房角石全人身心診所 Cornerstone Integrative psychiatry

11/15/2025

IF you want to use your insurance, we take United Health, Medicare, and Kaiser now and using MTG Mountlake Terrance for in-person appoinments too!

01/31/2025

I think this is a very interesting article, talking about the relationships between quantum physics and mental health...IT was written by a Phillipino physics student and published in 2023.

https://iaps.info/2023/04/14/article-of-the-month-april-2023-what-quantum-mechanics-can-tell-us-about-mental-health/

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01/04/2025

Happy new year!!

After I read couple books about metabolic psychiatry, I decided to do an experiment on myself first and see what happen 😉😊😀

As I don’t have any known food allergies (tested for only 120 items as a starter), do have some autoimmune condition and high body fat (really high as I am a walking cream puff literally 😆😂😆), my goal is to make myself healthier in 2025 ❤️😌

From 1/7/2025, I will live 21 days of no sugar (refined sugar, refined carbohydrates, starchy foods/roots/plants) and no dairy products.

By the time of Chinese New Year, we will see what happens…

Anyone wants to join the challenge?

2025 新年快樂！

最近讀了幾本關於代謝精神科 （metabolic psychiatry) 的書，自己也要來試驗看看。

不過我從最簡單的改變（可能是最難的）開始，先戒糖和戒奶製品21天。 然後看看農曆新年時成果是什麼 🙃🙃🙃

（抱歉過年還是要有儀式感的大吃大喝😂😆😂😂）

有沒有人要一起加入？！ 可以彼此鼓勵喔 😘

11/24/2024

Thank you for waiting!
My website is finally active now!!
We are only serving Washington residents now.
However, in the future, if we have workshops, then they will be open to everyone 💖

https://cornerstone-integrative-psychiatry.com/en/

在這個感恩的季節裡, 我的網站終於製作好了!
有需要的朋友們也可以直接從網路預訂免費諮詢!
謝謝朋友的幫忙!
我的心情真的是既興奮又緊張! 但是我相信神的命定和祝福!

10/15/2024

Happy Tuesday! someone might need to hear this today.....

10/12/2024

#30而立的基督徒
#進入豐收的季節

#對喔是敝人開的線上身心科診所
#目前服務華盛頓州居民

有點不願意打這篇文章，但我想應該還是要回應一下被呼召的事實😂😆😆😂😅😅
在美國從事精神科（現在應該叫身心科了吧）快20年了。
從小小的社工、諮商師、精神科護士、專科護理師博班畢業、到在精神科醫院、戒毒門診、老年居家精神護理、榮民醫院、到社區門診都待過。

說也奇怪，一開始的時候完全不覺得這是我的呼召😂😆😆😂
因為身心科是個奇特的科別，好像大多數病人都醫不好，一直都是同樣的人住院、戒毒，再住院、再戒毒。

諮商的時候，我學的是Solution-Focus therapy (焦點解決治療），可是大多數的個案，都為了生命中一個 (或者幾個) 跨不去的坎苦惱，事件可能不同，但人生的景況卻因為那個坎一直重複著。

我做這個工作的前十年，實在有點灰心，甚至有點憤青 😳😭
（現在想想絕對就是被謊言蒙蔽啊 🤔🫣😑😑）

直到去了事奉學院，神真正對我的命定開始說話。不知道為什麼我都覺得我進醫院的時候走路都有有風了 🔥🔥🔥 重症病人都變得好乖乖 ❤️❤️❤️

同時我也修了內在醫治的課，所以了解到「謊言」對我們的影響。回頭看看我每一個接觸過的患者，真的他們的生命都充滿了謊言。
所以當我的三年級老師問我，我的人生使命是什麼？憑我這麼喜歡接受挑戰的ENTJ ，立馬回答「我要幫自己和別人終結生命中的謊言！」
（你看看你看看，這是什麼大話！）
（當然不是靠我自己，因為有人靠車，有人靠馬….我靠的是萬軍之耶和華啊！ 💪💪💪）

結果，新冠就來了 。

我相信過去四年裡，每個人都經歷了翻天覆地的變化。生活方式、工作日程，甚至是學習環境都起碼暫時的被強迫改變了不少。

我最大的改變，就是從城市少女（真敢說）變成苗族太太 🤘😂😆😘⋯⋯ 開始養雞、養羊、種菜和果樹🐔🐣🌾🌳🍠🍎🥦

沒想到這種閒居鄉野的生活型態😂😆😆😂😂😂，間接拓展了我對身心科治療方法的視野。我覺得飲食、營養、適當的勞動、有意義的生活對人生實在太重要了‼️‼️ 於是又拿了功能醫學的證照 🔥🔥
（我ENTJ)
（也是因為想要幫自己修復炎症反應）

我覺得我的世界好亮啊 ☀️☀️☀️☀️

我仍然覺得我醫院的工作很有意義，所以不會停止！

但是我更想提供可以結合身心靈的整合式療法給需要的人。
我的目標就是幫助基督徒有更健康的身心靈 😃😃
（當然也很歡迎對屬靈世界敞開的非基督徒來找我，完全沒設限🉑🉑🉑）

比如說，大家知道我們的脂肪組織多寡會影響我們的情緒嗎？
缺乏某些營養素會讓自閉症更加嚴重？
荷爾蒙失調會造成失眠？
方言禱告時大腦活動區域和一般說話時是不一樣的？

Anyway, 這算是我成為基督徒30年以後跨出的一大步 😌😌

目前網站還在整理中，會再更新。

當然，我也不能對所有人說「歡迎光臨」。
（身心科說歡迎光臨真的怪怪的）

不過如果你覺得你就是想找一個可以為你禱告，諮商、開藥、代入功能醫學的身心科專業人士；
或者是你家、小組和教會裡總是有幾個令你擔心的弟兄姊妹或家人 （你是牧者的話你懂的），歡迎私訊我 🙂😉

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