Psicóloga Lorena Urbeltz

Psicóloga Lorena Urbeltz Soy Psicóloga, Mamá de Ren y Balta. Psicoterapeuta Gestalt y Familia. Niños, Adolescentes, Adul

Hoy las redes nos “invitan” a compartir el 2016, supongo un poco para evidenciar el recorrido de 10 años. Dude un poco s...
19/01/2026

Hoy las redes nos “invitan” a compartir el 2016, supongo un poco para evidenciar el recorrido de 10 años. Dude un poco si ir para atrás o no -pues puerperio- pero decidí que sí y terminé llorando, obvio.

La primera foto es Menta. Fue mi bebé hasta hace 4 meses que tuvimos que despedirla con inmenso INMENSO dolor. Ella llenaba nuestros días de felicidad, de silencios oportunos, de una enorme sabiduría convertida en la perrita más dulce de la historia.

Las fotos que le siguen son de mi primer hijo, Ren, volví a llorar, obviamente. Hoy día ya no es más un niño, ya es un hermoso adolescente que me va a rezongar cuando vea esta publicación. Pero mi corazón sintió nostalgia, mucha. Así que cerré los ojos y me permití volver ahí, al cumple de Mentí con el gorro puesto, y a Ren cantando feliz cumpleaños bien fuerte. A nuestras tardes de paz juntos los 3 en los parques o las playas.
Que afortunados fuimos.

Pero 10 años después, Mentita ya no está con nosotros y la recordamos y extrañamos TODOS los días, pero también, en este recorrido, la vida me regaló a mis otros dos hijos, A Balta que ya tiene 4 y a Amelia que tiene 2 meses. Y nuevamente, también me siento afortunada.

Cuando queramos ver… estamos en 2036 mostrando imágenes que vamos a empezar a construir este 2026.
El tiempo no regresa.
Vivan, amen, abracen y también si encuentran algo por mejorar este es el momento. Nunca después.

Crean que es solo un abrir y cerrar de ojos, un instante.
Miro ese recorrido hacia 2036 con ilusión, de la mano de mis hijos y esperando siempre lo mejor.

Allá vamos… ✨🙌🏻🫶🏻🤎

Me encantaría decir que hoy todos los niños se encuentran festejando, siendo dueños de su ilusión.. pero no es así. Much...
06/01/2026

Me encantaría decir que hoy todos los niños se encuentran festejando, siendo dueños de su ilusión.. pero no es así.

Muchos tenemos una suerte ENORME de despertarnos con patitas corriendo que buscan algún regalo, y papeles que se rompen con prisa. Miramos esas caritas sonrientes y queremos guardarlas para siempre en el corazón.

Otros niños no.
No xq los papás no pueden, no xq no están. No porque están enfermos, no xq maduraron demasiado pronto.

Hoy quiero recordarte que ilusionarse es parte del vivir y que todos los niños lo merecen, aunque no todos lo tengan.

Enseña a tu niño que lo más importante es el tiempo compartido. Que en la placita todos jugamos juntos.
Decile a esa mamá que este año no pudo, que no pasa nada.

Felices reyes.
Más niños felices en lo simple, y menos locura por arrimar paquetes a los zapatos.

*en la foto 2 de mis 3 🤎

Les deseo a todos mis pacientes un excelente comienzo de año. Deseo que el 2026 traiga paz, mucha consciencia y gratitud...
02/01/2026

Les deseo a todos mis pacientes un excelente comienzo de año. Deseo que el 2026 traiga paz, mucha consciencia y gratitud.

Que puedan ser conscientes de las cosas cotidianas, las que parecen más simples pero son las más importantes, las que realmente nos hacen ser quienes somos.

Que siempre tengan cosas por celebrar y cosas por las cuales agradecer.

Yo les agradezco este tiempo compartido juntos, me emociona muchísimo ver los avances y sentirme parte de la vida de Uds, aunque sea en ese ratito juntos.

Gracias siempre por confiar en mí.
Los quiero mucho!

La foto del post es un chiste, pero si no es empezar terapia al menos que sea vivir con mayor apertura, consciencia y gratitud.

Hoy una paciente me regaló esta belleza.Pueden creerlo?! Es hermoso! No salgo de la emoción. Ella pintó a mis 3 hijos a ...
16/10/2025

Hoy una paciente me regaló esta belleza.
Pueden creerlo?! Es hermoso! No salgo de la emoción.
Ella pintó a mis 3 hijos a la perfección, y es verdad, ellos son todo lo que soy. Pero como hizo para expresarlo con tanta claridad?!

Las palabras sobran… gracias Mica por tanto amor. Me emociona muchísimo tu regalo y te agradezco profundamente por él y por demostrarme así tu cariño.

Soy una convencida de que tengo la profesión más hermosa del mundo, mis pacientes me dan mucho más de lo que les doy.

Este cuadrito merece esta publicación y un lugar divino en mi casa.
Y vos Mica te mereces TODO lo bueno y más. Un placer coincidir contigo 🫶🏻 (la cartita hermosa que lo acompañaba me la guardo para mi)
Gracias infinitas ✨🙏🏻🤎

Todo Uruguay tremendamente triste.El país incrédulo ante tremendo hecho. Sin palabras.Que mal estamos como sociedad. Com...
05/09/2025

Todo Uruguay tremendamente triste.
El país incrédulo ante tremendo hecho. Sin palabras.
Que mal estamos como sociedad. Como humanidad, en nuestra capacidad de proteger a las Víctimas, en salud mental. En empatía!!!!!!!! Tantos comentarios escuché y leí en pocas horas, del tipo: “la mamá algo habrá hecho” “el padre es el padre no un secuestrador” “la madre seguro hizo una denuncia falsa” “las mujeres enloquecen a los hombres” “tiene cara de buena persona”
Aprendan de una vez!
Por favor! Aprendan a pararse del lado correcto, a no subestimar a una mamá que pide ayuda.

Cuanto menos cuesta callarse la boca?

No es la primera vez, cuando será la última????!!!!

Cada uno es responsable de cómo piensa y siente. Hasta que sucede esto.

Pidan perdón a esa mamá. De rodillas!!!

Que descansen en Paz las almas de esos niños. Y que Dios le dé consuelo a esa madre.

Queridos reyes magos: En mi carta pedí regalos un poco más difíciles que ir a la feria y comprarlos.Pedí niños felices. ...
06/01/2025

Queridos reyes magos:

En mi carta pedí regalos un poco más difíciles que ir a la feria y comprarlos.
Pedí niños felices. Madres y padres más conscientes de sus aspectos de mejora. Que vayan a terapia y se esfuercen por ser mejores, aunque les duela, siempre es preferible que el sufrimiento sea nuestro y no de nuestros hijos. Hagan ese camino.
Espero padres valientes que se miren tal cual son -sobretodo con sus partes oscuras- y hagan lo que sea necesario, xq nada vale mas la pena que hacer el esfuerzo por nuestros hijos.

Y en lo básico y en estrictamente necesario necesito niños sin hambre, con comida en la mesa y padres que los habiliten a sentir, a ser quienes son. Espero que ningún niño tenga que decidir por un padre u otro, y espero que crezcan en familias más felices y menos rotas, para que no se les haga tan cuesta arriba lograrlo de adultos.
Salud, educación y comida en la mesa para todos, q no nos diferencien las clases sociales, xq no hay peor dolor que no poder darle a un hijo lo que necesita.

Basta de niños enfermos: en las realidades de un mundo injusto, esta es la peor de todas.

Así que Reyes Magos, un poco menos de regalos y un poco más de justicia.

Gracias 🙏🏻🙌🏻🫶🏻

Gracias a mis pacientes que hacen esto posible, trabajar de lo que amo es indescriptible. Gracias infinitas por la confi...
17/12/2024

Gracias a mis pacientes que hacen esto posible, trabajar de lo que amo es indescriptible.
Gracias infinitas por la confianza de siempre ✨🙌🏻🫶🏻
Vamos por ese 2025 💪🏻🎉🎊

Gracias .uy por tus delicias de todos los años.

En el día del Psicólogo:Gracias a mis pacientes, por la confianza en mi trabajo. Gracias a la vida por permitirme vivir ...
06/12/2024

En el día del Psicólogo:

Gracias a mis pacientes, por la confianza en mi trabajo.
Gracias a la vida por permitirme vivir de lo que amo.
Gracias a las personas que me apoyan (mis padres sobretodo) que se ocupan de estar con mis hijos y hacen posible las largas jornadas en el consultorio.
Gracias a mi, por haber insistido, por seguir mis sueños y estar hoy viviendo la profesión como siempre soné.

A Hernán que muchas veces le deben arder las orejas (mis pacientes saben xq😂), colega y mi 2 en la vida.

Felicidades a todos mis colegas, claves en esta profesión, estando ahí al pie del cañón para ayudarnos entre nosotros. No hay otra forma de vivirla si no es colectivamente, y así lo celebro.

No me equivoque, tengo la mejor profesión del mundo.
Que paz sentir eso.
Gracias! Soy feliz!

Feliz 6 de diciembre !!!

Ah y tengo a los mejores pacientes del mundo mundial, lejosssssssss 🙌🏻✨🫶🏻💪🏻

Y cuánto mejor lo asumamos, mejor lo harán los hijos en común.Duele y necesita procesarse.Pero tragedia es otra cosa. NO...
25/07/2024

Y cuánto mejor lo asumamos, mejor lo harán los hijos en común.
Duele y necesita procesarse.
Pero tragedia es otra cosa.

NO olvidar.

Tengo la costumbre de guardar en mi monedero un sinfín de papeles, y cada tanto (obligada una vez al mes) reviso y tiro....
23/01/2024

Tengo la costumbre de guardar en mi monedero un sinfín de papeles, y cada tanto (obligada una vez al mes) reviso y tiro.
Hoy me tocó. Y encontré esta notita de mi hijo mayor, que ya tiene algún tiempo guardada.

Un día no muy sencillo para mi, se acercó y me la dejó en mi mesita de luz. Y yo decidí ponerla en mi monedero rojo para verla al menos, una vez al mes.

Esta notita me recuerda que espera el de mi.
Él espera verme bien.

Que espero yo de mi?

Esta pregunta deberíamos hacernos seguido para encontrar claridad en cielos nublados.

Nada, eso. La Paz encontrada en la cartita de mi hijo en un martes cualquiera.

Gracias ✨🙌🏻💫

Hola!!! Esta soy yo: Lore, Mamá de Ren y Balta, y Psicóloga. Muchas veces, pero muchas, mientras estudiaba, soñaba encon...
06/12/2023

Hola!!! Esta soy yo: Lore, Mamá de Ren y Balta, y Psicóloga.

Muchas veces, pero muchas, mientras estudiaba, soñaba encontrarme exactamente en el mismo lugar en el que estoy hoy.

Escuchar a mis pacientes, ver su luz, su capacidad de crecer y mejorar, y por lo general, mucho antes que ellos mismos lo vean.

Me apasiona verlos salir de mi consultorio encontrando un porqué, dándole sentido a lo que parecía no tenerlo.

Me hacen mejor persona, me permiten crecer! Aprendo con cada uno de ustedes todos los días!

Gracias, millones! Por confiar en mi trabajo, que hago con tanto amor! Soy afortunada, puedo trabajar de lo que AMO.

Feliz día del Psicólogo colegas!!!

Y a mis pacientes gracias por seguir sumando granitos de arena a mi corazón, aceptándome como soy, prendiéndose a todas mis ideas y dándolo todo! Me llenan tanto el alma! Hacen que se sienta muy bien ser quien soy.

6/12 día del Ps en Uruguay

Relaciones de pareja con personas narcisistas.Como identifico si mi pareja es narcisista?Como leo sus comportamientos?Gr...
05/05/2023

Relaciones de pareja con personas narcisistas.

Como identifico si mi pareja es narcisista?
Como leo sus comportamientos?

Gracias por leerme 🫶🏻

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