El poder encontrado

23/03/2026

Hoy recojo frutos que no sembré…
y en ese gesto, algo profundo se ordena.
La tierra guarda memoria,
pero también honra los caminos:
cada uno siembra donde le toca,
y otro, a veces, recibe la abundancia.
Hay amor en dejar que el otro haga su surco,
y hay humildad en tomar lo que llega
sin haber puesto la semilla.
Quizás de eso se trate la vida:
de confiar en lo que continúa…
y agradecer cuando el fruto también nos alcanza.

Francisco Cordeiro Ureta.

15/03/2026

La naturaleza nos enseña un secreto simple:
lo que es flexible, vive y se transforma.
Cuando el cuerpo se vuelve flexible, la energía fluye.
Cuando la mente se vuelve flexible, aparecen nuevas posibilidades.
Cuando el espíritu se vuelve flexible, nace la paz.
En esa unión de cuerpo, mente y espíritu
aparece el verdadero poder de sanación y creación de la vida.
Francisco Cordeiro
El Poder Encontrado.

neuro ciencia

12/03/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Gabriela Morador, Susana Bueno

09/03/2026

09/03/2026

El tercer orden de la pareja.

Cuando dos personas se unen, no llegan solas.
Llegan con sus historias, sus familias y el orden que aprendieron en ellas.
Cada uno trae una manera de entender la vida:
cómo se vive, cómo se decide, cómo se ama, cómo se organiza el mundo.
Entonces, sin darse cuenta, muchas parejas entran en una pugna silenciosa:
cada uno intenta llevar la relación al orden que conoce.
Pero la pareja no es el sistema de él
ni el sistema de ella.
La pareja es un sistema nuevo.
Y ese sistema necesita encontrar su propio orden,
lo que podríamos llamar el tercer orden de la pareja.
Cuando ese nuevo orden no logra construirse,
la relación queda atrapada en una lucha permanente.
Y muchas veces la pareja termina separándose,
cada uno convencido de que el otro fue el responsable del fracaso.
En realidad, lo que faltó no fue amor.
Faltó crear juntos un nuevo orden.

Francisco Cordeiro Ureta.

09/03/2026

El tercer orden de la pareja.

Cuando dos personas se unen, no llegan solas.
Llegan con sus historias, sus familias y el orden que aprendieron en ellas.
Cada uno trae una manera de entender la vida:
cómo se vive, cómo se decide, cómo se ama, cómo se organiza el mundo.
Entonces, sin darse cuenta, muchas parejas entran en una pugna silenciosa:
cada uno intenta llevar la relación al orden que conoce.
Pero la pareja no es el sistema de él
ni el sistema de ella.
La pareja es un sistema nuevo.
Y ese sistema necesita encontrar su propio orden,
lo que podríamos llamar el tercer orden de la pareja.
Cuando ese nuevo orden no logra construirse,
la relación queda atrapada en una lucha permanente.
Y muchas veces la pareja termina separándose,
cada uno convencido de que el otro fue el responsable del fracaso.
En realidad, lo que faltó no fue amor.
Faltó crear juntos un nuevo orden.

Francisco Cordeiro Ureta.

08/03/2026

Una mirada diferente sobre este flagelo que azota al Uruguay desde hace tiempo.
Desde la mirada de las Constelaciones Familiares y muy lejos de pretender ser una verdad absoluta ni mucho menos,el fenómeno de los suicidios en un país no se observa solo desde lo psicológico individual, sino desde dinámicas sistémicas colectivas e históricas. Uruguay, de hecho, suele presentar una de las tasas más altas de suicidio en América Latina.
Si se lo mira desde un enfoque sistémico, podrían aparecer algunos factores profundos del campo familiar y social:
1. Lealtades invisibles con ancestros
En constelaciones se observa que, cuando en un sistema familiar hubo:
suicidios
muertes trágicas
guerras, persecución y/o pérdidas profundas
exclusiones familiares
pueden generarse lealtades inconscientes donde descendientes sienten una tendencia a repetir destinos.
Uruguay tiene una historia con:
guerras civiles del siglo XIX
fuerte inmigración con desarraigo
crisis económicas profundas
silencios familiares sobre pérdidas
Todo eso puede dejar memorias sistémicas no elaboradas.
2. Cultura del silencio emocional
Desde una mirada sistémica cultural, Uruguay tiene rasgos históricos de:
introspección
reserva emocional
tendencia a procesar el dolor en soledad
Cuando el dolor no se comparte ni se simboliza, queda encapsulado en el sistema.
3. Identidad colectiva melancólica
Muchos observadores culturales describen en Uruguay una identidad ligada a:
nostalgia
cierta melancolía existencial
introspección profunda
Desde constelaciones, eso podría interpretarse como un campo colectivo cargado de duelos no resueltos.
4. Movimientos hacia la muerte
En el lenguaje de Bert Hellinger, a veces una persona puede sentir inconscientemente un movimiento de amor hacia alguien que murió antes o sufrió mucho.
Ese movimiento suele tener la forma interna de:
“Yo te sigo.”
“Me uno a tu destino.”
Cuando esto ocurre en muchas familias dentro de una cultura, puede elevar las estadísticas colectivas.
5. Falta de pertenencia o sentido
En sistemas donde:
hay poca conexión comunitaria
poca expresión emocional
aislamiento social
aparece más fuerte la pregunta existencial sobre el sentido de vivir.
Quizás el gran desafío sea reencontrarnos como sociedad y practicar el amor entre todos porque no existen salidas individuales y nadie está exento de sufrir estás lealtades incocientes en su propio sistema.

Francisco Cordeiro Ureta.

03/03/2026

Disfrutando el camino
Yo Soy quien disfruta plenamente el camino de mi vida.
Mientras asciende mi conciencia por la colina de la experiencia,
reconozco con serenidad los tramos firmes
y también los senderos más desafiantes.
Hoy elijo avanzar con flexibilidad, espontaneidad y fluidez de energía.
Sostengo y expando mis capacidades
personales, profesionales y sociales
con naturalidad y confianza.
Cada paso me fortalece.
Cada experiencia me enseña.
Cada logro llega en armonía con mi bienestar.
Camino en paz conmigo mismo,
en armonía con los seres de mi entorno
y en profunda unidad con el Universo.
Así es. Así se manifiesta. Así permanece.


el camino

03/03/2026

La uva y su efecto como diurético.
La uva puede actuar como diurético suave gracias a su alto contenido de agua y potasio natural.
Esto favorece la eliminación de líquidos, ayuda a deshinchar y acompaña el equilibrio de la presión arterial.
Desde la mirada energética, la uva es un alimento refrescante y ligeramente yin, por lo que resulta útil cuando hay exceso de calor o de yang en el organismo.
👉 Consumida con moderación, hidrata, depura suavemente y alivia la retención leve de líquidos.
⚠️ En personas con glucosa elevada o diabetes, conviene regular la cantidad por su azúcar natural.

Francisco Cordeiro Ureta.
El Poder Encontrado.

28/02/2026

Conocer nuestra historia familiar no es mirar el pasado solamente por curiosidad…
es comprender muchas de las fuerzas invisibles que hoy actúan en nosotros.
Cuando entendemos de dónde venimos, muchas cargas se alivian,
emociones repetidas encuentran sentido
y aparece más libertad para elegir nuestro propio camino.
No se trata de juzgar a quienes vinieron antes,
sino de comprender, honrar y tomar la vida tal como nos fue dada.
Porque cuando el origen se ordena, la vida se expande.

Francisco Cordeiro Ureta.

23/02/2026

La exclusión.

Allí estaba ...
sentada en el umbral de aquella casa abandonada,
como alguien que espera la felicidad
nunca lograda.

Superaba las premisas básicas del tiempo y del espanto
Nadie quería saber de ella
como si no existiese
nunca o casi nunca.

Y un día...
se marchó de esa casa y de la vida
Sin dejar siquiera huellas
en esa alma
mutilada,
dolorida.


Hasta que un día,
Llego alguien que
nadie conocía
Y sin siquiera preguntar
se vistió con su ropa de tristeza
Y tratando de hacer justicia por su cuenta,
se sentó en el mismo umbral de aquella casa,
a esperar sin saber que... ni a quien ni a nadie irremediablemente sola...
aquello que sabía....
nunca llegaria.

Francisco Cordeiro Ureta