Uma Yoga

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02/03/2026

Hay personas que no cantan canciones… despiertan conciencias.
Facundo Cabral caminó la vida como un peregrino, recordándonos que la felicidad no se busca afuera, sino en la forma en que miramos lo simple.
Sus palabras eran espejo y abrazo a la vez, hablaban de perder el miedo, de agradecer lo pequeño y de entender que vivir es un acto profundamente espiritual.
No enseñaba desde la perfección, sino desde lo vivido.
Por eso sus letras siguen intactas: porque la verdad, cuando es dicha con el alma, nunca envejece.
Un capo con todas las letras🥰

Guarda  y Compartí este carrusel 🤍No todas las posturas de yoga son para lo mismo…y tu cuerpo lo sabe.Hay posturas para ...
25/02/2026

Guarda y Compartí este carrusel 🤍
No todas las posturas de yoga son para lo mismo…y tu cuerpo lo sabe.

Hay posturas para cuando estás agotada.
Otras para cuando la mente no se detiene.
Algunas para soltar emociones que ni sabías que estabas cargando.

El yoga no cambia solo tu flexibilidad… cambia cómo habitas tus momentos.

✨ Para calmar la ansiedad.
✨ Para recuperar energía.
✨ Para liberar tensión.
✨ Para volver a sentirte en equilibrio.

Hoy no practiques por exigencia.
Practica según lo que necesites.

Puede que justo mañana tu cuerpo te pida una de estas posturas.

@ somosyoga22

23/02/2026

Dos movimientos simples que cambian completamente cómo se siente tu cuerpo.

Desde Malasana (en cuclillas), las torsiones despiertan caderas, masajean el abdomen y liberan la espalda.

Luego, al subir, estirar las piernas y bajar el torso, la columna se alarga, el pecho se abre y el sistema nervioso se calma.

Uno activa y limpia.
El otro suelta y regula.

A veces no necesitamos más ejercicios… solo movernos con conciencia para que el cuerpo vuelva a su equilibrio natural.

Dirección

Montevideo

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00

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