Spiritual Hypnotherapy with Masha Rosen

26/11/2025

Больше всего на свете мы боимся своей силы.

Потому что сила — это энергия, от которой мы когда то отказались. Но отвергнутая когда то нами сила пытается вернуться к нам окольными путями.

В кошмарных снах, где за нами гоняется некто страшный, который и есть наша отвергнутая сила.

В людях, которые словно говорят чужими, но очень знакомыми голосами.

В ситуациях, которые будто толкают нас в беспомощность — лишь для того, чтобы мы вспомнили силу.

Так было с Леной.

Все ее отношения сводились к тому, что мужчины критиковали все что она делала. Прекрасный принц чрез несколько месяцев превращался в уродливую критикующую жабу. “Ты все делаешь не так как надо..”

На сессии мы вошли в эту фигуру — в того, кто критикует.
Ее тело как будто узнало энергию раньше, чем голова.

Плечи расправились.
Дыхание стало глубже.
Ступни будто вросли в землю.
Уверенность, ясность, способность видеть главное, находить ошибки и говорить об этом без страха, так Лена описала эти ощущения.

В критике партнера скрывалось сокровище: ясность, уверенность, способность вычленять главное и бесстрашно выражать свое мнение.

Но сила требует смелости.

Когда я попросила Лену представить, что в обычной жизни она обладает уверенностью, ясностью, может спокойно говорить о том, что идет не так, Лена испугалась: “А что если я скажу что нибудь не то, и сделаю ошибку. Такой быть нельзя”.

Мы работали несколько сессий.

Шаг за шагом Лена возвращала себе то, что всегда принадлежало ей.

И тогда произошло то, что всегда происходит, когда внутренняя магия возвращается домой: мир вокруг мягко изменил форму.

Партнёр перестал критиковать. Стал внимательнее, теплее, живее. Как будто почувствовал что в её поле что-то встало на своё место.

Мы все проходим через это.

Пока мы избегаем свою силу, она приходит как тень, как вызов, как испытание. Но стоит только открыть ей дверь —и тень превращается в союзника.

По мотивам клиентских сессий. Все детали изменены.

12/11/2025

Дорогие друзья,
Я работаю над темой следующего вебинара. Какие темы вам наиболее интересны? Я набросала внизу несколько идей. Если есть другие темы, которые вам более близки, буду рада вашим предложениям. Спасибо.

1. От изоляции к близости: как выйти из сценария одиночества

2. Без вины виноватые: как выйти из круга обвинений и чувства вины

3. Когда любовь заканчивается: как пережить расставание и вернуть себе целостность

4. Развод как процесс взросления души. Как пройти через боль и обрести себя.

5. О чем говорит тело: язык телесных симптомов

6. Синдром самозванца как путь к целостности

7. Когда любовь душит: невидимая динамика контроля и подчинения в отношениях.

05/11/2025

Если бы лет этак 15 назад мне сказали, что я буду вести вебинар о том, как общаться с “трудными людьми”, — я бы покрутила пальцем у виска.

Тогда казалось, что в моей жизни почти все люди были — или на какое-то время становились — “трудными”.

Долгий сложный развод, потом тяжелый подростковый возраст у детей, обиды на друзей и подруг… Иногда мне казалось, будто весь мир стремится сделать мне больно.
Я прощала, я продолжала любить, я терпела и выживала в очень непростых обстоятельствах.

Прошли годы терапии: гипноз, регрессия, работа с травмой, расстановки, гомеопатия. И вот благодаря процессуальной терапии я смогла наконец поставить точки там, где раньше были бесконечные запятые.

Нет, “трудные” люди из моей жизни не исчезли. Есть те, кто до сих пор “нажимают на мои кнопки”. Но теперь у меня есть способ с этим справляться.

Как?

Я увидела, что “трудный человек” — это как дверь к моему собственному ресурсу. К качеству, которое есть у него, но которое я сама себе когда-то запретила.

Например, есть коллега, которая меня раздражала. Я сделала практику и посмотрела, что именно меня так тригерит.

Это была безапелляционная уверенность в собственных выводах. Неприятно? Очень.

Но когда я отбросила оценку и просто взяла саму уверенность, примерила ее на себя… О боже, какое облегчение! Расслабление по всему телу.

Знаю — значит знаю.
Не знаю — прямо так и говорю.
И не думаю о том, что скажут другие.
Я взяла это себе.

Конечно, сразу поднялись внутренние “но”:
А вдруг я не права?
А можно ли быть такой уверенной?
Ведь это не скромно.
Хорошие девочки так не поступают.

Это уже работа с терапевтом — разбирать эти “НО”.

Главное, что эта коллега почти перестала меня триггерить. Я поняла ее. Увидела, что за ее уверенность тоже, возможно, стоит неуверенность. Посмотрела на нее из моего нового состояния. И… меня отпустило.

Точно так же я исследовала, почему меня так триггерили бывший партнер, дети-подростки и близкие люди.

Я нашла много ценного, отпустила массу обид и претензий — и забрала себе ресурсы, которые были “заперты”.

Теперь я провожу через этот процесс моих клиентов.

Хотите узнать, почему вас триггерят “трудные люди” и как превратить это в ресурс?

Приходите на вебинар в среду, 5 ноября.
Ссылка на регистрацию — в первом комментарии.

04/11/2025

На выходных побывала на вечере волонтёрской организации Hugspace — столько светлых, искренних людей 💛

Если вам важно поговорить, получить поддержку, быть услышанными — Hugspace рядом.
Там есть волонтёры, говорящие на русском, английском и украинском языках.

📞 Горячая линия — поддержка здесь и сейчас
🤝 Тёплая линия — можно заранее записаться на 30-минутную поддерживающую встречу с волонтёром

Также можно получить советы по поиску работы, улучшению резюме, смене карьеры и многому другому.
И всё это — бесплатно.

Очень рекомендую:

Hugspace: where you are seen, heard, valued https;//hugspace.org

24/10/2025

— Ирина, как быть звездой?— спрашиваю я свою клиентку.

Ирина находится в эмоционально абьюзивных отношениях с мужем, из которых никак не может выбраться. Она чувствует, будто идёт против течения, будто на ней — гири. Это продолжается уже больше года.

Пора бы уже подать на развод, но что-то держит.

— Что держит, Ирина? — Не знаю. Не понимаю.

Мы обсуждаем эмоциональную зависимость. Она соглашается: да, есть зависимость. Я объясняю, что в любой зависимости мы получаем что-то для себя, что делает нас целостными.

У мужа есть какая-то важная черта, которая есть и у Ирины, но она себе её не разрешает.

Ирина соглашается посмотреть туда.

— Расскажите про мужа. Что вас в нём привлекло?
— Он говорил уверенно, красиво. Рисовал воздушные замки. Этим и привлёк.

— Попробуйте стать им. Поживите в его теле. Подвигайтесь как он. Почувствуйте, как он себя ощущает, когда говорит.

Ирина начинает жестикулировать, её лицо меняется. Становится серьёзным, уверенным, вдохновленным.

— Я чувствую, будто я — самая, самая, самая. Я — звезда.
— Ирина, как быть звездой?

Ирина плачет.
— Я ведь и была такой, когда его встретила. Я “звездила”.

Мы исследуем, какой она бывает, когда “звездит”: уверенная, знающая, что делать, без сомнений и раздумий.

Я предлагаю Ирине образно “надеть костюм звезды” и посмотреть на ситуацию с мужем из этого состояния.

Она закрывает глаза, делает вдох.
— Всё ясно, — говорит она.
— Пора разводиться. И точка.

—А как же гири, сомнения?

—Их больше нет. Есть только ясность, что пора уходить и становиться собой.

Я оставляю Ирину в её “звёздном” — вдохновлённом, сильном, уверенном — состоянии. Она чувствует, что теперь знает что делать.

Написано по следам клиентской сессии, с разрешения клиентки. Все персональные детали изменены.

17/10/2025

💫 Тот, кто нас бесит, часто живёт той частью нас, которую мы себе когда-то запретили.

Карина и Анна — партнеры в рекламном агентстве.

— Анна меня бесит. Ведёт себя как ребёнок. Всё время нянчусь с ней, — жалуется Карина.

— А вчера выяснилось, что она всю клиентскую базу неправильно сделала! Сроки горят, я наорала на неё… А потом всю ночь переживала. И это уже не первый раз. Не знаю, как с ней иметь дело. 😣

— А почему вы с ней партнёры?

— Анна обаятельная, выигрывает нам тонну контрактов на конференциях. Может выйти на сцену, наделать глупостей и не париться. Людям это нравится.

— Но она расхлябанная, несобранная, часто делает ошибки. Я себе такого не позволяю, а у неё полная безнаказанность. Она ведёт себя как ребёнок, а ей уже 30 лет — пора бы повзрослеть.

Я предлагаю Карине… побыть Анной — той самой, которая очаровывает людей на конференции. Карина задумывается. Начинает двигаться, как Анна.

— Я чувствую себя лёгкой, радостной. ☀️

Она вспоминает, как девочкой танцевала перед мамой и соседкой, как те смеялись с теплотой и радостью.

Вспоминает песню, под которую любила тогда танцевать. На глаза наворачиваются слёзы.

— О чём эти слёзы?
— Такой быть нельзя. Весёлой, открытой — сразу накажут, сделают больно. В детстве меня наказывали очень часто.

Мы включаем ту самую песню на YouTube. Карина танцует под неё — и приходит новая энергия. Лёгкая. Радостная. Живая.

Это именно то состояние, которое так привлекает людей к Анне. Это то, что притягивает к ней клиентов и деньги.

— А кто же работать будет? — вдруг спрашивает Карина, и тут же отвечает: "Я. Только теперь из этой энергии. И тогда для меня работа будет радостью."

— Как ты сейчас относишься к Анне, когда ты в этой радостной энергии?

— Спокойно. Она меня не раздражает, даже нравится мне.

15/10/2025

Just finished the workshop "Discovering Past Life Regression". The recording has been sent out. Thank you for all participants. If you registered to the event, the recording should be in your mailbox. If you did not register, but would like to get the recording, please, dm me with your email address and I will send it to you.