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Uma Yoga

Casa
Uruguay
Montevideo
Uma Yoga

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(5)

14/02/2026

Una de los momentos que disfrutamos más las peregrinas es este sin dudas…

El turismo social, el conocimiento de la cultura verdadera, lo que aún habla de la raíz de este maravilloso país.

Este lugar de silencio y montaña, de gente humilde y de corazón gigante es una muestra de eso.

Gracias siempre a esta familia maravillosa que nos recibe con tanto amor y comidas deliciosas!

Que nos permite conocer y conocernos más❤️

04/02/2026

El Mudra de Loto (Padma Mudra) se puede practicar de 5 a 15 minutos, una o dos veces al día, idealmente en quietud y con respiración suave.

🙌🏼 Beneficios:

Abre el corazón, suaviza emociones guardadas y favorece la compasión y el amor propio 💚💙.

🙌🏼Ayuda a soltar tristezas antiguas, a sentir calma profunda y a reconectar con la alegría serena. A nivel energético, armoniza el chakra corazón y aporta sensación de expansión, paz y confianza en la vida.

🙏Perfecto para momentos de cierre, meditación o integración ✨

19/01/2026

Tus emociones son energía esperando convertirse en luz.
No las empujes hacia adentro, no las escondas.
Escuchalas.
A veces tiemblan, a veces arden, a veces solo necesitan que las mires un instante más.
Cuando las honrás, se transforman:
lo que dolía se vuelve claridad,
lo que pesaba se vuelve alivio,
lo que te frenaba se vuelve impulso.

Todo lo que sentís es energía en movimiento…
y vos tenés el poder de iluminarla.

👈🏻

Dirección

Montevideo

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00

Página web

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