल खानपान सम्बन्धी सन्देशहरू♥️

06/12/2025

गर्भवती अवस्थामा फोलिक एसिड किन र कहिले बाट खान सुरु गर्ने?

05/12/2025

घरमै बसेर अनुमानित सुत्केरी हुने मिति निकाल्नुहोस्।♥️😊🙏

Address

Oska
33700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when नर्स posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to नर्स:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category