Mari Mosquera

Mari Mosquera En mi rol como terapeuta te ayudo a fortalecer tus recursos internos para vivir tu vida en armonía

🤗 Psicología y humor
✨ Crecimiento personal y bienestar
📍 Consultorio presencial y online

Hay preguntas que incomodan.Hay otras que alivian.Y algunas otras que pretenden transformar la forma en que nos entendem...
19/02/2026

Hay preguntas que incomodan.
Hay otras que alivian.
Y algunas otras que pretenden transformar la forma en que nos entendemos.

En terapia muchas veces no buscamos respuestas perfectas, sino hacernos preguntas honestas, que amplían la perspectiva, que cuestionan nuestras creencias y que abren espacio al autoconocimiento 🙌

A veces una buena pregunta puede marcar un antes y un después en el proceso porque cuando la pregunta es la correcta, algo empieza a ordenarse adentro 🙏

Hay pérdidas que no caben en una palabra. Que no tienen fecha exacta, ni ritual, ni testigos.Son duelos que se viven hac...
09/02/2026

Hay pérdidas que no caben en una palabra. Que no tienen fecha exacta, ni ritual, ni testigos.

Son duelos que se viven hacia adentro: lo que no fue, lo que cambió, lo que tuvimos que soltar para seguir.

A veces minimizamos ese dolor porque no perdimos materialmente a nadie, o porque “deberíamos estar bien”, porque el mundo no lo reconoce como duelo. Pero el cuerpo lleva la cuenta.

Nombrar estos duelos no es exagerar, es darle lugar a una parte real de nuestra historia.

Si algo de esto resuena con vos quiero recordarte: tu dolor no necesita permiso para existir y tu forma de atravesarlo es válida 🤍

Te abrazo,
Mari
💖

Este último año se sintió intenso, con muchos cambios afuera y adentro.Hubieron momentos incómodos, decisiones difíciles...
04/02/2026

Este último año se sintió intenso, con muchos cambios afuera y adentro.

Hubieron momentos incómodos, decisiones difíciles, límites necesarios y silencios que en otro momento me costó sostener. Pero lo único constante es el cambio, y a veces la vida nos pide movernos para estar más alineados con nosotros mismos ✨

¿Qué aprendizaje te dejó a vos? Me encantaría leerte 💌

Cuando te estés exigiendo demasiado, recorda esto.Durante mucho tiempo viví como si no pudiera parar. Siempre haciendo, ...
30/01/2026

Cuando te estés exigiendo demasiado, recorda esto.

Durante mucho tiempo viví como si no pudiera parar. Siempre haciendo, siempre produciendo, siempre intentando hacer todo perfecto. Incluso el descanso tenía que ser “útil” o “productivo”.

Fue así hasta que el cuerpo y me empezó a pasar factura. Aprendí —pagando un precio alto— que la exigencia no es lo mismo que la excelencia, y que empujarme sin pausa no me hace más fuerte sino que me deja agotada.

No se trata de rendirse, se trata de reconocer los propios límites. De escucharnos. De cuidarnos ❤️‍🩹

No somos máquinas, somos personas. Nos cansamos, nos equivocamos, necesitamos pausa. Y también tenemos la capacidad de volver a empezar pero de una manera más amable.

Hoy elijo otro ritmo: hacer pausas, respirar, tratarme con la misma compasión con la que acompaño a otros.

Ojalá este post de viernes sea un pequeño recordatorio para vos también: no hace falta correr todo el tiempo.

No sos un robot, sos humano 🤍

Te abrazo,
Mari
💗

Vamos a animarnos aunque tiemble el cuerpo.Aunque no salga perfecto.Aunque alguien no lo entienda.Porque crecer muchas v...
23/01/2026

Vamos a animarnos aunque tiemble el cuerpo.
Aunque no salga perfecto.
Aunque alguien no lo entienda.

Porque crecer muchas veces se siente así:
incómodo, torpe, fuera de personaje.
Y aún así… necesario.

¿A qué te animás vos este año? ✨

Empezar un año nuevo no siempre se siente como “empezar de cero”, a veces se siente más bien como seguir… pero con más c...
21/01/2026

Empezar un año nuevo no siempre se siente como “empezar de cero”, a veces se siente más bien como seguir… pero con más conciencia ✨

Recordar estas cosas no es para exigirte más sino para acompañarte mejor en lo que venga. Para soltar culpas, apurar menos los procesos y confiar un poco más en tu propio ritmo 🫶

Que este 2026 no te encuentre perfecta, sino honesta con vos 🤍

¿Cuál de estos recordatorios necesitabas hoy? ¡Te leo! 🫂

Ser valiente no siempre es ser fuerte. A veces es poner un límite, soltar, empezar de nuevo aunque de miedo.Es priorizar...
17/01/2026

Ser valiente no siempre es ser fuerte. A veces es poner un límite, soltar, empezar de nuevo aunque de miedo.

Es priorizarte sin culpa, pedir ayuda, descansar, elegirte. Incluso cuando incomoda o cuando otros no lo entienden.

Si hoy estás haciendo alguna de estas cosas, dejame decirte que estás siendo muy valiente 🤍

Te abrazo,
Mari
💗

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