Clínica Control de Peso

04/08/2026

Beber suficiente agua no solo es importante para tu salud, también puede ayudarte a sentirte con más energía durante el día. 💧 La deshidratación puede causar fatiga, falta de concentración y bajo rendimiento. Mantenerte hidratado ayuda a que tu cuerpo funcione mejor y te sientas más activa en tus actividades diarias.
Un hábito simple como tomar más agua puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes.

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04/07/2026

¡Feliz Día Mundial de la Salud! Hoy es un buen recordatorio de que tu salud es tu mayor inversión. Pequeños hábitos diarios, como moverte más, hidratarte y cuidar tu alimentación, pueden tener un gran impacto en tu bienestar a largo plazo. Empieza hoy a priorizarte. 💚

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04/06/2026

¡Feliz lunes! Empieza la semana tomando una decisión que apoye tu salud, moverte más, comer mejor o simplemente cuidarte un poco más. No se trata de hacerlo todo, se trata de empezar. Esta semana es una nueva oportunidad para avanzar.

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04/04/2026

🚨 FDA APRUEBA ORFORGLIPRON ORAL (2026)

La Food and Drug Administration aprueba orforglipron (Foundayo™️) de Eli Lilly and Company, el primer agonista GLP-1 oral no peptídico para obesidad.

Administrado una vez al día, sin restricciones de comida o agua, demostró en el programa fase 3 ATTAIN una pérdida de peso promedio de hasta 12.4% a 72 semanas, junto con mejorías en múltiples marcadores cardiometabólicos.

Un avance que puede cambiar la adopción de terapias incretinas en la práctica clínica, especialmente en pacientes que no aceptan formulaciones inyectables.

📚Referencia: Eli Lilly and Company. FDA approves Foundayo™️ (orforglipron) for chronic weight management, 2026. https://investor.lilly.com/news-releases/news-release-details/fda-approves-lillys-foundayotm-orforglipron-only-glp-1-pill

04/04/2026

04/04/2026

🤔

🤷 Muchos no se dan cuenta que tener hábitos que enferman es mucho más “trabajo “ que hábitos saludables …

Siempre que menciono hábitos para mejorar padecimientos metabólicos , siempre recibo los mismos mensajes :

“ Eso es para quienes no trabajan “
“ Y la falta de tiempo “
“ Esto es demasiado “
“Tengo mucho que hacer”

Esto , sin darse cuenta , todo lo que ya hacen que los ha llevado a tener problemas metabólicos…

Que muchas veces , esos malos hábitos , es hacer más cosas que lo que harías para mejorar hábitos por qué muchos de los hábitos para una vida saludable es “ dejar de hacer “

Dejar de comer harinas , azúcar , grasas inflamatorias comida chatarra

Dejar de desvelarte

Dejar de quejarte

Deja la cheve 🍺

etc

Sin embargo , cuando la mentalidad es de negación , siempre vamos a encontrar el grano negro en el arroz 🤷

Como alguna vez escuché : siempre estamos tomando decisiones , incluso no tomar decisiones , es una decisión

Por eso , siempre estás decidiendo que hábitos quieres para ti .

Incluso si no haces las cosas ( ej ejercicio ) eso ya es una decisión y un hábito

Por eso, está en tus manos que hábitos quieres para ti 🙏

04/03/2026

¡Feliz viernes! Tómate este tiempo para descansar, recargar energías y disfrutar momentos especiales con tu familia. Los mejores recuerdos se crean compartiendo tiempo con quienes más amas. ✨

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04/02/2026

Compartir comidas en casa con tu familia es más que una rutina, es una oportunidad para cuidar tu salud y crear conexiones significativas. 🍽️💛 Cocinar y comer juntos puede ayudarte a elegir alimentos más nutritivos, controlar porciones y disfrutar el momento con quienes más amas.

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04/01/2026

¡Feliz April Fools y feliz inicio de mes! 😄✨Sin bromas… tu salud y bienestar sí son prioridad este mes. Abril es una nueva oportunidad para retomar hábitos, establecer metas y enfocarte en ti.
Empieza este mes con intención — los cambios reales no son un chiste.

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03/31/2026

Salir a caminar y respirar aire fresco puede hacer una gran diferencia en tu salud. Caminar al aire libre ayuda a mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y apoyar la salud del corazón. Es una forma simple y efectiva de cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo.
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03/30/2026

¡Feliz lunes! No esperes el momento perfecto para empezar, empieza ahora y ajusta en el camino. Cada decisión que tomas hoy puede acercarte a una mejor versión de tu salud y bienestar. La motivación viene y va, pero la acción es lo que crea resultados.

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03/27/2026

¡Feliz viernes! Después de una semana de esfuerzo, tómate un momento para relajarte, recargar energías y disfrutar tiempo de calidad con tu familia y seres queridos. El bienestar también incluye pausas y momentos de alegría. ✨
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