What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

IXmed Clinic, Мирзо-Улугбекский р-он, Улица Равнак, д. 41, Tashkent (2025)

20/10/2025

🎉 IXMEDdan vaucher!

Barcha laborator tahlillar va stomatologik xizmatlarga 20% chegirma (bir martalik) oling.
(Stomatolog — Dr. Akramov S. F.)

Vaucher olish shartlari:
1️⃣ Ushbu LOR shifokor rolikini o‘z stories’ingizga joylashtiring va bizni belgilang
2️⃣ Bizning akkauntga obuna bo‘ling

📍 Sog‘ligingizni va tabassumingizni arzon va qulay tarzda asrab qolish imkoniyatini qo‘ldan boy bermang!

🎉 Ваучер от IXMED!

Получите одноразовый ваучер на 20% скидку на все виды лабораторных анализов и стоматологические услуги.
(Стоматолог — д-р Акрамов С. Ф.)

Условия получения:
1️⃣ Опубликуйте этот ролик с ЛОР-врачом в сторис и отметьте нас
2️⃣ Подпишитесь на наш аккаунт

📍 Позаботьтесь о здоровье и улыбке выгодно и удобно!

17/10/2025

✨ Белоснежная улыбка с 20% скидкой в IXMED! 🦷

Профессиональная чистка зубов — это не только уход, но и забота о здоровье и уверенности.
Она удаляет налёт и камень, освежает дыхание и надолго сохраняет белизну зубов.

Процедура проходит быстро, без боли и с ощущением лёгкости.

📍 Только сейчас — 20% скидка!
Запишитесь прямо сегодня и почувствуйте, как приятно заботиться о себе.

📱 Записаться на приём:
☎️ +998 71 202 08 00

09/10/2025

💡 Как сохранить энергию на работе и дома

Чувствуете усталость уже к середине дня? Есть простые привычки, которые помогут оставаться бодрым и эффективным:

🔹 Регулярный сон – ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Это помогает организму восстанавливаться и поддерживать уровень энергии.
🔹 Питание для сил – выбирайте продукты с белком, сложными углеводами и клетчаткой. Избегайте лишнего сахара и быстрых перекусов.
🔹 Физическая активность – короткая разминка или прогулка на свежем воздухе помогают снять усталость и повысить концентрацию.
🔹 Перерывы на отдых – 5–10 минут каждые 1–2 часа снижают усталость и помогают мозгу работать продуктивнее.
🔹 Проверка здоровья – гормоны, щитовидка, уровень железа и витамины напрямую влияют на силы. Профилактический осмотр поможет вовремя выявить причины усталости.

📌 Хотите оставаться бодрым каждый день? Обратитесь к эндокринологу и получите персональные рекомендации для вашего организма.

Ixmed – заботимся о вашей энергии и здоровье!

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

06/10/2025

Сон и здоровье: связь, которую нельзя игнорировать 🛌💤

Недостаток сна влияет на организм гораздо сильнее, чем кажется: ослабляется иммунитет, ухудшается концентрация, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с обменом веществ.

Вот несколько правил, чтобы сон приносил пользу:

🔹 Регулярный график — ложитесь и вставайте в одно и то же время.
🔹 Комфортная среда — тёмная, тихая и прохладная комната способствует глубокому сну.
🔹 Минимум гаджетов — за час до сна избегайте ярких экранов.
🔹 Физическая активность — умеренные нагрузки днём улучшают качество ночного сна.
🔹 Проверка здоровья — если сон нарушен регулярно, это может сигнализировать о проблемах со щитовидкой, гормонами или неврологическими нарушениями.

✨ Сон — главный источник восстановления энергии и здоровья.

📍 В IXMED проведём обследование и дадим рекомендации для крепкого сна и поддержания здоровья.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

03/10/2025

Витамин С и иммунитет: правда и мифы 🍊💪

Витамин С — один из самых популярных помощников для укрепления иммунитета, но вокруг него много заблуждений. Давайте разберёмся:

🔹 Миф: Чем больше витамина С, тем сильнее иммунитет.
Правда: Организм усваивает только нужное количество. Излишки выводятся с мочой.

🔹 Миф: Витамин С полностью защитит от простуды.
Правда: Он поддерживает иммунитет, но не является «антивирусной таблеткой».

🔹 Миф: Достаточно разовой большой дозы для здоровья.
Правда: Важно регулярное поступление через питание или профилактические курсы.

🔹 Совет: Ешьте больше овощей и фруктов (апельсины, киви, брокколи), и при необходимости — добавки по рекомендации врача.

✨ Регулярное восполнение витамина С помогает организму оставаться бодрым, поддерживает здоровье кожи и сопротивляемость инфекциям.

📍 В IXMED подскажем оптимальную дозировку и поможем составить план поддержки иммунитета.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

29/09/2025

Как справляться с головной болью без таблеток 🤕💆‍♂️

Головная боль может испортить день, но иногда можно облегчить её без медикаментов. Вот несколько проверенных способов:

🔹 Вода и питание — обезвоживание и пропуск приёмов пищи часто провоцируют боль.
🔹 Отдых и сон — короткий сон или пауза в тихом помещении помогают расслабить мышцы и мозг.
🔹 Массаж и тёплый компресс — лёгкий массаж висков, шеи и плечей, а также тёплый компресс на затылок снимают напряжение.
🔹 Правильная осанка — сутулость и длительная работа за компьютером создают нагрузку на шею и голову.
🔹 Дыхательные практики и релаксация — глубокое дыхание, йога или медитация помогают снять стресс — частую причину боли.

✨ Если головные боли повторяются часто или усиливаются — обязательно обратитесь к неврологу.

📍 В IXMED проведём осмотр и назначим профилактику, чтобы головная боль не мешала жить.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

25/09/2025

Здоровое сердце: простые ежедневные привычки ❤️

Забота о сердце — это не только поход к врачу, но и простые действия каждый день, которые делают ваше сердце сильнее:

🔹 Активность каждый день — 30 минут ходьбы или лёгкой гимнастики поддержат кровообращение.
🔹 Сбалансированное питание — меньше соли и сахара, больше овощей, фруктов и полезных жиров.
🔹 Контроль стресса — короткие перерывы, дыхательные практики и качественный сон помогают снизить нагрузку на сердце.
🔹 Регулярные проверки — давление, уровень холестерина и ЭКГ помогут выявить проблемы на ранней стадии.

✨ Маленькие привычки сегодня — здоровое сердце завтра.

📍 Не откладывайте заботу о себе: запишитесь на профилактический осмотр к кардиологу.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

22/09/2025

Почему важно делать осмотр у стоматолога каждые 6 месяцев 🦷

Многие думают: «Если ничего не болит, зачем идти к стоматологу?» На самом деле регулярный осмотр — это ключ к здоровой улыбке и профилактике серьёзных проблем.

🔹 Раннее выявление кариеса и воспалений
🔹 Контроль за состоянием десен
🔹 Профилактика зубного камня и налёта
🔹 Возможность избежать сложного и дорогостоящего лечения в будущем

Даже если зубы кажутся здоровыми, проблемы могут развиваться незаметно. Осмотр каждые 6 месяцев позволяет врачу вовремя заметить всё важное и дать рекомендации.

✨ Здоровые зубы — залог уверенности и комфорта в повседневной жизни!

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

17/09/2025

🟣 Тошнота в дороге: как облегчить состояние

Путешествия могут быть испытанием для тех, кто часто укачивается. Вот несколько простых советов:

1️⃣ Садитесь на переднее сиденье — вашему вестибулярному аппарату будет легче адаптироваться.
2️⃣ Смотрите на горизонт, а не на книги и телефон.
3️⃣ При необходимости используйте средства от укачивания (пластырь или таблетки) по рекомендации врача.
4️⃣ Делайте регулярные перерывы и проветривайте салон.

🟣 Не позволяйте укачиванию испортить поездку! Если симптомы повторяются, лучше обратиться к врачу.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

15/09/2025

🍂 Начало осени — время, когда иммунитет особенно важен. Погода меняется, дни становятся прохладнее, и организм может слабее защищаться от вирусов.

💡 Как оставаться здоровым:

Сбалансированное питание с витаминами и минералами.

Лёгкая физическая активность на свежем воздухе.

Достаточный сон и отдых.

Профилактические осмотры и анализы для своевременной поддержки организма.

🩺 В IXMED мы помогаем подготовиться к сезону: проверка иммунитета, консультации врачей и индивидуальные рекомендации, чтобы встретить осень бодрым и здоровым.

📱 Записаться на прием:
☎️ +998 71 202 08 00

10/09/2025

Аллергия и простуда могут начинаться одинаково, но при аллергии нет температуры, а симптомы обостряются при контакте с аллергеном.

📱 Записаться на прием:
☎️+998 71 202 08 00

05/09/2025

Дефицит железа, цинка, витамина D или B12 может вызывать усталость, выпадение волос, ухудшение концентрации и настроение. Один анализ поможет понять, чего не хватает организму и как восполнить дефицит.

📱 Записаться на прием:
☎️+998 71 202 08 00

IXmed Clinic

20/10/2025

17/10/2025

09/10/2025

06/10/2025

03/10/2025

29/09/2025

25/09/2025

22/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

10/09/2025

05/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00