What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 16:00 Sunday 09:00 - 16:00

Психосфера - Центр практической психологии

Home
Uzbekistan
Tashkent
Психосфера - Центр практической психологии

Консультация, Тренинги, Курсы,
Психокоррекция, Тимбилдинги
〰️〰️〰️〰️〰️
📞 +998 90 900 03 46

Психологическая помощь. Психологическое исследование. Психодиагностика. Психокоррекция.

01/08/2025

🔔Кеча БМТ ЮНФПА лойиҳаси доирасида, Буюк Британия Ҳукумати молиявий кўмагида Миробод тумани “Инсон” ижтимоий ҳимоя маркази психолог, юрист ва ижтимоий ходимлари, туман соғлиқни сақлаш, ҳамда оила ва хотин-қизлар бўлимлари ходимлари билан “Тазйиқ ва зўравонликка учраган шахсларга мажмуавий хизматлар кўрсатиш” мавзусида семинар ўтказилди.

💠Семинардан мақсад - Тазйиқ ва зўравонликдан жабрланган ёки жабрланиш хавфи остида бўлган хотин-қизлар ва уларнинг вояга етмаган фарзандларига мажмуавий хизматларни тақдим этиш бўйича билим ва компетенцияларни ошириш.

01/08/2025

🥇ЭМОЦИОНАЛ ИНТЕЛЛЕКТНИ РИВОЖЛАНТИРИШ КОМПЕТЕНЦИЯЛАРИ БЎЙИЧА ТРЕНЕРЛАРНИ ТАЙЁРЛАШ КУРСИГА ТАКЛИФ ҚИЛАМИЗ!

💯КУРС ДАВОМИДА СИЗ, Эмоцияларни аниқлашдан тортиб, таҳлил қилиш, бошқариш ва фойдаланиш кўникмаларини ривожлантиришга йўналтирилган 4 та 3 соатлик тренинг давомида Сиз 2 та психологик ўйин комплекти, 2 та сертификат (компетенция+тижорат ҳуқуқи), 2 хил диагностик тест, 4 та тақдимот, 3 та видео-ролик, 20 тага яқин техника ва машқ оласиз, ҳамда позитив дўстлар орасида позитив эмоциялар орттирасиз!

👤КУРСА МУАЛЛИФИ ВА СПИКЕРИ: Санжар Юлдашев, PhD, амалиётчи психолог, БМТ лойиҳалари тренер-консультанти, РФ КПТ Ассоциацияси аъзоси, «Психосфера» Маркази муассиси, эмоционал интеллект борасида бир қанча илмий патентлар эгаси.

💰 КУРС (эски) НАРХИ: 2 100 000 сум.

☎️Курсга ёзилиш учун қуйидаги телеграмга ёзинг:

01/08/2025

🔔 Тошкент давлат иқтисодиёт университети биносида Юнусобод тумани “Инсон” ижтимоий ҳимоя маркази психолог, юрист ва ижтимоий ходимлари, туман соғлиқни сақлаш, ҳамда оила ва хотин-қизлар бўлимлари ходимлари билан “Тазйиқ ва зўравонликка учраган шахсларга мажмуавий хизматлар кўрсатиш” мавзусида семинар ўтказилди.

💠Семинардан мақсад - Тазйиқ ва зўравонликдан жабрланган ёки жабрланиш хавфи остида бўлган хотин-қизлар ва уларнинг вояга етмаган фарзандларига мажмуавий хизматларни тақдим этиш бўйича билим ва компетенцияларни ошириш.

01/08/2025

📣5-АВГУСТГАЧА 800 минг сўм ЎРНИГА 700 минг сўмга
📣 10-АВГУСТГАЧА нархи кўтарилмасдан, эски 800 минг СЎМГА
📣 11-АВГУСТДАН 900 минг СЎМга МАСОФАВИЙ ПРАКТИКУМ КУРС

💯Олти ой давомида истаган пайтда ўрганиш имконияти
💯20 та техникани қамраб олувчи МАК-матрицалар қўлланмаси совға
💯10 га яқин МАК электрон тўплами совға
💯Тўлов масаласибаги имтиёзлар
💯Расмий сертификат!

🎯КУРС ДАСТУРИ:
1️⃣-дарс: МАК билан ишлаш бўйича энг муҳим қоидалар.
2️⃣-дарс: МАК билан ишлаш режимлари ва стратегиялари.
3️⃣-дарс: “ОН” тўплами ёрдамида рамкали ва расмли карталар билан ишлаш.
4️⃣-дарс: “COPE” тўплами орқали мижозда инқирозли вазият учун коппинглар шакллантириш, травмани таҳлил қилиш.
5️⃣-дарс: “Persona” портретли карталар (катта ёшдагилар) билан ишлаш.
6️⃣-дарс: “Personita” портретли карталар (болалар ва ўсмирлар) билан ишлаш.
7️⃣-дарс: “Habitat” универсал ва ресурсли карталари.
8️⃣-дарс: “Morena” тўплами билан ишлаш (шу жумладан эртак терапияси).

☎️Курсга ёзилиш учун қуйидаги телеграмга ёзинг:

01/08/2025

🌀Меҳнат мигрантларининг мослашувига ёрдам бериш бўйича лойиҳамиз давом этмоқда.

✈️Ҳар хафта 2 мартадан Ислом Каримов номидаги халқаро аэропортда бошқа давлатларга меҳнат миграцияси мақсадида учиб кетаётган фуқароларга психологик ва ҳуқуқий маслаҳатлар бериб келмоқдамиз.

🎯Мақсадимиз – фуқароларимиз борган давлатларида самарали мослашиш, маданий шок ҳолатига тушмаслик, инқироз вазиятларидан чиқиб кетиш кўникмаларини шакллантириш бўйича тавсиялар бериш.

01/08/2025

📣Андижон вилояти чегара олди аҳоли пунктларидаги семинарларимиз Жалақудуқ туманида якунланди.

✔️Семинарда аҳоли ўртасида радикаллашувнинг олдини олиш, токсик маскулинлик ва зарарли гендер стереотипларнинг психологик саломатликка таъсири, зўравонликка қарши кураш масалалари кўриб чиқилди.

🙏Жалақудуқ халқига семинардаги фаол иштироки учун ташаккурлар билдирамиз!

01/08/2025

🌫 НОТЎЛИҚЛИК КОМПЛЕКСИ

Сиз ақлли, меҳрибон, тиришқоқ бўлишингиз мумкин — ва барибир ўзингизни “ноқобил” деб ҳис қилишингиз мумкин.
Етарли эмасман. Лойиқ эмасман. Жуда ожизман, аҳмоқман ...
Бу — нотўлиқлик комплекси овозидир. У кўпинча таниш эшитилади:
«Ҳамма мендан яхшироқ…»
«Менда бошқаларга берадиган ҳеч нарса йўқ…»
«Агар мен “нормал” бўлганимда…»

🔍 Бу қаердан пайдо бўлади?
— Ўзингизни бошқалар билан таққослаш (рахмат, ижтимоий тармоқлар)
— Ота-онанинг интизомий кутувлари: «Сен яхшироқ қила олардинг!»
— Болаликдаги жароҳатлар ёки ҳақоратлар
— Мукаммалликка интилиш: «яхши» — етарли эмас, фақат «аъло» керак!

📌 Эсда тутиш муҳим:
Нотўлиқлик ҳисси реалликка боғлиқ бўлмаслиги мумкин.
Бу — ҳақиқий баҳолаш эмас, балки сохта оптикадир.

💬 Ўзингизга шундай савол бериб кўринг:
👉 Мен нимани ва кимга исботлашим керак?
👉 Агар мен айнан ҳозирги ҳолим билан ҳам тўғри бўлсамчи?

Баъзан шифо топиш йўлидаги биринчи қадам — ўзингизни ички айбловсиз эшитишдан бошланади.

01/08/2025

📣📣ЯҚИНДА Амалий психологияни ўрганишни истаганлар учун “А” даражасидан бошлаб ўқиш учун КУНДУЗГИ ГУРУҲ ЎЗ ИШИНИ БОШЛАЙДИ!

❗️Курс А, В, С даражаларидан иборат бўлиб, ҳар бир даража уч ойдан ўқитилади.

💰Курснинг «ЭСКИ» нархи, бир ой учун:
👨‍🏫оффлайн режим – 1 300 000 сўм
🧑‍💻онлайн режим – 1 100 000 сўм.

КЕЙИНГИ ГУРУҲЛАР «ЯНГИ + 20%» НАРХДА ТЎПЛАНАДИ!

💠Таълим дастури Ўзбекистон Республикаси Олий таълим, фан ва инновациялар вазирилигининг 027548-сонли рухсатномаси асосида амалга оширилади ва Курс якунида аттестациядан ўтган тингловчиларга СЕРТИФИКАТ, ИЛОВА, ТАВСИФНОМА берилади.

☎️Курсга ёзилиш ва қўшимча маълумот учун +998770154187 (ассистент Севара)га қўнғироқ қилинг ёки қуйидаги телеграммларга ёзинг:
1) https://t.me/Assistent_psixologa_Sevara
2) https://t.me/Sandjar_Yuldashev

01/08/2025

🎯 Андижон вилояти Қўрғонтепа туманида семинаримизни давом эттирдик.

📋Мавзу: «Маҳаллаларда ижтимоий ҳамжиҳатликни қўллаб қувватлаш”

🌀Лойиҳа: БМТТДнинг "Марказий Осиёда зўравон экстремизмнинг олдини олиш мақсадида барқарор жамоаларни қўллаб қувватлаш" лойиҳаси.

💯Расмий ҳамкорларимиз: Ички Ишлар вазирлиги, Ёшлар ишлари агентлиги ва Ўзбекистон Маҳаллалар уюшмаси.

💰Ҳомий: Япония хукуматининг молиявий кўмагида.

https://t.me/Psihosfera_uz

01/08/2025

📌«Онажонининг болажониси» синдроми: қачон она муҳаббати ортиқча бўлиб кетади?

Кўпчилик буни ҳазил билан қабул қилади. «Маменькин сынок» — деб айтамиз ва кулиб қўямиз. Лекин бу ҳолат ортида жуда жиддий психологик илдизлар бор.

👶 Ким у — онанинг ўғли?
Бу катта бўлиб, мустақил қарор қабул қила олмайдиган, ҳамма нарсада онасининг фикрига боғлиқ бўлиб қолган эркак. Унга онаси — ҳаётидаги асосий аёл. Ҳа, ҳатто турмуш ўртоғидан ҳам устун.

🧠 Бу синдром қаердан келади?
• Онанинг ортиқча ғамхўрлиги ва назорати
• Отанинг пассив ёки йўқлиги
• «Сен менинг ҳаётимсан» деган сингдирилган масъулият

😕 Натижада нима бўлади?
• Мустақилликнинг етишмаслиги
• Мунтазам равишда қаршилик ва айбдорлик ҳисси
• Жуфтликда муаммолар — чунки у онанинг фикрини устун қўяди

❓Энг ёмони — бу ҳолатни ўзи тушунмайди.
Кўпинча бундай инсонлар «мен онамни ҳурмат қиламан» деб ўз эҳтиёжларини ҳам, жуфтининг ҳис-туйғуларини ҳам четга суриб қўядилар.

https://t.me/Psihosfera_uz

14/05/2025

📣📣«PSIXOSFERA» Маркази “АМАЛИЙ ПСИХОЛОГИЯ” профессионал курси доирасида 0 дан бошлаб амалий психологияни ўрганишни истаганлар учун “А” даражасидан бошлаб ўқиш учун ТАНЛОВ БОШЛАНДИ!

❗️Курс А, В, С даражаларидан иборат бўлиб, ҳар бир даража уч ойдан ўқитилади.

💰Курснинг нархи, бир ой учун:
👨‍🏫оффлайн режим – 1 300 000 сўм
🧑‍💻онлайн режим – 1 100 000 сўм.

💠Таълим дастури Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Таълим сифатини назорат қилиш давлат инспекциясининг 027548-сонли рухсатномаси асосида амалга оширилади ва Курс якунида аттестациядан ўтган тингловчиларга СЕРТИФИКАТ, ИЛОВА, ТАВСИФНОМА берилади.

☎️Курсга ёзилиш ва қўшимча маълумот учун +998770154187 рақамга қўнғироқ қилинг, ёки қуйидаги телеграм хаволалардан бирига ёзинг:
1) https://t.me/SevaraNasimxan
2) https://t.me/Sandjar_Yuldashev

https://t.me/Psihosfera_uz

14/05/2025

📣КУНДУЗГИ ВА ОНЛАЙН ГУРУҲЛАР ШАКЛЛАНТИРИЛМОҚДА.

‼️КУРС-ПРАКТИКУМ: “БОЛАЛАР БИЛАН ИШЛАШНИНГ ПСИХОЛОГИК МЕТОДИКАЛАРИ”

💯100 % - амалиёт!
💯Ҳар куни янги инструмент билан кетасиз!
💯Расмий сертификат!

🎯КУРС ДАСТУРИ:
🔸биринчи ойда – болалар ва уларнинг ота-оналари билан консультатив суҳбат ўтказиш усуллари, проектив психодиагностика, умумий нейропсихологик диагностика, Векслер шкаласи асосида болани тадқиқ этиш, амалиёт;
🔸иккинчи ойда – болалар арт-терапияси, эртак терапияси, қум терапияси, драмотерапия, травматерапия, метафорик карталар, амалиёт.

☎️Курсга ёзилиш ва қўшимча маълумот учун +998770154187 рақамга қўнғироқ қилинг, ёки қуйидаги телеграмга ёзинг: https://t.me/SevaraNasimxan

https://t.me/Psihosfera_uz

Address

Улица Нукус, дом 2А, кв. 6
Tashkent
100000

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 16:00
Sunday	09:00 - 16:00

Website

https://t.me/psihosferauz

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психосфера - Центр практической психологии posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tashkent?

Психосфера - Центр практической психологии

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

14/05/2025

14/05/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category