Semilla

02/01/2026

🌱Bueno, y a nuevo ciclo nuevas oportunidades y nuevos retos.
Te propongo que este año hagas alguna otra cosa por tí como puede ser practicar yoga, pilates o pilayoga. Imagina sentirte más ligero@, liviana@ y saludable y como eso repercute en tu vida y en la vida de los seres que te rodean.
En nuestro centro te brindamos clases de yoga en silla y con accesorios, yoga vinyasa, yoga intermedio, yoga para embarazadas y también clases personalizadas si así lo necesitas.
También tienes clases de pilates y de pilayoga. Está última técnica como su nombre lo dice es una mezcla de pilates y yoga y fundamentalmente está enfocada en el trabajo de columna para mantenerla sana y flexible.
Si pagas juntos el mes de enero y febrero tienes un descuento del 10% y no se abona matrícula.
Las clases comienzan el lunes 5/1.
Anímate a apostar por tí!! Eres la persona más importante.
Espero tu mensaje al 099 205 421.

02/01/2026

🌱Muy feliz Año Nuevo para todos!!
Doy gracias por el ciclo terminado y deseo que
el nuevo año nos dé claridad y confianza para ir por lo que es justo y merecido. Que podamos unir la mente al corazón para que las decisiones sean las indicadas y que nos atrevamos a tomarlas. Nos deseo una buena respiración para mantener la calma y voluntad para cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu y así poder ser un faro para quien lo necesite. Está todo dado para nuestra evolución, aprender las lecciones es imprescindible, recuerden que lo que llamamos obstáculos tienen una intención constructiva. Trabajemos en nosotros mismos que lo adecuado llegará y elijamos que pensar.
Son muchas las tareas para el nuevo año pero recuerden que tenemos 365 oportunidades. A por ellas!!!✨ Sigamos nuestro corazón que lo mejor llegará. Buen año, buena vida para todos.
Namasté 🙏.

01/01/2026

🌱muy feliz año para todos y que el espíritu del yoga y el pilates se expanda y llegue a todos, son los deseos de Semilla. Que en el 2026 nos encuentre unidos en el autocuidado y evolucionando hacia nuestra mejor versión. Namasté 🙏

24/12/2025

🌱Muy feliz Noche Buena y Navidad, oro y miel para sus corazones y que todos los días renazca la ilusión y la fé. Namasté 🙏

✨•Esta noche, la luz no pide perfección,
pide presencia.

🕯️• Que cada vela encendida
sea un recuerdo de tu propio renacer,
una pausa para agradecer lo vivido
y soltar lo que ya cumplió su ciclo.

En el silencio de esta noche sagrada,
permite que el corazón se aquiete,
que la mente descanse
y que el alma vuelva a su centro.

Nochebuena no sucede afuera,
habita en quien elige amar,
creer y volver a ser
una y otra vez.

Que la luz te encuentre en calma. 🕯️✨
——-FlorSagrada Yoga

24/12/2025

05/12/2025

Jaaa...no es tan facilito como lo creen.

05/12/2025

🌱 Anoche nos reunimos para festejar un año más compartido. Una reunión donde reinó la risa y la camaradería. Lamentablemente faltaron 8 compañeras que espero estén para la próxima. Me siento muy feliz y agradecida por estar compartiendo mi vida con estos seres tan lindos y espero que así siga siendo. Gracias, gracias, gracias 🙏

31/10/2025

Necesitamos aprender a caminar con más calma, a despedirnos de quienes fuimos y a recibir, con valentía, a quien estamos convirtiéndonos. Cumplir años no es solo contar años, es un acto de coraje. Es mirar al espejo y reconocer, con dignidad, el nuevo rostro que el tiempo nos ha dado. Es honrar el cuerpo que ha sido nuestro refugio, y liberar los miedos, las culpas y los pesos que ya no nos sirven.

Envejecer es un arte silencioso: el de estar en paz con nuestra propia compañía, dejar ir lo que ya cumplió su función, y reconocer el valor de lo que aún permanece a nuestro lado. Es entender que la vida se transforma, que perder también es parte del camino, y que cada lágrima, cuando es aceptada, puede convertirse en tierra fértil para nuevas sonrisas, nuevas esperanzas y nuevos comienzos.

Alejandro Jodorowsky

31/10/2025

🌱 todos los pretextos son válidos si no dañamos a nadie y nos hacen feliz . Feliz halloween 🎃🦇🕸️👻🎃

20/09/2025

🌱 Jueves 25 de setiembre a las 15:30h comienzan las clases de yoga para embarazadas. Un espacio pensado para que conectes contigo en ese momento tan único y sagrado. Una manera sencilla y segura de encontrar y disfrutar el bienestar en un período muy especial. Si deseas esto en tu vida acércate que amorosamente te conduciré🙏
Ante cualquier duda me escribes al WhatsApp 099205421 que en cuanto pueda te responderé.

20/09/2025

Séneca había construido toda su identidad alrededor del poder político. Cuando Nerón lo exilió, se sintió como si hubiera perdido no solo su posición, sino su propósito completo.

Durante meses se aferró a la esperanza de regresar, manteniendo contactos, esperando una llamada que nunca llegó.

🔥 "Resurgir no es volver a ser el de antes, es nacer distinto después de la caída."

Un día entendió algo liberador: estaba gastando energía tratando de resucitar una versión de sí mismo que ya no existía ni le servía.

Decidió construir una nueva identidad desde cero. No como el político poderoso, sino como el filósofo auténtico que siempre había querido ser.

"Es aceptar las cenizas... y decidir ser fuego otra vez. Resurgir es transformar la herida en fuerza, el vacío en impulso, el dolor en claridad."

Sus cartas más influyentes las escribió precisamente en esta etapa de renacimiento, no como quien había perdido todo, sino como quien había encontrado su verdadera esencia.

Su legado: A veces necesitas que tu antigua versión se desintegre completamente para que emerja quien realmente eres.

Si sientes que te estás desgastando por sostener lo que ya no eres, es momento de renacer:
👉 legadoestoico.com/te-estas-desgastando-por-sostener-lo-que-ya-no-eres-momento-de-volver-a-ti-mismo/

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20/09/2025