02/02/2026
❤️ It's Heart Health Month!
❤️ February is Heart Health Month ❤️
Your heart works hard for you, you need to show it some love this month!
🫀 Heart-Healthy Tips:
✔️ Stay active (even a daily walk helps!)
✔️ Choose heart-healthy foods
✔️ Manage stress
✔️ Know your blood pressure and cholesterol numbers
✔️ Don’t ignore warning signs like chest pain or shortness of breath
Small changes today can make a big difference for your heart tomorrow. 💙
❤️ Febrero es el Mes de la Salud del Corazón ❤️
¡Tu corazón trabaja duro por ti—demuéstrale un poco de amor este mes!
🫀 Consejos para un corazón saludable:
✔️ Mantente activo (¡incluso una caminata diaria ayuda!)
✔️ Elige alimentos saludables para el corazón
✔️ Maneja el estrés
✔️ Conoce tus niveles de presión arterial y colesterol
✔️ No ignores señales de alerta como dolor en el pecho o falta de aire
Pequeños cambios hoy pueden marcar una gran diferencia para tu corazón mañana. 💙